Weihnachten sieht für jede:n anders aus.

Vielleicht feierst Du im Winter, vielleicht – so wie ich – im australischen Sommer, barfuß oder im Bikini am Strand ☀️
Und vielleicht fühlt sich diese Zeit für Dich leicht an.
Oder ganz und gar nicht.

In dieser Mini-Episode von Up Your Total Glow lade ich Dich ein, Weihnachten neu zu denken:

• jenseits von Performance, Erwartungen und Perfektion
• mit Raum für Freude und für Einsamkeit
• mit Mitgefühl für Dich selbst, egal wie Dein Weihnachten aussieht

Du erfährst:

• warum Weihnachten emotional oft so intensiv ist
• wie Du gut bei Dir bleiben kannst – egal wo und mit wem Du feierst
• warum Du nichts „richtig machen“ musst
• und wie ein liebevoller, ayurvedisch inspirierter Blick Dir helfen kann, Dich selbst zu halten

✨ Mit sanftem Coaching-Impuls & Einladung zur Verbindung.

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Nach einer bewussten Pause ist Up Your Total Glow zurück 💛
In dieser Welcome-Back-Episode spreche ich ehrlich darüber, warum ich mir Zeit genommen habe, was diese Pause mich gelehrt hat – und warum Innehalten kein Scheitern, sondern oft ein Akt tiefer Selbstfürsorge ist.

Du erfährst:

• warum Pausen kein Aufgeben sind
• was Ernährung im ganzheitlichen Sinne wirklich bedeutet
• weshalb Ayurveda für mich das verbindende Dach von Ernährung, Lifestyle, Coaching, Yoga & Gesundheit ist
• und warum ich mich lange nicht getraut habe, Ayurveda so offen in meine Arbeit einzubinden

Diese Episode ist eine Einladung, Dich daran zu erinnern, dass Du nicht kaputt bist – und dass Dein Weg zurück in Balance liebevoll, machbar und individuell sein darf.

✨ Coaching-Impuls & sanfter Aktionsschritt inklusive.

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In der heutigen Episode spreche ich mit dem wundervollen Amrit Singh. Amrit ist ein High Momentum Life Coach und Spiritual Seeker. Er hat über 30 Jahre Kundalini studiert und für 20 Jahre in Indien gelebt. Jetzt lebt er in Mexico, von wo aus er seinen Klienten überall auf der Welt hilft sich eine super erfolgreiche Realität aufzubauen. Er tut dies, indem er sie dabei unterstützt herauszufinden, was es ist, dass sie wirklich erfüllt, glücklich macht und in ihrem Leben erreichen wollen. In diesem Interview, was für uns beide etwas ungewohnt war, da wir bisher nur auf English kommuniziert haben, spricht Amrit darüber, was ihn motiviert hat seine spirituelle Reise anzutreten, er spricht über tägliche Rituale, gesunde Ernährung, spirituellem Wachstum und Disziplin und so viel mehr. Dieses wunderschöne Interview ist reich an Wissen, Erfahrung und hilfreichen Tipps. Wenn es Dein Ziel ist, Dir eine erfülltere, glücklichere und erfolgreichere Realität aufzubauen und zu leben, dann ist dieses Interview ein must-listen für Dich. 

Links:
Webpage: https://coachingnow.info
Website:  https://coachingnow.myclickfunnels.com/5-day-meditation-course--bb471
Facebook: https://www.facebook.com/AmritSinghReinsch
Instagram: https://www.instagram.com/amrit_singh_reinsch
TikTok: https://www.tiktok.com/@amritsinghreinsch

If you are keen to explore with me how you can reset your body and mind and live your best life feeling and looking amazing then please don`t hesitate to contact me via any of my social media channels or my website or book your 30-minutes free strategy call with me here:
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I am looking forward to empowering YOU!