¿En qué momento la Navidad empezó a sentirse demasiado ruidosa para tu ser querido?

En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, exploramos estrategias para manejar la sobrecarga sensorial durante las festividades navideñas, especialmente para nuestros adultos mayores.

Discutimos la sobrecarga sensorial y cómo una preparación adecuada puede provocar un compartir intergeneracional adecuado y enriquecedor.

Con una mirada compasiva y práctica, compartimos claves sencillas para bajar el volumen y crear celebraciones más amables, inclusivas y sostenibles para todos.

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En este episodio de Signos VitalES, exploramos una condición compleja y poco comprendida: la obesidad sarcopénica.

¿Qué ocurre cuando el exceso de grasa coexiste con la pérdida de masa muscular? ¿Cómo afecta esto la funcionalidad, el envejecimiento y el tratamiento metabólico?

¿Qué papel juega la nutrición y el ejercicio en este nuevo contexto?

Una conversación que une empatía y visión crítica para repensar el abordaje de la obesidad en cuerpos diversos y funcionalmente vulnerables

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📢 ¿Y si lo que siempre te dijeron sobre la obesidad estuviera incompleto?

Este video es una invitación a mirar el cuerpo humano con más compasión y menos juicio. GLP-1 no es solo una molécula: es una puerta hacia una nueva forma de entender el metabolismo, el hambre, y la esperanza.

Acompáñanos en este recorrido donde la ciencia se une con la dignidad, y donde la salud deja de ser una batalla para convertirse en un camino de transformación.

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¿La obesidad es solo cuestión de voluntad?

En este episodio, desmantelamos los mitos más comunes sobre el sobrepeso y la obesidad. Exploramos cómo el estigma social perpetúa el sufrimiento y por qué es urgente tratar la obesidad como una enfermedad crónica, no como un fallo personal.

Acompáñanos en esta conversación empática, que busca transformar la forma en que entendemos esta condición.

Porque detrás de cada cuerpo hay una historia, y detrás de cada historia, una oportunidad de sanar.

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A veces, cuidar también significa desconectarse para poder volver a conectar con uno mismo. En este episodio íntimo y humano, exploramos el silencio, la pausa y el derecho de las personas cuidadoras a respirar sin culpa. Si alguna vez has sentido que el mundo exige más de ti de lo que puedes dar, este episodio es para ti.

Pon tu teléfono en modo avión… y acompáñanos.

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🧠 Cada etapa, una forma distinta de cuidar: Instrucciones no incluidas

El Alzheimer no viene con manual. Este episodio recorre las distintas fases del cuidado: desde el desconcierto del primer olvido hasta el silencio profundo de las últimas etapas. Cada momento exige una nueva forma de sostener, de entender, de acompañar.

💭 ¿Cómo se cuida cuando la memoria se va pero el amor permanece?

Este episodio es un homenaje a quienes cuidan sin instrucciones, con el corazón como brújula.

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¿Qué pasa cuando los olvidos dejan de ser casuales y comienzan a tener nombre propio?

Bajo el título “Olvidos con Nombre Propio”, nos sumergimos en los cuatro tipos más frecuentes—Alzheimer, demencia vascular , demencia frontotemporal y cuerpos de Lewy — desentrañando sus síntomas, particularidades y en donde un diagnóstico precoz es esencial.

Con un tono cálido, esta conversación invita a comprender más allá del olvido: a reconocer los rostros y los desafíos que viven quienes cuidan y quienes son cuidados.

Porque detrás de cada diagnóstico hay una vida que merece ser vista, validada y acompañada.

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¡Ya arrancó la temporada 11 de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud! 🎙️ Y lo hacemos con un episodio que toca fibras profundas: “Demencias en Tres Actos”.

Este primer episodio no solo informa, sino que humaniza. Exploramos las demencias desde tres perspectivas esenciales: el Pre-Diagnóstico, Diagnóstico y Post- Diagnóstico.

Todo esto enmarcado en el Mes de Crear Conciencia sobre las Demencias 🧠💜.

Si tú o alguien cercano ha vivido esta realidad, este episodio es para ti. Si nunca lo has pensado, este episodio también es para ti.

👉 Dale play, comparte, y únete a la conversación. Porque entender es el primer paso para cuidar mejor.

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