#26 - O Autoconhecimento não vai mudar sua vida se não houver ação
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#26 - O Autoconhecimento não vai mudar sua vida se não houver ação
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Saber quem você é importante. Mas não é o suficiente.
O autoconhecimento sem ação é apenas um espelho — reflete, mas não transforma.
Neste episódio, explico por que saber não basta se não houver estrutura e movimento, e como transformar consciência em mudança real.
Falamos sobre:
O mito do autoconhecimento “suficiente”.
O estudo da Harvard Business School (2024): “We Have Better Ways to Break Habits Than Willpower”.
Como criar sistemas que sustentam a ação.
Uma prática simples para sair da teoria e ir para o real.
🎧 Ouve se estás cansada de saber o que queres mudar, mas ainda não consegues agir.
Porque não é sobre saber mais — é sobre agir com intenção.
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