„Wrestling? Das ist doch fake!“ 😏 – Ja, und genau deshalb liebe ich es!
In dieser Folge geht’s darum, warum mein ADHS-Gehirn Wrestling so feiert wie andere Yoga oder Meditation. Wrestling ist bunt, laut, emotional – ein Feuerwerk für alle, die ihr Dopamin nicht bei Bürojobs, sondern bei Suplexes finden. 💥

Ich erzähl, warum Wrestling perfekt für ADHS ist: klare Rollen (Gut gegen Böse), schnelle Wechsel zwischen Action und Drama und dieses Gefühl von „endlich was passiert!“ 🔥 Wenn der Alltag dich langweilt, gibt’s nichts Besseres als zwei Leute, die sich mit Einlaufmusik gegenseitig wegfliegen lassen.

Dabei geht’s nicht nur um Showkampf, sondern auch um Emotionen, Fokus und Regulation. ADHS braucht Stimulation – und Wrestling liefert sie mit Licht, Sound und Storytelling. 🎭 Ich zeige, warum Hyperfokus beim Wrestling kein Zufall ist, sondern pure Neurochemie mit Body Slam.

Und natürlich geht’s auch um Nostalgie: Kindheit, große Helden und den Moment, wo man vergisst, dass es Show ist, weil man einfach fühlt. 💫

Wenn du auch ein ADHS-Kopf bist, der zu viel fühlt, zu laut denkt und bei Triple H’s Einmarsch Gänsehaut kriegt – dann ist das deine Folge. 🤘

👉 Hör rein und find raus, warum ADHS und Wrestling mehr gemeinsam haben als du denkst!
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Heute gibt’s eine ganz besondere Folge: Martin von Martins Klemmbauwelt und gleichzeitig der Besitzer von Noppenhelden war bei mir zu Gast. Wir haben über alles gesprochen, was die Szene bewegt – entspannt, ehrlich und mit Humor. So viel vorweg: Das Gespräch hat richtig Spaß gemacht und ist voll mit spannenden Einblicken 🔥🎙️

Hier geht's zum YouTube-Video: https://youtu.be/Xggr20_gp_8

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ADHS – das ist manchmal wie zwei Leben in einem Körper. 🧠 Einerseits der Masking-Modus: Du spielst normal, funktionierst im Alltag und tust so, als wär alles easy. Andererseits der Hyperfokus: Du vergisst Zeit, Raum und Essen, weil du in dein Thema reinkachelst wie ein NASA-Projektleiter auf Koffein 🚀.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es ist, ständig zwischen diesen beiden Extremen zu pendeln. 😅 Wie viel Energie es kostet, sich „normal“ zu verhalten (Masking) – und warum Hyperfokus gleichzeitig Fluch und Superkraft ist. Ich erzähle aus meinem Alltag, wann mein Kopf komplett abriegelt und wann ich plötzlich stundenlang arbeite, als gäb’s kein Morgen mehr. 🎢

Dabei geht’s nicht nur um Wissenschaft, sondern um das echte Leben mit ADHS – mit allen Skurrilitäten, Peinlichkeiten und den Momenten, wo man sich denkt: „Warum bin ich so … und andere nicht?“ 🤔

Wenn du dich jemals gefragt hast, warum du im Meeting funktionierst wie ein Roboter 🤖, aber nachts plötzlich den neuen Lego-Millennium Falcon durchbaust, dann ist das hier deine Folge. 💡

👉 Hör rein, wenn du dich wiederfinden willst – oder endlich verstehen möchtest, warum ADHS nicht nur „Unaufmerksamkeit“ bedeutet, sondern ein ganzer Zirkus aus Tarnen, Turbo und Totalausfall ist. 🎧

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Menschen sind schon ein verrücktes Volk – vor allem im Alltag! 🤷‍♂️✨ In dieser Folge packe ich die größten Absurditäten, skurrilen Routinen und witzigsten Eigenarten aus, die uns allen ständig begegnen. Vom Nachbarn mit den seltsamen Gewohnheiten 🏡 über das Drama im Supermarkt 🛒 bis hin zu den ungeschriebenen Regeln in der Bahn 🚆 – überall lauert Comedy, wenn man genau hinsieht.

