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  • WLAN aus – Verbindung an - wie du dein Kind wieder erreichst

    WLAN aus – Verbindung an - wie du dein Kind wieder erreichst
    Jul 10 2025
    In dieser Folge beschreibt Petra, wie Bildschirme unsere gemeinsame Zeit bestimmen und was das mit der Verbindung zu unseren Kindern macht - gerade vor den Ferien ein wichtiges Thema. Statt Kontrolle und Konflikt setzt Petra auf echte Resonanz, kleine Veränderungen und einfache Alltagsrituale, die für mehr Nähe und authentische Begegnungen sorgen. Du bekommst praktische Impulse an die Hand, wie ihr als Familie wieder mehr Offline-Momente und echte Verbundenheit erlebt – ganz ohne Zwang und mit viel Herzlichkeit. **Du erfährst heute:** - Warum digitale Geräte oft für Distanz statt für Verbindung in Familien sorgen - Weshalb Kontrolle und starre Medienregeln meist nicht das gewünschte Ergebnis bringen - Wie wertvoll echtes Zuhören und kleine Offline-Rituale für eure Beziehung sind - Vier praxiserprobte Detox-Ideen für mehr Ruhe und Nähe im Familienalltag - Wie du mit Einladung statt mit Druck viel eher zu deinem Kind durchdringst - Konkrete Tipps für bildschirmfreie Zonen und Rituale zuhause - Warum ehrlicher Ausdruck deiner Wünsche wichtiger ist als Perfektion - Was du tun kannst, wenn dein Kind scheinbar nicht mitziehen will - Dass auch kleine Veränderungen große Wirkung für Verbindung und Familienklima haben können - Wie du dich selbst und dein Kind wieder besser spüren und echte Momente erleben kannst Am Ende bekommst du Mut und Inspiration, neue Wege auszuprobieren – für ein Zuhause, das mehr ist als nur eine gemeinsame WLAN-Zone. Link zum Programm “Happy Mom-Happy Kids”: [www.petratrautwein.com/kurshappymom](http://www.petratrautwein.com/kurshappymom) Dein kostenfreier Beratungstermin, in dem wir deine Fragen klären: [www.petratrautwein.com/termine](http://www.petratrautwein.com/termine) Erfahre mehr zur nächsten Ausbildungsrunde in der SmartKids Akademie (ab Oktober 2025): https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/ Kontaktiere Petra bei Fragen per E-Mail oder WhatsApp: E-Mail: petra@petratrautwein.com Whatsapp Petra: +49 17661643771 (Keine Sprachnachrichten bitte.)
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    20 mins
  • Bildschirmfreie Kindheit - ist das heute überhaupt noch möglich?

    Bildschirmfreie Kindheit - ist das heute überhaupt noch möglich?
    Jul 3 2025
    In dieser inspirierenden Folge spricht Petra offen und ehrlich über das Thema “bildschirmfreie Kindheit” – und warum es heutzutage kaum noch realistisch, aber dennoch unglaublich wertvoll ist. Sie beleuchtet, warum Familien oft mit schlechtem Gewissen ringen, wenn Handy, Tablet & Co. einziehen, und zeigt, wie echte Verbindung, alltagsnahe kleine Veränderungen und liebevolle Führung den Unterschied machen. Dabei gibt sie praktische Tipps, wie analoge Oasen und Medienkompetenz den Umgang mit digitalen Medien in der Familie entspannter und bewusster machen. **Du erfährst heute:** - Warum eine komplett bildschirmfreie Kindheit heute (fast) unmöglich ist - Wie du den Druck rausnehmen und dich von Perfektion verabschieden kannst - Wie kleine analoge Inseln im Alltag echte Alternativen zu Bildschirmzeit bieten - Warum Beziehung und Präsenz wichtiger sind als strikte Kontrolle - Wie du als Mama Führung statt Kontrolle übernimmst - Weshalb Medienkompetenz mehr bedeutet als Verbote - Tipps für kleine Übungen und Gesprächsimpulse für mehr analoge Verbindung - Warum jeder kleine Schritt zählt und du nicht allein bist - Wieso individuelle Familienregeln wichtiger sind als Standardvorgaben - Wie du Unterstützung finden kannst, wenn du dir mehr Klarheit beim Thema Medien wünschst Möchtest du noch tiefer einsteigen und dir und deinem Kind mehr Leichtigkeit, Verbindung und innere Ordnung schenken? Link zum Programm “Happy Mom-Happy Kids”: [www.petratrautwein.com/kurshappymom](http://www.petratrautwein.com/kurshappymom) Dein kostenfreier Beratungstermin, in dem wir deine Fragen klären: [www.petratrautwein.com/termine](http://www.petratrautwein.com/termine) Erfahre mehr zur nächsten Ausbildungsrunde in der SmartKids Akademie (ab Oktober 2025): https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/ Kontaktiere Petra bei Fragen per E-Mail oder WhatsApp: E-Mail: petra@petratrautwein.com Whatsapp Petra: +49 17661643771 (Keine Sprachnachrichten bitte.)
