Episode 1: Welcome Back – Über Pausen, Neubeginne & Dein strahlendes Gleichgewicht
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Episode 1: Welcome Back – Über Pausen, Neubeginne & Dein strahlendes Gleichgewicht
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Nach einer bewussten Pause ist Up Your Total Glow zurück 💛
In dieser Welcome-Back-Episode spreche ich ehrlich darüber, warum ich mir Zeit genommen habe, was diese Pause mich gelehrt hat – und warum Innehalten kein Scheitern, sondern oft ein Akt tiefer Selbstfürsorge ist.
Du erfährst:
- warum Pausen kein Aufgeben sind
- was Ernährung im ganzheitlichen Sinne wirklich bedeutet
- weshalb Ayurveda für mich das verbindende Dach von Ernährung, Lifestyle, Coaching, Yoga & Gesundheit ist
- und warum ich mich lange nicht getraut habe, Ayurveda so offen in meine Arbeit einzubinden
Diese Episode ist eine Einladung, Dich daran zu erinnern, dass Du nicht kaputt bist – und dass Dein Weg zurück in Balance liebevoll, machbar und individuell sein darf.
✨ Coaching-Impuls & sanfter Aktionsschritt inklusive.
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