Mit einer ordentlichen Portion Humor 😅, Berliner Schnauze 🐻 und Selbstironie erzähle ich, warum Menschen so handeln, wie sie handeln – und warum wir oft über uns selbst lachen sollten. Denn mal ehrlich: Wer kennt das nicht? Ein kurzes Handy-Checken 📱 wird plötzlich zum 2-Stunden-Trip durch Wikipedia, und aus „nur schnell den Müll rausbringen“ wird eine komplette Putzorgie. 🧹

Diese Episode ist für alle, die ihren Alltag manchmal selbst nicht verstehen, für Beobachter:innen mit Sinn für Humor 🤓 und für jede:n, der schon mal gedacht hat: „Ey, das kann doch nicht normal sein!“ 😂

👉 Hör rein, lach mit – und schick mir gern deine absurdesten Alltagsgeschichten!
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Auf meinem Kanal geht es um Klemmbausteine. Im speziellen um Gaming, Filme, Mangas, Comics und alles was dazu gehört. Naja nicht nur, aber hauptsächlich. Mit viel Selbstironie und einem Quäntchen Wissen, aber immer mit Spaß an der Sache selber. Ob MOC, Set-Review, News, Comedy, oder Reaction - hier gibt es nichts was es nicht gibt. Alle Videos bilden meine eigene und ehrliche Meinung ab und sind nicht durch dritte beeinflusst.

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In dieser Episode wird’s richtig persönlich: Ich verrate euch meine ganz eigenen Top 10 Filmfavoriten und Serien. Leichter gesagt als getan – denn mir fällt es ehrlich gesagt schwer, da eine klare Linie zu ziehen. Einzelne Filme gegeneinander abzuwägen ist gar nicht so einfach, und oft merke ich, dass es mir viel leichter fällt, ganze Franchises oder Schauspieler zu ranken, statt mich nur auf einen einzigen Titel festzulegen. Freut euch also auf eine bunte Mischung aus Klassikern, Kultserien, großen Namen und ein paar echten Überraschungen. Vielleicht entdeckt ihr dabei auch die ein oder andere Empfehlung für euch selbst. 👉 Und jetzt seid ihr dran: Was sind eure persönlichen Top 10 Filme oder Serien? Teilt mir gerne eure Listen oder Favoriten mit – ich bin gespannt, wie unterschiedlich (oder ähnlich) unsere Rankings ausfallen!

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Wie beeinflussen innere Narrative unser Selbstbild – und wie unterscheidet sich das von dem, was andere wirklich wahrnehmen? In dieser Solo-Folge spreche ich offen über mein eigenes Erleben: Von den Geschichten, die ich mir jahrelang selbst erzählt habe, bis zu überraschendem Feedback von außen. Erfahre, warum authentische Selbstpräsentation im Netz so wichtig ist und wie du mit Kritik und Projektionen umgehen kannst, ohne dich zu verbiegen. Ich teile mit dir, weshalb Authentizität im Netz für mich der Startpunkt für diesen Podcast und meinen YouTube-Kanal war – und was du daraus für dich mitnehmen kannst. Das erwartet dich: ✅ Selbstbild vs. Fremdbild: Wie innere Narrative und Feedback zusammenhängen ✅ Authentizität im Netz: Sichtbar bleiben und echt sein ✅ Kritik & Projektionen: Welche Rückmeldungen mich geprägt haben ✅ Mein „Warum“: Weshalb ich mit Podcast & YouTube gestartet bin und wie du davon profitierst Mach mit! ✉️ Teile deine Sicht auf mich oder auf dich selbst: Rockin.Bloxx@web.de 🎧 Abonniere den Podcast & hinterlasse eine Bewertung – das hilft enorm und bringt mehr echte Gespräche über Authentizität im Netz!

Hallo und herzlich willkommen in meinem kleinen Snuzivers. Hier zwischen Klemmbausteinen, umgekippten Popcorn-Eimern, zerknickten Comicbuchseiten und jeder Menge Chaos finden sich meine Gedanken. Und dahin möchte ich euch mit nehmen.

Bei anderen Podcasts geht es um den Podcaster und seine Gäste, die stundenlang über die gleichen Themen sprechen, oder sie reden sich den Mund fusselig über Sachen die jeder kennt, aber niemand wirklich hören will. Bei mir ist das anders - hier hört ihr (zu gegeben auch) über mich und das Chaos in meinem Kopf. Dabei erfahrt ihr etwas über Neurodivergenz, oder warum der letzte Kinofilm mich fast hat einschlafen lassen, oder, oder, oder.

Hat euch das jetzt angefixt? Dann seid ihr hier richtig. Und ihr könnt sogar aktiv mit gestalten. Wie fragt ihr euch jetzt. Einfach über die Kommentare auf YouTube, oder per Email.

Also nehmt euch einen Kaffee, lehnt euch zurück und geniest die Show.