Episodes

  • #5 Die unbewusste Macht der alten Programme: Wie du Prägungen aus deiner Kindheit auflösen kannst.

    #5 Die unbewusste Macht der alten Programme: Wie du Prägungen aus deiner Kindheit auflösen kannst.
    Oct 9 2024
    24 mins
  • #4 Alte Glaubenssätze raus - Erfüllung rein!

    #4 Alte Glaubenssätze raus - Erfüllung rein!
    Sep 16 2024
    Möchtest du deine Glaubenssätze auflösen um deine Ziele zu verwirklichen und um dir ein erfülltes Leben zu erschaffen? Dann höre gern in diese Folge hinein, denn hier erfährst du: - Was Glaubenssätze sind und wie sie wirken. - Wie du deine Glaubenssätze identifizierst und sie auflöst. - Welche konkreten Schritte nötig sind. Und ich gebe dir dazu noch powervolle Tools und Fragen an die Hand, die du im Alltag dazu nutzen kannst. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und Spaß beim Zuhören! Fange bei dir an – und es ist so viel mehr in deinem Leben möglich. Bettina
    Show More Show Less
    20 mins
  • #3 Meditation für inneren Frieden und emotionale Stabilität.

    #3 Meditation für inneren Frieden und emotionale Stabilität.
    Aug 15 2024
    Möchtest du mehr inneren Frieden, Gelassen und emotionale Stabilität? Dann höre gern in diese Folge hinein, denn hier erfährst du: - Wie du deinen Körper und deine Gefühle wertungsfrei und neutral wahrnehmen kannst. - Wie du Stress und heftige Gefühle regulieren lernst. - Wie Emotions-Regulation im Alltag funktioniert. Du bekommst eine powervolle Meditation, die dir dabei hilft zum Beobachter deiner Gedanken und Gefühle zu werden. So kannst du Stress, Krisen und Herausforderungen meistern – aber es ist ein bisschen Übung nötig... Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und Spaß beim Zuhören! Fange bei dir an – und es ist so viel mehr in deinem Leben möglich. Bettina
    Show More Show Less
    20 mins
  • #2 Bewusst-Werden ist der erste Schritt zur Veränderung.

    #2 Bewusst-Werden ist der erste Schritt zur Veränderung.
    Aug 3 2024
    Möchtest du dir deiner Themen bewusster werden und sie dann verändern? Dann höre gern in diese Folge hinein, denn hier erfährst du: - Wie du Verantwortung übernimmst und dein altes Muster durchbrichst. - Wie läuft die Bewusst-Werdung ab? - Wie du dir erlaubst dein eigenes Tempo dabei zu gehen. - Hilfreiche Techniken im Selbstbeobachtungsprozess. - Ein powervolles Tool: Die Kaugummi-Technik. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und Spaß beim Zuhören! Fange bei dir an – und es ist so viel mehr in deinem Leben möglich. Bettina
    Show More Show Less
    27 mins
  • #1 Was ist emotionale Heilung?

    #1 Was ist emotionale Heilung?
    Jul 28 2024
    #1 Was ist emotionale Heilung? Möchtest du emotionale Wunden heilen und dich weiterentwickeln? Dann höre gern in diese Folge hinein, denn hier erfährst du: - Was ist emotionale Heilung und wozu ist das wichtig? - Wie läuft der Verarbeitungsprozess schrittweise ab? - Weshalb es so wichtig ist auch die Folgen zu bearbeiten. - Welche Wege der Heilungsarbeit es gibt. -Wie kannst du dich auf deinem Weg unterstützen? Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und Spaß beim Zuhören! Fange bei dir an – und es ist so viel mehr in deinem Leben möglich. Bettina
    Show More Show Less
    20 mins
  • #0 Warum der Podcast mein Herzstück ist.

    #0 Warum der Podcast mein Herzstück ist.
    Jul 23 2024
    In dieser Folge erfährst du: - Warum der Podcast mein Herzstück ist - Weshalb mich die Psyche des Menschen so interessiert - Mein persönlicher und beruflicher Weg - Weshalb es so wichtig ist, sich mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und Spaß beim Zuhören! Fange bei dir an – und es ist so viel mehr in deinem Leben möglich. Bettina
    Show More Show Less
    7 mins