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Vivala Offline

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By: Laurie Michel
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About this listen

Ancienne accro à mon téléphone intelligent et aux réseaux sociaux, je me suis brûlée les ailes en passant proche d’un burn-out avant de comprendre que ma relation avec la technologie était néfaste pour ma santé.

En 2019 j’ai créé Vivala, une entreprise pionnière spécialisée dans le bien-être numérique et l'aide à la déconnexion.

Je suis devenue curieuse de ce lien particulier qui peut lier un humain à une machine:

+ 18 mois de recherche pour comprendre l'hyperconnectivité et les défis de la déconnexion numérique

+ Études en cyberpsychoologie et neuroscience

+ 6 ans d'expertise sur le terrain auprès de 18k personnes et + de 150 entreprises

+ 70 interventions médiatiques à l'international

+ 1 livre intitulé ''Moins d'écrans, plus de moments présents''


Dans ce podcast, je discute, seule ou avec des experts de renom, de la place du numérique dans nos vies, des enjeux autour de la connectivité, du droit à la déconnexion, des réseaux sociaux, de l'Intelligence Artificielle, des robots.

Ce podcast a pour objectif de créer un débat sociétal, alors n'hésitez pas à communiquer avec nous, soit dans les commentaires, soit en nous écrivant un message directement.

Le Cercle Vivala:

https://vivalaoffline.com/cercle-vivala/

Pour la version vidéo, c'est par ici:

https://www.youtube.com/@LaurieMichel_VivalaOffline

PS: ** Le podcast a changé de nom: ''On parle de bien-être numérique'' devient Vivala Offline**

Copyright 2025 - Groupe Vivala Inc
Economics Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Balade en forêt pour réduire le stress numérique
    Nov 19 2025

    Épisode spécial aujourd'hui j'enregistre ce podcast en marchant en forêt pour vous parler des bienfaits d'une promenade en nature dans nos vies connectées:

    - je vous fais un court rappel des effets néfastes populaires de l'hyperconnexion

    - je partage l'une des expériences de mon enfance qui a façonné mon lien avec la nature

    - je m'attarde sur les quantité de nature qui font du bien à votre corps et santé mentale

    Bonne écoute et défi ;)

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    6 mins
  • IA et robots, comment préparer sa famille?
    Nov 5 2025

    J'ai l'immense privilège de recevoir Dr Serge Tisseron, psychiatre de renom, docteur en psychologie habilité à diriger des recherches en Sciences humaines cliniques et auteurs de plus de 40 livres notamment pour soutenir une saine gestion des écrans de la télévision au téléphone en famille.

    Ensemble nous discutons des écrans en famille, des robots et de l'IA comme psy!

    Bonne écoute

    : 0:00 Introduction

    0:06 Notre rapport aux objets

    16:00 L'extimité

    24:00 Les photos d'enfants

    29:00 La parentalité à l'ère numérique

    36:00 Les mesures de protection dans la gestion des écrans

    37:00 La guerre contre les enfants

    42:00 Les assistants vocaux, la prochaine bataille des parents

    44:00 L'IA comme une écoute

    45:00 Les limites de l'IA comme thérapeute

    52:00 Éduquer les enfants aux IA

    55:00 Valorisation des enfants par les parents

    58:00 Accepter le risque

    59:00 Les chatbots VS les psychothérapeutes

    1:00:03 Les robots

    1:00:08 Le robot bébé phoque

    1:00:10 Terminé Terminator!

    1:00:15 Les pièges à venir avec les robots domestiques

    1:00:17 Comprendre les erreurs passées pour agir demain

    Pour découvrir Dr Tisseron: https://sergetisseron.com/

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    1 hr and 23 mins
  • Que devient l'humain dans la transformation numérique?
    Oct 23 2025

    Je reçois Elsa Godart, philosophe, essayiste et psychanalyste française. Elle a cofondé l’Institut de Recherche en Éthique du Sujet Numérique (IRESN).

    Nous discutions ensemble :

    • De l’évolution de nos pratiques en ligne du selfie à aujourd’hui
    • Des questions indispensables à se poser face à la transformation numérique que nous vivons pour nous et nos enfants
    • De ce qu’elle décrit comme le « politique show » où l’image prend le dessus sur tout
    • De l’importance de la philosophie dans l’éthique numérique

    Elsa Godart nous fait aussi le grand honneur de lire un extrait de son dernier ouvrage, publié en septembre, un livre et combat « Le droit des gens virtuel »

    Pour la joindre : https://iresn.fr/

    Que pensez-vous de notre conversation, laissez-nous vos commentaires.

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    59 mins
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