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Un Lugar para mi Mente

Un Lugar para mi Mente

By: María Gracia León
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 En este espacio vamos a conversar sobre muchos temas que se repiten en mi consulta: emociones, relaciones, inseguridades; preguntas que constantemente nos hacemos y que muchas veces no nos damos cuenta que las respuestan están dentro de nuestros momentos de reflexión y en nosotros mismos.María Gracia León Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • EPI 40 I Cómo fomentar una buena relación con la comida

    EPI 40 I Cómo fomentar una buena relación con la comida
    Oct 17 2025

    Fomentar una buena relación con la comida implica reconocer nuestras emociones, entender que alimentarnos no es un castigo ni una recompensa, sino una forma de cuidado.

    Junto a la Dra. Gabriela Cucalón aprenderás a escuchar el cuerpo y soltar la culpa es también un acto de salud mental.


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    45 mins
  • EPI 39 - LA MOVILIDAD HUMANA

    EPI 39 - LA MOVILIDAD HUMANA
    Oct 8 2025

    Empatía ❤‍🩹

    Dejar el hogar no es fácil. Detrás de cada familia que migra hay sueños, miedos y esperanzas✨. Practicar la empatía es reconocer su valentía y tender una mano en lugar de levantar muros💫


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    47 mins
  • EPI 38 - ¿Cómo entendes la crisis emocional en la actualidad?

    EPI 38 - ¿Cómo entendes la crisis emocional en la actualidad?
    Sep 23 2025

    En la actualidad, la crisis emocional se aborda como un fenómeno complejo que involucra factores psicológicos, sociales, biológicos y culturales. En este capitulo nos acompaña Andrés Jarrin, psiquiatra especializado para abordar un tema que necesita más voces, más escucha y acompañamiento. ¡Suscríbete!


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    49 mins
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