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    16 mins
  • Was dein Kind dir wirklich sagen will

    Was dein Kind dir wirklich sagen will
    Jun 26 2025
    In dieser Folge taucht Petra Trautwein tiefer in die Hintergründe von Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern ein. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen beleuchtet sie, warum Konzentrationsschwierigkeiten oder Motivationsprobleme oft ganz andere Hintergründe haben, als wir denken. Sie zeigt, wie Mütter durch das Bewusstwerden und Ordnen ihrer eigenen Rolle nicht nur sich selbst, sondern auch ihren Kindern helfen können – ohne Zwang, Druck oder spezielle Übungen für das Kind. Mit viel Herz und praktischem Wissen lädt Petra dich ein, die Dynamik in deiner Familie zu erkennen und sanfte Veränderung zuzulassen. Du erfährst heute: - Warum hinter Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern oft ungelöste systemische Themen stecken - Was mit „systemischer Ordnung“ gemeint ist und wie sie das Familienleben beeinflusst - Wie Mütter unbewusst Themen aus früheren Generationen übernehmen – und was das mit ihren Kindern macht - Woran du merkst, ob die Rollen in eurer Familie nicht stimmig sind - Warum Veränderungen bei dir als Mama beginnen dürfen und das gesamte Familiensystem beeinflussen - Wie du dein Kind entlastest, indem du deinen eigenen Platz einnimmst - Praktische Impulse, um sanft wieder in deine Kraft zu finden - Weshalb Kinder keine Therapie brauchen, sondern Eltern mehr Klarheit - Infos zum Programm „Happy Mom, Happy Kids“ und wie es dich unterstützen kann Möchtest du noch tiefer einsteigen und dir und deinem Kind mehr Leichtigkeit, Verbindung und innere Ordnung schenken? Link zum Programm “Happy Mom-Happy Kids”: [www.petratrautwein.com/kurshappymom](http://www.petratrautwein.com/kurshappymom) Dein kostenfreier Beratungstermin, in dem wir deine Fragen klären: [www.petratrautwein.com/termine](http://www.petratrautwein.com/termine) Erfahre mehr zur nächsten Ausbildungsrunde in der SmartKids Akademie (ab Oktober 2025): https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/ Kontaktiere Petra bei Fragen per E-Mail oder WhatsApp: E-Mail: petra@petratrautwein.com Whatsapp Petra: +49 17661643771 (Keine Sprachnachrichten bitte.)
