Die aktuelle Zeitqualität ist von Transformation auf allen Ebenen geprägt.

Mit Tobias Kriehuber beleuchte ich, wie wir konkret diese Transformation als Geschenk und nicht als Last erleben. Warum Dunkelheit, Stille und Innenschau jetzt essenziell sind – nicht als Bedrohung, sondern als Zugang zu Wahrheit, Klarheit und innerer Führung.

Wir sprechen darüber, wie und warum Angst entsteht, warum wir oft vor der Angst selbst fliehen und warum unsere verkörperte Intelligenz gerade erwacht. Wir sprechen darüber, wie wir Schatten integrieren, unsere Kapazität erweitern und in ein Bewusstsein eintreten, das von Synergie, Begeisterung, Präsenz und energetischer Integrität getragen wird. Und sie öffnet den Blick auf das neue Paradigma von Menschsein, Energie, Kreativität und Zusammenarbeit – das jetzt entsteht.

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Wir können heute mehr Gesundheitsdaten messen als je zuvor - aber die Frage ist: Schenkt es uns Klarheit und Gesundheit, oder Stress und Überforderung? Drei Tests und ein Gesundheitstracker hier, zwanzig Blutwerte dort, Empfehlungen von allen Seiten: Viele Menschen starten ihre Gesundheitsreise motiviert, landen jedoch schnell im Gießkannenprinzip, im gefährlichen Halbwissen oder im Gefühl, ständig etwas falsch zu machen. Diese Überforderung kennen nicht nur Privatpersonen, sondern auch Experten, die mit endlosen PDFs jonglieren und am Ende wenig Zeit für den Menschen bleibt.

Genau da setzt EVER an. Mein heutiger Gast, Dr. Reiner Kraft, ist ein langjähriger Experte für Mikronährstoffe, Longevity und funktionelle Medizin – und der Gründer von Everhealth.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie eine moderne Gesundheitsplattform Ordnung in das Chaos bringt, Muster erkennt, Protokolle präzise strukturiert und uns endlich wieder klar sehen lässt. Ich freue mich, als Founding Expert von EVER diese Plattform mit dir zu teilen!

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Wir erleben einen großen Wandel, in dem ein neues Menschsein entsteht. Vielleicht spürst du diese kurzen Momente der Klarheit, spontane Durchbrüche, plötzliches Wissen oder lang vergessene Fähigkeiten, die wieder “an” gehen. Es ist ein Menschsein, in dem wir realisieren werden, dass wir selbst die Technologie sind. Hierfür müssen wir jetzt unsere Wunden heilen, Schatten lichten und einen neuen Traum in die Realität weben. Es ist Zeit, radikal ehrlich, radikal lebendig zu werden. Es Zeit, nicht nur aufzuwachen, sondern das Aufwachen mit jeder Zelle zu verkörpern.

In dieser Episode teile ich meine gelebte Erfahrung und Vision des Wandels und was du jetzt tun musst, um die Welle zu reiten.

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Während alle Anderen im Dezember rennen, gestresst und gefüllt, statt erfüllt sind, lade ich in einen visionären Raum ein: Langsam, still und leer werden, tief in Körper und Sein landen, um in innerer Stille die Vision und Ausrichtung für 2026 zu empfangen.

4 Live Sessions | begleitende Aktivierungen & Kontemplationen | Live + Replay

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Visionen können nicht erzwungen werden. Sie erscheinen, wenn wir leer genug sind, sie zu empfangen. Wenn wir weich genug sind, sie zu fühlen. Wenn wir willig genug sind, sie zu spüren. Wenn wir präsent genug sind, sie zu hören. Der Körper ist der Schlüssel. Ein reguliertes Nervensystem. Ein weites Herz. Ein klarer Geist. Ein Raum, der bereit ist, Neues zu halten. Ich führe dich – wie eine Hebamme – in diesen inneren Raum hinein. Dieser Prozess ist kein schnelles „Ziele-Setzen“, sondern Embodiment, Kontemplation, sanft und gleichzeitig tiefe.

Für alle, die fühlen, dass in ihnen etwas Neues entstehen will. Für Leader, Eltern, Unternehmer, Kreative, Selbstständige – und für alle Menschen, die wissen, dass sie mehr sind als „funktionierende Körper“.

Warum gerade jetzt? Weil die nächsten 1 bis 2 Jahre sehr intensiv werden. Die Welt wandelt sich schnell. Wenn du in deinem Kern sitzt, ist diese Zeit ein Geschenk. Wenn du getrennt bist, wird sie herausfordernd. Jetzt ist die Zeit, dich auszurichten, deine Geschenke auszupacken, deinen inneren Kompass zu schärfen. Ich halte den Raum – aber auch für mich öffnen sich neue Themen, größere Visionen und Klarheit, die nicht erzwungen werden können, sondern wie ein Baby gehalten und genährt.

Wie läuft der Dezember ab?

• 4 Live-Sessions in wöchentlichen Rhythmus (inkl. Replay)
• Kontemplationen, Meditationen, Körper- und Atemarbeit als Begleitung
• Ein energetisches Feld, das dich trägt und ein gemeinsames Wir-Feld, das die Vision verstärkt

Für alle Mitglieder der Unlock Your Body Membership ist der Dezember inklusive, es ist unser Monatsthema. Wenn du nicht in der Membership bist, melde dich hier an.

Und wenn du jemanden kennst – Freunde, Familie, Kolleg:innen – für den dieser Prozess gerade wertvoll wäre: Teile diese Einladung. 2026 wird das Jahr des WIR. Aber dafür muss jede:r zuerst in die eigene Kraft kommen.

