Episodes

  • Retrouver du sens après un burn-out ?

    Retrouver du sens après un burn-out ?
    Sep 4 2025
    Victime d’un burn-out, il y a dix ans, Lisette Lombé, artiste plurielle, décide de raconter son expérience. Elle décortique les mécanismes pervers qui permettent le surgissement de la maladie et leurs conséquences sur les corps et les esprits. Que faire quand l’épuisement et la culpabilité l’emportent sur le reste. Comment parler de santé mentale dans des milieux où le sujet semble rester tabou (artiste, sportif, etc…) Lisette Lombé est notre invitée. La magie du Burn-out, Ed. Le Castor Astral

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    40 mins
  • Les joies de la Rentrée !

    Les joies de la Rentrée !
    Sep 4 2025
    La rentrée ne s’est pas passée de manière très apaisée pour Eric Willem, papa d’accueil. Il a commencé l’année en insultant une automobiliste devant l’école de sa fille. Ouille…

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    6 mins
  • Comment bien se tenir assis pour apprendre correctement ?

    Comment bien se tenir assis pour apprendre correctement ?
    Sep 4 2025
    Saviez-vous que s’assoir correctement sur une chaise participe très concrètement à améliorer les apprentissages ? Mais comment bien se tenir assis ? Michel Freres, ostéopathe, psychomotricien nous explique tout cela dans son livre « Bien assis pour mieux apprendre » (Ed. Chronique sociale) avec Antoinette Jeanson.

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    9 mins
  • Découvrir le Sud-Tyrol avec François Mazure

    Découvrir le Sud-Tyrol avec François Mazure
    Sep 3 2025
    François Mazure journaliste d’Un Monde à Part, nous emmène dans la magnifique région du Sud-Tyrol, province située dans le nord-est de l’Italie, à la frontière de la Suisse et de l’Autriche, une région entièrement montagneuse !

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    9 mins
  • Usages affectifs de l'IA : Quels dangers pour nos ados?

    Usages affectifs de l'IA : Quels dangers pour nos ados?
    Sep 3 2025
    Le suicide récent d’un adolescent californien a relancé le débat sur la place grandissante des intelligences artificielles dans l’accompagnement émotionnel des plus jeunes. Chez nous aussi, on note que de plus en plus de jeunes s’en remettent à l’IA pour trouver des solutions à leurs problèmes et se confient régulièrement à des chabots. Des outils avec lesquels ils peuvent parfois dialoguer toute la journée de manière exclusive. Dans certain cas, on parle même de dépendance à un compagnon numérique, ce qui pose aussi la question de l’isolement social qu’il risque de provoquer. Comment prévenir ces risques ? De quoi sont-ils le signe ? On en parle avec Emmanuel Thill, Pédopsychiatre et auteur de "100 idées pour lutter contre le repli social des adolescents" (Ed. Tom pousse)

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    39 mins
  • Quels sont les préjugés les plus tenaces en matière de nutrition ?

    Quels sont les préjugés les plus tenaces en matière de nutrition ?
    Sep 3 2025
    Des fausses évidences alimentaires, nous en avons tous quelques-unes en tête. Elles sont relayées par la presse, les réseaux sociaux, les “experts” autoproclamés, et se contredisent souvent : pas plus de 3 œufs par semaine, le vinaigre de cidre est la solution pour maigrir, les produits laitiers sont indispensables pour avoir des os solides… Difficile de savoir exactement à qui se fier. Ce livre s’attaque donc à 41 des préjugés nutritionnels les plus tenaces, pour enfin démêler le vrai du faux, à la lumière des dernières études scientifiques. Anthony Berthou nutritionniste, expert en nutrition sportive est notre invité.

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  • Faut-il échouer pour réussir ? Le billet de Jean-Olivier Collinet de Jobyourself

    Faut-il échouer pour réussir ? Le billet de Jean-Olivier Collinet de Jobyourself
    Sep 2 2025
    L’échec, loin d’être une fin en soi, est désormais une quête, deviendrait même un passage obligé vers l’excellence. Dans notre monde en mutation, il n’est plus seulement subi, il peut également être recherché. Les chercheurs savent aujourd’hui que les avancées scientifiques et techniques sont le fruit de tâtonnements. Cette tendance se retrouve de plus en plus dans le monde de l’entreprise, des sportifs et en psychologie, où il est admis que l’échec rend plus résilient. Alors, faut-il échouer plus souvent pour réussir sur le long terme ? Avec Jean-Olivier Collinet de Jobyourself.

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    21 mins
  • L’huile de tournesol, d’olives, de chanvre,… le billet de Mélanie Guisset de Melting.Green

    L’huile de tournesol, d’olives, de chanvre,… le billet de Mélanie Guisset de Melting.Green
    Sep 2 2025
    L’huile de tournesol, d’olives, de chanvre,… Des huiles aux vertus exceptionnelles mais très différentes. On fait le point avec Mélanie Guisset de Melting.Green.

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    9 mins