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    11 mins
  • Was Mütter wirklich wissen wollen - 10 ehrliche Fragen, die dein Leben verändern können

    Was Mütter wirklich wissen wollen - 10 ehrliche Fragen, die dein Leben verändern können
    Jun 19 2025
    Zehn Fragen, die ihr von Mamas immer wieder gestellt werden, beantwortet Petra in dieser Folge. Offen und einfühlsam spricht sie darüber, was viele Frauen im Alltag mit Kindern bewegt, was unausgesprochen bleibt und warum es okay ist, nicht immer alles schaffen zu müssen. Sie räumt mit Schuldgefühlen auf, gibt praktische Impulse für mehr Leichtigkeit im Familienalltag und lädt ein, liebevoll für sich selbst zu sorgen. “Du bist nicht allein – fast alle stehen vor ganz ähnlichen Herausforderungen.” - das ist die Botschaft. Du erfährst heute: - Warum du gleichzeitig dein Kind lieben und erschöpft sein darfst – und warum das keine Schwäche ist - Wie deine innere Verfassung das Verhalten deines Kindes beeinflussen kann - Woran es liegen kann, dass du das Gefühl hast, alles alleine machen zu müssen - Wie du den Teufelskreis beenden kannst, wenn sowohl du als auch dein Kind explodieren - Warum wir manchmal genauso sprechen wie unsere eigenen Eltern, obwohl wir das vermeiden wollten - Was es bedeutet, wenn du deinem Kind nicht helfen kannst, weil du selbst noch verletzt bist - Warum du keine Schuld trägst, wenn dein Kind eine Diagnose erhält – und trotzdem etwas bewegen kannst - Weshalb Angst vor Veränderung ganz normal ist und wie sie dich sogar wachsen lassen kann - Was du tun kannst, wenn dein Partner Veränderungen ablehnt oder nicht mitzieht - Warum ausgerechnet du immer die bist, die sich kümmert – und wie du lernen kannst, auch mal für dich zu sorgen - Wie systemisches Arbeiten und ein bewusster Umgang mit dir selbst Harmonie in deine Familie bringt Möchtest du noch tiefer einsteigen und dir und deinem Kind mehr Leichtigkeit, Verbindung und innere Ordnung schenken? Link zum Programm “Happy Mom-Happy Kids”: [www.petratrautwein.com/kurshappymom](http://www.petratrautwein.com/kurshappymom) Dein kostenfreier Beratungstermin, in dem wir deine Fragen klären: [www.petratrautwein.com/termine](http://www.petratrautwein.com/termine) Erfahre mehr zur nächsten Ausbildungsrunde in der SmartKids Akademie (ab Oktober 2025): https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/ Kontaktiere Petra bei Fragen per E-Mail oder WhatsApp: E-Mail: petra@petratrautwein.com Whatsapp Petra: +49 17661643771 (Keine Sprachnachrichten bitte.)
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    17 mins
  • 10 Fragen, die dein Denken über Schule & Mama-sein verändern

    10 Fragen, die dein Denken über Schule & Mama-sein verändern
    Jun 12 2025
    In dieser besonderen Podcastfolge lädt Petra dich dazu ein, die gewohnten Sichtweisen auf Schule, Erziehung und dein Mama-Sein zu hinterfragen. Anhand von zehn tiefgehenden Fragen bekommst du Impulse, die sowohl zum Nachdenken als auch zum Loslassen alter Muster anregen. Themen wie Überforderung, Systemaufstellungen und generationenübergreifende Prägungen stehen im Mittelpunkt – mit dem Ziel, mehr Leichtigkeit, Klarheit und Authentizität ins Familienleben zu bringen. Du erfährst heute: - Warum viele deiner Alltagskämpfe gar nicht wirklich deine eigenen sind - Welche Ursachen hinter dem auffälligen Verhalten deiner Kinder stecken können - Ob Nachhilfe wirklich Probleme löst oder nur Symptome überdeckt - Wie die Erlebnisse früherer Generationen (z. B. Krieg) dein Familienleben heute noch beeinflussen - Warum es so wichtig ist, deiner Intuition als Mama zu vertrauen - Woher das Gefühl kommt, es immer allen recht machen zu müssen (People Pleasing), besonders in Bezug auf Schule - Weshalb echte Veränderung bei dir – und nicht beim Kind – beginnt - Was hinter der Angst vor Schule oder Elternabenden steckt - Warum Gelassenheit dich nicht einfach so „überkommt“ und wie du sie wirklich findest - Wie du deine innere Stärke als Mama wiederentdeckst und lebst Diese Fragen und Impulse helfen dir, alte Muster zu durchschauen, neue Perspektiven einzunehmen und Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit und Freude in euer Familienleben zu bringen. Link zum Programm “Happy Mom-Happy Kids”: [www.petratrautwein.com/kurshappymom](http://www.petratrautwein.com/kurshappymom) Dein kostenfreier Beratungstermin, in dem wir deine Fragen klären: [www.petratrautwein.com/termine](http://www.petratrautwein.com/termine) Kontaktiere Petra bei Fragen per WhatsApp: Whatsapp Petra: +49 17661643771 (Keine Sprachnachrichten bitte.)
