Episodes

  • Emotionale Sicherheit: Was Trauma über uns und unsere Gesellschaft verrät

    Emotionale Sicherheit: Was Trauma über uns und unsere Gesellschaft verrät
    Oct 21 2024
    In dieser Episode tauchen wir ein in das Thema Trauma und erkunden, was es für unser alltägliches Leben bedeuten kann, traumatisiert zu sein – jenseits der offensichtlichen Erlebnisse. Wir sprechen darüber, wie sich Trauma auf unser Nervensystem und unsere Beziehungen auswirkt, warum Sicherheit ein Privileg ist, und wie emotionale Heilung auch eine politische Dimension hat.
    Du erfährst, warum wir unseren Körper als Verbündeten brauchen, um tiefe Wunden zu heilen.
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    35 mins
  • Inklusion, Privilegien & Konflikte: Unsichtbare Strukturen erkennen

    Inklusion, Privilegien & Konflikte: Unsichtbare Strukturen erkennen
    Sep 30 2024
    In dieser Episode erforschen wir die Themen Inklusivität, Privilegien und das bewusste Bauen von Brücken – besonders dort, wo es unbequem wird. Wir schauen uns an, wie spirituelle Praktiken uns unterstützen können, die Kluft zwischen innerer Arbeit und äußerer Realität zu überbrücken, und warum „Oneness“ nicht bedeutet, Unterschiede zu leugnen. Diese Episode lädt dazu ein, unsere eigenen blinden Flecken zu erkennen, mutig Räume zu betreten, die uns herausfordern, und den Dialog mit Menschen zu suchen, die anders denken.
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    35 mins
  • Gleichmut: Leben mit einem mutigen Herzen

    Gleichmut: Leben mit einem mutigen Herzen
    Sep 9 2024
    Diese Podcast-Episode lädt uns ein, den Gleichmut als einen tiefen Aspekt der Achtsamkeitsmeditation und -praxis zu erkunden. Wir betrachten die psychologischen und körperlichen Geschenke, die uns diese Praxis machen kann, und entdecken, wie Gleichmut uns dabei unterstützt, die Wellen des Lebens mit einem offenen, weiten Herzen zu reiten.
    Eine persönliche Geschichte über Loslassen und das Annehmen von Veränderung zeigt, wie Gleichmut uns sanft durch die Herausforderungen des Alltags trägt.
    Bist auch du bereit mit einem mutigen, offenen Herzen deinem Leben zu begegnen?
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    32 mins