Episodes

  • Sí es posible cambiar tu realidad

    Sí es posible cambiar tu realidad
    Dec 9 2025
    ¿Y si existieran múltiples versiones de tu realidad? En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos invita a explorar la posibilidad de las realidades alternas desde la conciencia y la práctica del yoga. Descubre cómo cada pensamiento, emoción y acción puede abrirte a una nueva dimensión de experiencia, y cómo es posible transformar tu realidad interior para reflejar un mundo distinto afuera. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga
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    17 mins
  • La verdad sobre la manifestación

    La verdad sobre la manifestación
    Dec 1 2025
    En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa aclara los mitos y malentendidos más comunes sobre el poder de la manifestación. ¿Es realmente posible atraer lo que deseamos? ¿Dónde termina la fantasía y comienza la realidad? A través de la sabiduría del yoga y la con-ciencia, exploramos qué significa manifestar desde la verdad interior y cómo hacerlo de forma real y efectiva.
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    25 mins
  • Domina tu mente, transforma tu vida

    Domina tu mente, transforma tu vida
    Nov 5 2025
    En este episodio exploramos cómo el verdadero poder no está en controlar el mundo exterior, sino en aprender a dominar la mente. Con la guía de la Maestra Tera Sundri Kaur, compartimos tres estrategias prácticas para calmar los pensamientos, enfocar la atención y reconectar con tu esencia. Una invitación a hacer de la mente tu aliada y no tu enemiga. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga
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    20 mins
  • Sé la persona que quieres tener en tu vida

    Sé la persona que quieres tener en tu vida
    Oct 6 2025
    En este episodio reflexionamos sobre la importancia de convertirnos en la persona que nos gustaría tener a nuestro lado. A partir de las enseñanzas del Maestro Satguru Singh Khalsa, exploramos cinco estrategias para cultivar cualidades como la escucha, la gratitud, la presencia y el amor propio. Una invitación a dejar de buscar fuera lo que solo puede nacer dentro. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga
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    16 mins
  • Descubre la belleza en ti

    Descubre la belleza en ti
    Sep 16 2025
    En este episodio exploramos la importancia de aceptarnos tal como somos y de reconocer la belleza que habita en cada uno de nosotros. A través de extractos de clase con la Maestra Tera Sundri Kaur, compartimos tres recomendaciones sencillas y poderosas para cultivar la autoaceptación y aprender a mirarnos con amor y gratitud. Una invitación a vivir el yoga también como un camino hacia la reconciliación con uno mismo. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga
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    16 mins
  • El desafío que transforma tu vida

    El desafío que transforma tu vida
    Sep 7 2025
    En este episodio exploramos cómo muchas veces lo que más nos cuesta, ya sea en la práctica de yoga o en la vida, es lo que realmente nos transforma. El Maestro Satguru Singh Khalsa nos platica sobre la diferencia entre elegir lo fácil, que da placer inmediato pero puede limitarnos a largo plazo, y elegir lo difícil, que requiere disciplina y esfuerzo, pero abre la puerta al crecimiento, la salud y la plenitud. Una invitación a mirar de frente al desafío y descubrir la recompensa que hay detrás. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga
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    19 mins
  • Miedo y energía: aprende a gestionarlos

    Miedo y energía: aprende a gestionarlos
    Jul 28 2025
    En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos guía en una reflexión profunda sobre la relación entre el miedo y nuestra energía vital. ¿Sabías que el miedo no solo afecta tu mente, sino que también drena tu fuerza interior, tu vitalidad y tu capacidad de actuar con claridad? A través de su mirada consciente y compasiva, la Maestra nos ayuda a comprender cómo opera el miedo en nuestro sistema energético, cómo bloquea nuestro flujo natural y cómo, si lo enfrentamos con presencia y herramientas adecuadas, puede convertirse en un maestro que nos fortalece. Además, comparte estrategias prácticas y accesibles para gestionar el miedo de forma efectiva, sin reprimirlo ni dejarnos arrastrar por él. Respiración, conciencia corporal y escucha interior son algunos de los recursos que aprenderás a integrar en tu día a día. Un episodio para quienes buscan vivir con más libertad, fuerza interior y equilibrio emocional. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga
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    15 mins
  • Cinco claves para disfrutar más de la vida (desde el vacío)

    Cinco claves para disfrutar más de la vida (desde el vacío)
    Jul 14 2025
    En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos comparte una experiencia poderosa y transformadora: su vivencia tras concluir su tercer año consecutivo de la Visión de la Montaña, un retiro ancestral que implica cuatro días y cuatro noches de ayuno seco en la naturaleza, en total silencio y soledad. Desde un enfoque consciente y espiritual, nos comparte no solo los aprendizajes que emergen del vacío y el silencio, sino también cómo esta experiencia lo ha llevado a una mayor claridad sobre lo que verdaderamente importa en la vida. Además, Satguru Singh nos regala cinco estrategias prácticas y accesibles para que tú también puedas vivir con más plenitud, presencia y gozo en tu día a día. Un episodio cargado de sabiduría, inspiración y herramientas para quienes buscan reconectar con su esencia y disfrutar más de estar vivos. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga
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    20 mins