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    18 mins
  • Systemische Aufstellung: Magie & Wirkung für Kinder und Familien

    Systemische Aufstellung: Magie & Wirkung für Kinder und Familien
    Jun 5 2025
    In dieser Podcast-Folge begrüßt Petra ihre Co-Coachin Simone , eine erfahrene Kita-Leitung und systemische Coachin, um gemeinsam den Zuhörerinnen die Magie und den Ablauf der systemischen Aufstellungsarbeit näherzubringen. Anhand persönlicher Erfahrungen und Alltagssituationen erklären die beiden, wie Aufstellungen funktionieren, welche positiven Effekte sie für Eltern und Kinder haben können und wie das Ganze sowohl in Präsenz als auch online erlebt werden kann. Konkrete Beispiele aus der Praxis, wie etwa die Lösung von Schulangst bei Kindern, verdeutlichen, wie kraftvoll systemische Aufstellungen wirken – für die Einzelnen ebenso wie für die gesamte Gruppe. **Du erfährst heute:** - Wie eine systemische Aufstellung abläuft – von der Themenfindung bis zur Lösung - Was es mit Stellvertreterrollen auf sich hat und wie man in die Gefühlswelt anderer eintauchen kann - Beispiele aus der Praxis, u.a. wie Schulangst bei Kindern durch Aufstellungsarbeit gelöst wurde - Warum Aufstellungen nicht nur in Präsenz, sondern genauso online funktionieren - Welche Rolle Energie, Empathie und Magie bei Aufstellungen spielen - Wie das eigene Mitwirken als Stellvertreter/in und auch das bloße Zuschauen zur persönlichen Entwicklung beitragen - Wie unbewusste Blockaden, Glaubenssätze oder alte Familienmuster gelöst werden können - Weshalb jedes Mitwirken an einer Aufstellung – egal in welcher Rolle – Impulse für das eigene Leben gibt - Was das „Happy Mom, Happy Kids“-Programm bietet und wie du dabei unterstützt wirst, Herausforderungen mit Kindern systemisch anzugehen - Wie Kontakt mit Petra und Simone aufgenommen werden kann, um selbst eine Aufstellung zu erleben oder Fragen zu stellen Wenn du mehr über das Programm erfahren möchtest: Link zum Programm “Happy Mom-Happy Kids”: [www.petratrautwein.com/kurshappymom](http://www.petratrautwein.com/kurshappymom) Dein kostenfreier Beratungstermin, in dem wir deine Fragen klären: [www.petratrautwein.com/termine](http://www.petratrautwein.com/termine) Kontaktiere Petra bei Fragen per WhatsApp: Whatsapp Petra: +49 17661643771 (Keine Sprachnachrichten bitte.)
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    22 mins
  • Legasthenie & ADHS systemisch auflösen - das steckt dahinter

    Legasthenie & ADHS systemisch auflösen - das steckt dahinter
    May 29 2025
    In dieser Podcastfolge spricht Petra mit Katja Hinterleitner darüber, wie Legasthenie, LRS und ADHS bei Kindern aus einer systemischen Perspektive betrachtet und gelöst werden können – und zwar ohne, dass das betroffene Kind aktiv etwas tun muss. Im Mittelpunkt steht die Bedeutung von Familienstrukturen, generationsübergreifenden Mustern und wie systemische Aufstellungen helfen können, Blockaden zu lösen. Katja teilt ihre langjährigen Erfahrungen als Lehrerin, Systemikerin und Therapeutin und gibt Einblicke in die Wirksamkeit dieser Methoden, sowohl offline als auch online. Erfahre, wie Eltern ganz neue Wege gehen und damit nicht nur ihrem Kind, sondern der gesamten Familie helfen können. Du erfährst heute: - Wie Legasthenie, LRS und ADHS aus familiensystemischer Sicht erklärt werden - Warum vertauschte Elternrollen (z.B. Mutter übernimmt „den Platz des Vaters“) zu Symptomen wie Legasthenie führen können - Welche Rolle der Krieg, transgenerationale Traumata und Familiengeschichten dabei spielen - Wie systemische Aufstellungen funktionieren und was