"Das Erinnern tut doch nicht gut - du musst nach vorne schauen" - kennt ihr solche Sätze für trauernde Menschen, für Eltern von Sternenkindern? In der Trauerbegleitung wissen wir, dass Erinnern wesentlich ist, um den Verlust des geliebten Menschen ins Leben integrieren zu können. Verena Oberhollenzer von Rimaneo Erinnerungskunst ist Expertin im Schaffen von haptischen und tragbaren Erinnerungsstücken. Sie gestaltet Schmuck- bzw.Erinnerungsstücke, die ganz individuell mit dem verstorbenen Menschen, bzw dem Sternenkind zu tun haben. In unserem Podcast spricht sie über ihre Arbeit und auch über ihr Sternenkind Valentin, der vor 25 Jahren starb. Er war es auch, der sie zu dieser Arbeit mit Erinnerungskunst geführt hat und er war der erste, von dem Verena Erinnerungsstücke angefertigt hat. Welche Bedeutung die Erinnerungsstücke für ihren persönlichen Trauerweg hatten, was eine Totenmaske ist und was Trauer mit Scherben zu tun hat, hör ihr in dieser Podcastfolge.

Ihr findet Verena unter rimaneo.de/erinnerungskunst/

Die Masse für die Abgüsse der Füßchen und Hände findet ihr bei Amazon (unbezahlte Werbung)

Wie ihr die Abgüsse machen könnt, findet ihr in dem Video von Verena auf Instagram

Ein schönes Buch zum Thema Trauer ist übrigens: "Der Baum der Erinnerung" (bis auf die Korrektur: Der Fuchs schläft bitte nicht ein, sondern er stirbt!!)

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Wie kann ich damit umgehen, wenn Partner unterschiedlich trauern? Diese Frage wird in den Fortbildungen von Daniela sehr oft gestellt. Auch die Paare, die zu uns in die Beratungen kommen, bringen Fragen mit zum Umgang mit der Trauer in der Partnerschaft:

• Wie können wir "gemeinsam" trauer?
• Wie können wir uns besser verstehen in der unterschiedlichen Trauer?
• Wie können wir rausfinden, wie es dem jeweils anderen geht und was hinter dem sichtbaren Verhalten steckt?

"Trauer ist so individuell wie ein Fingerabdruck" sagt Sabine im Podcast. Wie gehen wir also als Fachpersonen mit dieser Individualität um, wenn wir gleichzeitig alle den Wunsch nach "einig sein" haben. In diesem Gespräch sprechen wir beide miteinander über Strategien in der Krise, über Trauerreaktionen und die Sprachen der Liebe. Und da Sabine auch Sexualtherapeutin ist, kommt auch das Thema Sexulität und Trauer zur Sprache, die im Kontext von Sterneneltern ja noch mal besonders ist, weil es mit dem Thema Schwangerschaft verknüpft ist.

Wenn ihr keine Folge verpassen wollt, folgt uns gern auf Spotify und schreibt uns gerne, was für euch interessant war in unserem Gespräch!

• Trauern Männer anders?
• Sind Sternenkind-Väter oder tatsächlich oft übersehen in der Begleitung von Eltern nach einem Verlust?
• Was brauchen die Partner und Partnerinnen der gebärenden Frau nach dem Verlust ihres Kindes?
• Was können Fachpersonen hilfreiches leisten, um den anderen Elternteil auch mit einzubinden in die Begleitung?

Wir sprechen in dieser Podcastfolge mit dem Sternenkindvater und Buchautor Yannic Han Biao Federer, der über die Stille Geburt seines Sohnes ein Buch geschrieben hat und mit uns im Podcast ganz explizit über seine Perspektive als Vater gesprochen hat. Das Buch ist wirklich empfehlenswert zu lesen, nicht zuletzt weil es eine seltene männliche Stimme in der Bücherlandschaft rund um das Thema Sternenkinder, die doch recht weiblich geprägt ist bisher. Hier gehts zum Buch beim Suhrkamp Verlag: "Für immer sehe ich dich wieder"

Und wir möchten euch auch noch einen anderen Sternenkind-Papa vorstellen, und zwar Johannes, den Papa von Fino, der einen sehr berührenden Text zum ersten Sternen-Geburtstags seines Sohnes geschrieben hat: "Ein Jahr Sternenpapa"

Und wir haben im Podcast über Angebote für Sternenkindväter gesprochen. Das wollen wir euch natürlich auch verlinken und freuen uns über mehr Hinweise auf Angebote.

