Seguimos recordando nuestra temporada 2. En este episodio de Todo Va a Estar Bien, recibimos a Claudia, una mujer cubana cuya historia te va a remover desde adentro.Hablamos de su migración marcada por hambre, miedo, intentos de secuestro, 43 horas en una celda con su hijo pequeño, maternidad sin red de apoyo, depresión, trauma, pero también fuerza, resiliencia y una transformación que comenzó el día en que se vio a sí misma gritarle a su hija.Este episodio es para ti si alguna vez has sentido que cargas historias que no son tuyas, si creciste en supervivencia, si la maternidad te ha confrontado o si estás en tu propio camino de sanación.Temas que tocamos:Migración cubana y cruce fronterizoHambre, miedo y sobrevivenciaMaternidad y culpaSanar la infancia en la adultezTerapia, trauma y epigenéticaRepetir o romper patronesSalud mental en la vida inmigranteSi este episodio te toca, compártelo. Puede cambiar a alguien más.00:00 – Introducción y bienvenida02:12 – Claudia: “Todo va a estar bien”03:55 – Migración: de Cuba a México y luego a EE.UU09:40 – 43 horas en una celda con su hijo15:10 – Miedo, hambre y sobrevivencia20:44 – Embarazo, rechazo y culpa en Miami27:30 – Llegar sin nada: “comíamos arroz solo”34:15 – Mudarse con $150 y empezar desde cero40:28 – Maternidad como detonante de sanación46:55 – “Le grité a mi hija… y me vi a mí misma de niña”52:30 – Terapia, trauma y patrones familiares01:01:10 – Inseguridad corporal, voz y autoestima01:10:45 – La generación “amalgama”: sanar sin perder la luz01:20:22 – Reconocernos, escucharnos, despertar01:27:50 – Cierre y reflexión: “Nuestros hijos nos muestran lo que aún no vemos”#migracióncubana #historiasreales #maternidadconsciente #traumaysanación #saludmental #podcast de mujeres #desarrollopersonal #terapiaemocional #resiliencia #crianzarespetuosa #duelomigratorio #cubanoseneeuu #historiasqueinspiran #transformaciónpersonal #podcastlatino

En este episodio de la temporada 2 (Youtube) conversamos con Isabel Fernández (@the.ayurveda.lab en Instagram), una mujer que decidió escucharse profundamente, soltar lo seguro y atreverse a construir una vida alineada con su propósito. Su historia es una ruta llena de valentía, intuición, migración, espiritualidad, emprendimiento y transformación personal.Isabel nos cuenta cómo, desde los 17 años, sentía un llamado interno por vivir fuera de su burbuja, explorar el mundo y encontrarse a sí misma. Vendió postres para ahorrar, creó un emprendimiento exitoso —Cinco Avellanas—, lo convirtió en una empresa, lo soltó todo y se lanzó a vivir un año en Australia… que terminó siendo casi tres. Allí estudió yoga, ayurveda, trabajó en granjas durante la pandemia y vivió procesos personales profundos que cambiaron para siempre su mirada de la vida.Después llegó su etapa en un ashram en San Rafael, donde realizó un voluntariado, profundizó en yoga y ayurveda y vivió un año y medio en un entorno espiritual que completó un ciclo crucial de su transformación.Hoy, Isabel comparte una vida que equilibra su práctica de ayurveda, su trabajo remoto y su relación a distancia desde la confianza, el presente y el disfrute del proceso.Este episodio es una joya para jóvenes, mamás, personas que desean migrar, quienes sienten un llamado interior o quienes buscan historias reales que inspiran a moverse, confiar y vivir desde la autenticidad.👇 Conecta con Isabel:Instagram: https://www.instagram.com/the.ayurveda.lab👇 Síguenos:Instagram: https://www.instagram.com/todovaestarbienpodcast

Llegó a Estados Unidos con solo $30 en el bolsillo, un título universitario que no podía ejercer y el miedo de empezar desde cero.En este episodio de Todo Va a Estar Bien, Andreína nos cuenta cómo pasó de limpiar casas y perder su identidad en la maternidad, a crear su propia marca de repostería en EE.UU.Una conversación sobre migración, maternidad, ego, resiliencia y propósito.00:00 Llegué a EE.UU. con solo $3000:52 Me miraba al espejo y no sabía quién era03:10 Migrar sin planearlo: el choque emocional06:45 De comunicadora social a empezar desde cero10:30 Trabajando en un hospital infantil en Venezuela15:40 Limpiando casas en Estados Unidos18:20 No quería dejar a mi hijo en guardería22:15 Perdí mi identidad en la maternidad26:40 La batidora que lo cambió todo30:10 Mi primer pastel (y el miedo a vender)33:50 Cómo conseguí mis primeros clientes37:20 Emprender con dos hijos pequeños40:05 Lo que le diría hoy a la Andreína del pasado43:10 Emprender sin perder a tu familia44:30 Todo va a estar bien ❤️Ana Pavas @AnaPavasBienEstar Elimar Asuaje: @Soyeliasuaje @podcasttodovaaestarbienInvitada: @tuttyscake2021

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