in sogenannten „Heilräumen“ passiert - Warum gerade eine gestärkte Vaterrolle für Kinder mit ADHS so wichtig ist - Dass systemische Blockaden sich oft unbewusst über mehrere Generationen zeigen können - Wie Eltern auch ohne große Gespräche mit dem Partner Veränderungen bewirken können - Warum Online-Aufstellungen ebenso wirkungsvoll sind und wann Offline-Arbeit sinnvoll ist - Warum nachhaltige Veränderung einen prozessorientierten Ansatz braucht und eine einzelne Aufstellung meist nicht reicht - Wie die Arbeit an Familienstrukturen sich positiv auf alle Lebensbereiche auswirken kann Wenn du mehr über das Programm erfahren möchtest: Link zum Programm “Happy Mom-Happy Kids”: [www.petratrautwein.com/kurshappymom](http://www.petratrautwein.com/kurshappymom) Dein kostenfreier Beratungstermin, in dem wir deine Fragen klären: [www.petratrautwein.com/termine](http://www.petratrautwein.com/termine) Kontaktiere Petra & Katja bei Fragen per WhatsApp: Whatsapp Katja: +43 676 6624561 Whatsapp Petra: +49 17661643771 (Keine Sprachnachrichten bitte.)
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    21 mins
  • Systemisch stark durch die Schulzeit - Interview Katja Hinterleitner

    Systemisch stark durch die Schulzeit - Interview Katja Hinterleitner
    May 22 2025
    In dieser inspirierenden Folge spricht Petra mit Katja Hinterleitner, ehemalige Lehrerin, Heilerin und zweifache Mama, über die alltäglichen Herausforderungen von Müttern rund um Schule, Lernen und Familienleben. Du verstehst, wie systemische Verstrickungen, emotionale Prägungen funktionieren und wir nehmen die Rolle von Müttern beim gesellschaftlichen Erwartungsdruck unter die Lupe. Gemeinsam beleuchten wir, wie Eltern und Kinder mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Freude im Alltag erleben können – fernab vom klassischen Leistungsdruck und Perfektionismus. **Du erfährst heute:** - Warum systemische Verstrickungen und emotionale Prägungen das Familienleben und den Schulerfolg beeinträchtigen können - Wie du als Mama deine eigenen Gefühle halten und damit den Grundstein für die emotionale Stabilität deiner Kinder legen kannst - Weshalb es wichtig ist, Lehrer nicht zu „verteufeln“ und welche Chancen im Perspektivwechsel liegen - Warum nicht die Noten, sondern die Stärken und das Wohlbefinden deines Kindes zählen - Welche Vorteile es bringt, die Verantwortung für Schulerfolg und Lebensfreude nicht komplett an Lehrkräfte abzugeben - Wieso deine Selbstfürsorge und Selbstverwirklichung auch einen positiven Einfluss auf deine Kinder haben - Warum „Grenzen setzen“ und Emotionen auszuhalten essenziell für die Entwicklung der Selbstständigkeit sind - Was hinter dem Phänomen steckt, dass Kinder zu Hause Wissen abrufen können, in der Schule aber blockiert sind – und wie systemische bzw. kinesiologische Methoden helfen können - Warum klassische Nachhilfe oft nicht zum gewünschten Ziel führt und was stattdessen nachhaltiger wirkt - Welche Möglichkeiten ganzheitliche Begleitung wie das „Happy Mom, Happy Kids“-Programm bietet, um destruktive Muster dauerhaft zu verändern - Wie du die Transformation von „Druck und Drama“ zu Klarheit und Leichtigkeit im Familienalltag schaffen kannst Viel Freude beim Zuhören und Erkennen! Wenn du mehr über das Programm erfahren möchtest: Lin zum Programm “Happy Mom-Happy Kids”: [www.petratrautwein.com/kurshappymom](http://www.petratrautwein.com/kurshappymom) Dein kostenfreier Beratungstermin, in dem wir deine Fragen klären: [www.petratrautwein.com/termine](http://www.petratrautwein.com/termine)
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    49 mins