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  • #4 - Zeit als Grundlage eine gesunder Beziehung

    #4 - Zeit als Grundlage eine gesunder Beziehung
    Dec 26 2025
    In dieser Episode des Podcasts wird der Wert der Zeit in Beziehungen thematisiert. Tomke & Denise diskutieren, wie wichtig es ist, Zeit bewusst für die Beziehung zu investieren und wie Konflikte oft aus einem Mangel an Zeit und Prioritätensetzung entstehen. Sie beleuchten die Herausforderungen, die Paare in der heutigen Gesellschaft haben, um Zeit für sich selbst und ihre Beziehungen zu finden, und wie dies die emotionale Verbindung beeinflusst. Zudem wird die Rolle der Paarberatung und die Bedeutung von bewusster Kommunikation hervorgehoben. In dieser Episode wird die Bedeutung von Werten und Prioritäten im Zeitmanagement diskutiert. Es wird erörtert, wie persönliche Werte, insbesondere die Familie, die Zeitnutzung beeinflussen und wie wichtig es ist, sich bewusst zu machen, wo man seine Zeit investiert. Die Herausforderungen der Prioritätensetzung werden angesprochen, ebenso wie die gesellschaftlichen Erwartungen, die oft zu Zeitfressern führen. Die Gesprächspartner reflektieren über ihre eigenen Routinen und die Notwendigkeit, Zeit für sich selbst und für Beziehungen zu schaffen.
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    38 mins
  • #3 - Konflikt & Streit

    #3 - Konflikt & Streit
    Dec 12 2025
    In dieser Konversation wird erörtert, wie man in Auseinandersetzungen verständnisvoll bleibt und die eigene verletzliche Seite erkennt. Es wird betont, dass es nicht immer möglich ist, zu einer Einigung zu kommen, und dass innere Konflikte oft das Verständnis behindern.
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    41 mins
  • #2 - Wie viel Gefühl braucht eine langfristige Beziehung

    #2 - Wie viel Gefühl braucht eine langfristige Beziehung
    Nov 28 2025
    In dieser Folge diskutieren Denise und Tomke die Bedeutung von Liebe und Emotionen in Beziehungen. Sie reflektieren über die Herausforderungen, die Kommunikation und die Veränderungen von Gefühlen im Laufe der Zeit. Zudem wird die Rolle von Freiwilligkeit und Verletzlichkeit in Partnerschaften thematisiert. Abschließend teilen sie persönliche Erlebnisse und den Stolz auf ihre Entwicklungen.
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    36 mins
  • #1 - Tomke & Denise

    #1 - Tomke & Denise
    Nov 14 2025
    Tomke und Denise stellen sich selbst und ihre Arbeit zunächst einmal kurz vor, bevor sie darüber sprechen, für wen und in welchem Kontext systemische Beratung und Therapie sinnvoll sein kann.
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    25 mins