Balade en forêt pour réduire le stress numérique
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Balade en forêt pour réduire le stress numérique
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Épisode spécial aujourd'hui j'enregistre ce podcast en marchant en forêt pour vous parler des bienfaits d'une promenade en nature dans nos vies connectées:
- je vous fais un court rappel des effets néfastes populaires de l'hyperconnexion
- je partage l'une des expériences de mon enfance qui a façonné mon lien avec la nature
- je m'attarde sur les quantité de nature qui font du bien à votre corps et santé mentale
Bonne écoute et défi ;)
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.