• München: Treffen für Sternenkindväter im Haus der Familie
• Südlich von München: Angebote für Sternenkindväter bei der Bethanien Sternenkinder Beratungsstelle Oberland

Trauer im Kinderwunsch ist vergleichbar mit der Trauer um den Tod eines nahestehenden Menschen. Das ist ein Vergleich, der uns sehr hängen geblieben ist. In dieser Folge sind wir im Gespräch mit Dr. Annette Tretzel, die seit 30 Jahren bei profamilia München und in eigener Praxis Paare mit unerfülltem Kinderwunsch berät und wahnsinnig viel Erfahrung dabei mitbringt. Wir stellen in den Shownotes ein paar Themen zusammen, die im Podcast zur Sprache kamen:

1. Das Buch "Herzensmütter" von Ilka Sterebogen, das Annette im Podcast erwähnt: https://www.amazon.de/Herzensm%C3%BCtter-Gl%C3%BCcklich-werden-unerf%C3%BClltem-Kinderwunsch/dp/3424202223 mit dem schönen Untertitel: Glücklich werden trotz unerfülltem Kinderwunsch
2. Das Kinderwunsch BeraterInnen Netzwerk findet man hier unter https://www.bkid.de/
3. Und für München gibt es auch eine eigene Seite für Kinderwunschberatungsstellen: https://muenchner-netzwerk-kinderwunsch.de/

Auf der Suche nach Studien zum Thema Trauer und Kinderwunsch sind wir auf diesen Artikel gestoßen, den wir auch gerne verlinken möchten: "Ist unerfüllter Kinderwunsch ein Leiden"?und ein Artikel aus dem Ärzteblatt: "Reproduktionsmedizin - psychosoziale Folge unterschätzt"

Schreibt uns gern in die Kommentare, welche Erfahrungen ihr gemacht habt, welche lesenswerten Artikel oder Bücher ihr zu dem Thema kennt

Was ist das eigentlich - eine "Sorge für die Seele"? Wir haben in dieser Folge mit Klinikseelsorgerin Claudia Zierer gesprochen. Mit welcher Haltung begegnet sie Eltern in der Klinik? Claudia hat dafür die Liedzeile von L. Cohen zitiert: "There is a crack in everything that's how the light gets in" - sie sagt: auch in einem schmerzvollen Moment gibt es eine Innigkeit.

Claudia spricht auch über ihre Aufgabe, Gedenkfeiern und Bestattungen für die Sternenkinder zu gestalten und über Gespräche zu Schuld und Schuldgefühle.

Dazu hier noch ein Podcasttipp, den wir euch verlinken wollen. https://open.spotify.com/episode/31xooKeXBXhwqtKP70VNyo

Ein Podcast mit Chris Paul zum Thema Schuldkonzept und wie wir dabei gut begleiten können, woher es kommt und welchen Sinn es haben kann.

Wir freuen uns, wenn ihr reinhört und und lasst uns gerne einen Kommentar da, wie euch die Folge gefallen hat.

In dieser Folge bin ich allein mit unserem Podcast Gast, weil Sabine im Urlaub ist. Ich habe aber die Gelegenheit genutzt, um mit Natascha auf den Erfolg anzustoßen, dass jetzt im Juni 2025 tatsächlich der Gestaffelte Mutterschutz nach Fehlgeburt in Kraft tritt. Wir kennen uns vom ersten Moment dieser aufregenden Reise und in unserem Gespräch haben wir die Highlights und Lowlights Revue passieren lassen und auch darüber gesprochen, wieviel Energie, Zeit und Ressourcen Natascha in dieses politische Engagement gesteckt hat und dass das alles andere als selbstverständlich und einfach so machbar ist.

Der Gestaffelte Mutterschutz ab Juni 2025 sieht so aus:

Eine Frau nach Fehlgeburt erhält

ab der 13.SSW 2 Wochen

ab der 17. SSW 6 Wochen

ab der 20. SSW 8 Wochen Mutterschutz auf freiwilliger Basis, d.h. sie muss ihn auch nicht nehmen.

Die Erläuterung zum Gesetzestext findet ihr bei Haufe:

Mehr zu Nataschas Engagement und ihrer NGO "Familie sind alle" findet ihr hier: www.familiesindalle.de

und das neue Buch von ihr findet ihr hier: Wie wir mit unseren Kindern die Demokratie verteidigen

In dieser Folge sind wir ganz nah dran an der persönlichen Geschichte einer Sternenkind-Mama, die von ihrer Erfahrung der Stillen Geburt erzählt. Wir sprechen mit Carina Thiemann, und die ist nicht nur betroffene Mutter, sondern auch systemische Familientherapeutin (weltvonunten.de) und dadurch stecken in dieser Folge ganz viele wertvolle Impulse, die Fachpersonen zeigen, wie sie in der Akutsituation für Sterneneltern hilfreich sein können.

Wir sprechen u.a. auch über das Thema Abstillen nach Stiller Geburt, denn Carina sagt dazu im Podcast, dass es eines der wenigen Dinge ist, die sie bedauert und wo sie Fremdbestimmung erfahren hat- ein Anlass also, um darüber aufzuklären: Dazu findet ihr einen ausführlichen Blogeintrag unter sterneneltern-begleiten.de

Unsere Podcastfolge mit Eva Lindner, Journalistin und Autorin des Buchs "Mutter ohne Kind - was sich beim Tabuthema Fehlgeburt ändern muss" dreht sich um die gesellschaftlichen Strukturen, denen Sterneneltern begegnen und wie sich Unternehmen gut aufstellen können, um Mitarbeitende in Krisen gut zu begleiten.

Wir möchten euch auch noch die AWMF Leitlinie zu Früher Fehlgeburt verlinken.

Und wenn ihr jetzt auch Lust bekommen habt, noch mehr Handlungsmöglichkeiten zu bekommen im Umgang mit Sterneneltern und eine Fortbildung buchen wollt, findet ihr Termine unter www.sterneneltern-begleiten.de