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Signos VitalES: Tu PodCast De Salud

Signos VitalES: Tu PodCast De Salud

By: Iván Rodríguez Colón
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Signos VitalES: Tu PodCast de Salud: es un espacio en el que se lanza una invitación a reflexionar sobre situaciones cotidianas de salud, mediante un diálogo amable entre amigos(as).

Se busca cambiar las preguntas, para así ampliar las posibilidades de las respuestas, que invitarán a reflexionar y tomar acción/control de nuestras vidas.


​Este diálogo es iniciado con profesionales, quienes basados en sus experiencias, y humanidad, ofrecen sus puntos de vista desde una perspectiva más holística/humanista.


​En ningún momento se tiene la intención de sustituir una recomendación/manejo médico, por lo que siempre es importante consultar con su profesional de la salud.


De forma anticipada, quiero darle las GRACIAS a cada una de las personas que nos permiten ser parte de sus días y comparten sus experiencias/situaciones/realidad para convertirse en mentores de otros que están deseosos de escuchar sus historias.


Gracias por permitirnos poner nuestro granito de arena e ir creando redes solidarias de personas que cada día están dispuestas a cambiar el ritmo de sus Signos VitalES.


BIENVENIDOS!

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Episodes
  • Navidad A Bajo Volumen | Signos VitalES: Tu PodCast de Salud🎙️

    Navidad A Bajo Volumen | Signos VitalES: Tu PodCast de Salud🎙️
    Dec 21 2025

    ¿En qué momento la Navidad empezó a sentirse demasiado ruidosa para tu ser querido?


    En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, exploramos estrategias para manejar la sobrecarga sensorial durante las festividades navideñas, especialmente para nuestros adultos mayores.


    Discutimos la sobrecarga sensorial y cómo una preparación adecuada puede provocar un compartir intergeneracional adecuado y enriquecedor.


    Con una mirada compasiva y práctica, compartimos claves sencillas para bajar el volumen y crear celebraciones más amables, inclusivas y sostenibles para todos.


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    56 mins
  • Obesidad Sarcopénica | Signos VitalES: Tu PodCast de Salud🎙️

    Obesidad Sarcopénica | Signos VitalES: Tu PodCast de Salud🎙️
    Oct 18 2025

    En este episodio de Signos VitalES, exploramos una condición compleja y poco comprendida: la obesidad sarcopénica.


    ¿Qué ocurre cuando el exceso de grasa coexiste con la pérdida de masa muscular? ¿Cómo afecta esto la funcionalidad, el envejecimiento y el tratamiento metabólico?


    ¿Qué papel juega la nutrición y el ejercicio en este nuevo contexto?


    Una conversación que une empatía y visión crítica para repensar el abordaje de la obesidad en cuerpos diversos y funcionalmente vulnerables


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    45 mins
  • GLP-1: Ciencia, Esperanza, Poder en una Molécula que Redefine la Obesidad y Transforma Tu Salud

    GLP-1: Ciencia, Esperanza, Poder en una Molécula que Redefine la Obesidad y Transforma Tu Salud
    Oct 12 2025

    📢 ¿Y si lo que siempre te dijeron sobre la obesidad estuviera incompleto?

    Este video es una invitación a mirar el cuerpo humano con más compasión y menos juicio. GLP-1 no es solo una molécula: es una puerta hacia una nueva forma de entender el metabolismo, el hambre, y la esperanza.

    Acompáñanos en este recorrido donde la ciencia se une con la dignidad, y donde la salud deja de ser una batalla para convertirse en un camino de transformación.

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    57 mins
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