Você já se perguntou por que, mesmo querendo muito mudar de vida, parece que algo dentro de você te bloqueia? Que por mais que tente, sempre volta aos mesmos padrões?Neste episódio, eu te explico — com base na psicologia, neurociência e minha experiência como mentora — por que o seu cérebro ativa mecanismos de autodefesa sempre que você tenta sair da zona de conforto, e como começar a se libertar disso.Aqui você vai descobrir:Por que sentimos medo de mudar, mesmo quando sabemos que é necessário.Como identificar os sinais sutis de autossabotagem.Passos simples e práticos para começar a agir, sem esperar o momento ideal.E uma palavra de inspiração para a sua alma e sua jornada. Se você está vivendo um momento de transição, sentindo que quer mais da vida mas não sabe por onde começar, esse episódio é pra você.-------------------------------------------------------------------Sou Tania Tavares, estudei teologia, psicología, e muito mais... sou empreendedora, artista e eterna buscadora do conhecimento. Acredito que o verdadeiro sucesso acontece quando equilibramos mente, corpo e espírito, e é isso que compartilho aqui: um caminho de crescimento pessoal, profissional e espiritual, sem deixar de lado a arte e a expressão.🧠 Psicologia & Mentalidade – Autoconhecimento, inteligência emocional e expansão da consciência.✨ Espiritualidade – Conexão interior e alinhamento com o propósito de vida.🚀 Negócios & Empreendedorismo – Desenvolvimento profissional e mentalidade de sucesso.🎶 Música & Criatividade – A arte como expressão da alma e ferramenta de transformação.💰 Psicologia Financeira – Relacionamento saudável com o dinheiro e prosperidade.🌱 Bem-estar & Equilíbrio – Saúde emocional, física e qualidade de vida. 🎬 Inscreva-se e ative o sininho 🔔 para fazer parte dessa jornada de evolução! Minhas redes em PortuguêsPágina Web:https://pt.taniatavares.com/Instagram em Português:https://www.instagram.com/taniatavares.brFacebook em português:https://www.facebook.com/taniatavaress.br/Youtube:https://www.youtube.com/taniatavaresoficialPodcast em Português:https://open.spotify.com/show/2REAdMlBTfpOvy7zBiDSM5?si=721ceeefe1ed474fPerfil Musical no Spotify:https://open.spotify.com/artist/1iCl82PTyNkMdECjwbhvn4?si=0dWOQPA8So6lVHEX1n6sJQContato para eventos y apresentações:contato@taniatavares.comhttps://www.taniatavares.com/inmersiónfinanzas

Saber quem você é importante. Mas não é o suficiente.
O autoconhecimento sem ação é apenas um espelho — reflete, mas não transforma.
Neste episódio, explico por que saber não basta se não houver estrutura e movimento, e como transformar consciência em mudança real.

Falamos sobre:

• O mito do autoconhecimento “suficiente”.

• O estudo da Harvard Business School (2024): “We Have Better Ways to Break Habits Than Willpower”.

• Como criar sistemas que sustentam a ação.

• Uma prática simples para sair da teoria e ir para o real.

🎧 Ouve se estás cansada de saber o que queres mudar, mas ainda não consegues agir.
Porque não é sobre saber mais — é sobre agir com intenção.

------------------------------------------------

Minhas redes em Português

Página Web:

https://pt.taniatavares.com/

Instagram em Português:

https://www.instagram.com/taniatavares.br

Facebook em português:

https://www.facebook.com/taniatavaress.br

Youtube:

https://www.youtube.com/taniatavaresoficial

Podcast em Português:

https://open.spotify.com/show/2REAdMlBTfpOvy7zBiDSM5?si=721ceeefe1ed474f

Perfil Musical no Spotify:

https://open.spotify.com/artist/1iCl82PTyNkMdECjwbhvn4?si=0dWOQPA8So6lVHEX1n6sJQ

Contato para eventos y apresentações:

contato@taniatavares.com

Sou Tania Tavares, estudei teologia, psicología, e muito mais... sou empreendedora, artista e eterna buscadora do conhecimento. Acredito que o verdadeiro sucesso acontece quando equilibramos mente, corpo e espírito, e é isso que compartilho aqui: um caminho de crescimento pessoal, profissional e espiritual, sem deixar de lado a arte e a expressão.

🧠 Psicologia & Mentalidade – Autoconhecimento, inteligência emocional e expansão da consciência.

✨ Espiritualidade – Conexão interior e alinhamento com o propósito de vida.

🚀 Negócios & Empreendedorismo – Desenvolvimento profissional e mentalidade de sucesso.

🎶 Música & Criatividade – A arte como expressão da alma e ferramenta de transformação.

💰 Psicologia Financeira – Relacionamento saudável com o dinheiro e prosperidade.

🌱 Bem-estar & Equilíbrio – Saúde emocional, física e qualidade de vida.

🎬 Inscreva-se e ative o sininho 🔔 para fazer parte dessa jornada de evolução!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.