„Wrestling? Das ist doch fake!“ 😏 – Ja, und genau deshalb liebe ich es!
In dieser Folge geht’s darum, warum mein ADHS-Gehirn Wrestling so feiert wie andere Yoga oder Meditation. Wrestling ist bunt, laut, emotional – ein Feuerwerk für alle, die ihr Dopamin nicht bei Bürojobs, sondern bei Suplexes finden. 💥

Ich erzähl, warum Wrestling perfekt für ADHS ist: klare Rollen (Gut gegen Böse), schnelle Wechsel zwischen Action und Drama und dieses Gefühl von „endlich was passiert!“ 🔥 Wenn der Alltag dich langweilt, gibt’s nichts Besseres als zwei Leute, die sich mit Einlaufmusik gegenseitig wegfliegen lassen.

Dabei geht’s nicht nur um Showkampf, sondern auch um Emotionen, Fokus und Regulation. ADHS braucht Stimulation – und Wrestling liefert sie mit Licht, Sound und Storytelling. 🎭 Ich zeige, warum Hyperfokus beim Wrestling kein Zufall ist, sondern pure Neurochemie mit Body Slam.

Und natürlich geht’s auch um Nostalgie: Kindheit, große Helden und den Moment, wo man vergisst, dass es Show ist, weil man einfach fühlt. 💫

Wenn du auch ein ADHS-Kopf bist, der zu viel fühlt, zu laut denkt und bei Triple H’s Einmarsch Gänsehaut kriegt – dann ist das deine Folge. 🤘

👉 Hör rein und find raus, warum ADHS und Wrestling mehr gemeinsam haben als du denkst!
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Heute gibt’s eine ganz besondere Folge: Martin von Martins Klemmbauwelt und gleichzeitig der Besitzer von Noppenhelden war bei mir zu Gast. Wir haben über alles gesprochen, was die Szene bewegt – entspannt, ehrlich und mit Humor. So viel vorweg: Das Gespräch hat richtig Spaß gemacht und ist voll mit spannenden Einblicken 🔥🎙️

Hier geht's zum YouTube-Video: https://youtu.be/Xggr20_gp_8

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ADHS – das ist manchmal wie zwei Leben in einem Körper. 🧠 Einerseits der Masking-Modus: Du spielst normal, funktionierst im Alltag und tust so, als wär alles easy. Andererseits der Hyperfokus: Du vergisst Zeit, Raum und Essen, weil du in dein Thema reinkachelst wie ein NASA-Projektleiter auf Koffein 🚀.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es ist, ständig zwischen diesen beiden Extremen zu pendeln. 😅 Wie viel Energie es kostet, sich „normal“ zu verhalten (Masking) – und warum Hyperfokus gleichzeitig Fluch und Superkraft ist. Ich erzähle aus meinem Alltag, wann mein Kopf komplett abriegelt und wann ich plötzlich stundenlang arbeite, als gäb’s kein Morgen mehr. 🎢

Dabei geht’s nicht nur um Wissenschaft, sondern um das echte Leben mit ADHS – mit allen Skurrilitäten, Peinlichkeiten und den Momenten, wo man sich denkt: „Warum bin ich so … und andere nicht?“ 🤔

Wenn du dich jemals gefragt hast, warum du im Meeting funktionierst wie ein Roboter 🤖, aber nachts plötzlich den neuen Lego-Millennium Falcon durchbaust, dann ist das hier deine Folge. 💡

👉 Hör rein, wenn du dich wiederfinden willst – oder endlich verstehen möchtest, warum ADHS nicht nur „Unaufmerksamkeit“ bedeutet, sondern ein ganzer Zirkus aus Tarnen, Turbo und Totalausfall ist. 🎧

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