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Wie bringst du deine Visionen in die Umsetzung? In dieser Episode erkunden wir den kreativen Prozess, denn die Essenz deines Wesens ist Kreativität. Wir tauchen dabei ein in neues Paradigma von Business und Geld, in dem Business und das kreative Herz verbunden statt getrennt sind. Egal, ob du die Episode aus den Ohren eines Unternehmers hörst oder für deine ganz persönlichen kreativen Projekte: Die Episode wird dich mit deinem kreativen Kern verbinden und einen Prozess zeigen, wie du Visionen in Form bringst.

• Wie Business als energetischer Prozess funktioniert
• Warum Geld Energie ist – und wie du den Fluss aktivierst
• Was es bedeutet, Ideen vom Äther in die Materie zu bringen
• Die 5 Elemente für den kreativen Prozess
• Wie du dir Strukturen erschaffst, die Kreativität nähren statt einengen
• Warum Empfangen genauso wichtig ist wie Geben – energetisch und finanziell
• Was mentale Projektoren auszeichnet & warum sie Bewusstseinsarchitekten sind
• Die Rolle von KI

Sophia Mösch ist Business Consultant und spezialisiert sich auf Human Design Projektoren. Sie verbindet auf einzigartige Weise Creative Direction mit Energiearbeit, Metaphysik mit Struktur & Technik und Marketing mit Magnetismus. Sophia hat mich und meine Vision im Businessconsulting begleitet. Übrigens sind wir beide mentale Projektoren mit einem 5/1 Profil.

Sophia Mösch | Website | Futureready | A Projectors Business Programm | Sophia Mösch Instagram

Den Blogbetrag zur Folge findest du hier.

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• 🧘‍♀️ Meditation vom 11.11. “Vision”
• 🧘‍♀️ Meditation “Transformation”

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In der Episode tauche ich in einem verkörperten Deep Dive in die Energie der Transformation. Transformation findet gerade auf allen Ebenen statt und bestimmt spürst du es direkt in dir. In dieser Episode teile ich mit dir eine Perspektive, aus der Transformation im Inneren nicht die machtvolle, erzwungene und disziplinierte Veränderung ist, sondern ein Prozess des durchlässig und sanft werdens, sodass das erinnert und empfangen werden kann, was vergessen wurde. Hart und kontrollierend sind wir Menschen eh schon genug.

Ressourcen:

🧘‍♀️ Meditation vom 11.11. “Vision”
🧘‍♀️ Meditation “Transformation”
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Es gibt zahlreiche Systeme, die zur Selbsterkenntnis beitragen können – aber eines der einflussreichsten in meinem Leben, das sich durch jede Faser meiner Arbeit zieht (vielleicht ohne, dass du es bemerkt hast), sind die Gene Keys.

Die Gene Keys wurden von Richard Rudd entfaltet und basieren auf einer tiefen Synthese aus dem alten chinesischen I Ching, Human Design, Astrologie und weiteren Einflüssen. Letztlich geht es um die Frage, wie diese mysteriösen Phänomene namens „Leben“ und „Universum“ eigentlich funktionieren. Sie verbinden zeitlose Weisheit mit moderner Bewusstseinsarbeit und bilden einen kontemplativen Weg zur Selbsterkenntnis. Der Weg führt durch Schattenmuster – als Rohmaterial für Transformation – hin zu deinen inneren Gaben.

Deshalb freue ich mich sehr, dir in der neuen Podcast-Episode die Gene Keys vorzustellen. Als Gesprächspartner habe ich Darius Freund eingeladen, der Menschen dabei begleitet, innere Blockaden zu lösen, um die Führung, Beziehungen und Unternehmungen zu verkörpern, die in ihnen stecken.

In dieser Episode sprechen wir über den Gene-Keys-Ansatz, Vaterschaft, Männerarbeit und Schattenarbeit. Falls du dir noch kein (kostenfreies) Gene-Keys-Profil erstellt hast, lade ich dich ein, dies parallel zur Episode zu tun und deinen eigenen Prozess zu starten.

Leela Quantum Tech | Quantum Wellness für zu Hause und Unterwegs | thinkflowgrow10 für 10 %

Smaints Mushrooms | neue HOPE Serie | TIM10 für Erstbestellung | TIM 5 für weitere

Darius Freund | Website | Soulpreneur | Mencircle | Lovers by Design | Darius Freund Instagram

Links zur Episode

• Gene Keys: Free Profile
• Gene Keys: Programme
• Teil 1 des Podcasts mit Darius Freund
• Human Design mit Savina Tilmann: Lerne dein wahres Selbst kennen | #138 & #220
• Internal Family Systems
• Blogpost zur Episode

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Es gibt zahlreiche Systeme, die zur Selbsterkenntnis beitragen können – aber eines der einflussreichsten in meinem Leben, das sich durch jede Faser meiner Arbeit zieht (vielleicht ohne, dass du es bemerkt hast), sind die Gene Keys.

Die Gene Keys wurden von Richard Rudd entfaltet und basieren auf einer tiefen Synthese aus dem alten chinesischen I Ching, Human Design, Astrologie und weiteren Einflüssen. Letztlich geht es um die Frage, wie diese mysteriösen Phänomene namens „Leben“ und „Universum“ eigentlich funktionieren. Sie verbinden zeitlose Weisheit mit moderner Bewusstseinsarbeit und bilden einen kontemplativen Weg zur Selbsterkenntnis. Der Weg führt durch Schattenmuster – als Rohmaterial für Transformation – hin zu deinen inneren Gaben.

Deshalb freue ich mich sehr, dir in der neuen Podcast-Episode die Gene Keys vorzustellen. Als Gesprächspartner habe ich Darius Freund eingeladen, der Menschen dabei begleitet, innere Blockaden zu lösen, um die Führung, Beziehungen und Unternehmungen zu verkörpern, die in ihnen stecken.

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