Seguimos recordando nuestra temporada 2. En este episodio de Todo Va a Estar Bien, recibimos a Claudia, una mujer cubana cuya historia te va a remover desde adentro.Hablamos de su migración marcada por hambre, miedo, intentos de secuestro, 43 horas en una celda con su hijo pequeño, maternidad sin red de apoyo, depresión, trauma, pero también fuerza, resiliencia y una transformación que comenzó el día en que se vio a sí misma gritarle a su hija.Este episodio es para ti si alguna vez has sentido que cargas historias que no son tuyas, si creciste en supervivencia, si la maternidad te ha confrontado o si estás en tu propio camino de sanación.Temas que tocamos:Migración cubana y cruce fronterizoHambre, miedo y sobrevivenciaMaternidad y culpaSanar la infancia en la adultezTerapia, trauma y epigenéticaRepetir o romper patronesSalud mental en la vida inmigranteSi este episodio te toca, compártelo. Puede cambiar a alguien más.00:00 – Introducción y bienvenida02:12 – Claudia: “Todo va a estar bien”03:55 – Migración: de Cuba a México y luego a EE.UU09:40 – 43 horas en una celda con su hijo15:10 – Miedo, hambre y sobrevivencia20:44 – Embarazo, rechazo y culpa en Miami27:30 – Llegar sin nada: “comíamos arroz solo”34:15 – Mudarse con $150 y empezar desde cero40:28 – Maternidad como detonante de sanación46:55 – “Le grité a mi hija… y me vi a mí misma de niña”52:30 – Terapia, trauma y patrones familiares01:01:10 – Inseguridad corporal, voz y autoestima01:10:45 – La generación “amalgama”: sanar sin perder la luz01:20:22 – Reconocernos, escucharnos, despertar01:27:50 – Cierre y reflexión: “Nuestros hijos nos muestran lo que aún no vemos”#migracióncubana #historiasreales #maternidadconsciente #traumaysanación #saludmental #podcast de mujeres #desarrollopersonal #terapiaemocional #resiliencia #crianzarespetuosa #duelomigratorio #cubanoseneeuu #historiasqueinspiran #transformaciónpersonal #podcastlatino