Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau.

SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé.

Dans cet épisode, Marine reçoit la Dr. Alexandra Dalu, médecin nutritionniste spécialisée en médecine préventive et anti-âge.

Avec Alexandra, nous avons abordé :

• Les clés de la médecine anti-âge pour mieux vieillir : prévention, sport, sommeil et approche globale du soin
• Les mécanismes du vieillissement cutané (oxydation, glycation, rôle du sucre et du stress)
• Les gestes et habitudes du quotidien pour préserver sa peau : routine simple, antioxydants, hygiène de vie et protection contre les toxiques

Bonne écoute,

Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS sorti le 22 octobre !

100 % des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau.

SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé.

Dans cet épisode, Marine reçoit Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté.

Avec Jeanne, nous avons abordé :

• Les bienfaits du massage sur la peau (et sous la peau)
• Le lien entre les massages et les émotions
• Les gestes simples d'auto-massage et de démaquillage pour protéger sa peau

Bonne écoute !

Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui est sorti le 22 octobre !

100% des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM

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SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé.

Dans cet épisode, Marine reçoit Angèle Ferreux-Maeght, cheffe de cuisine engagée et naturopathe connue sous le nom de @laguinguettedangele sur Instagram.

Avec Angèle, nous avons abordé :

• La cuisine végétale qui allie plaisir et pleine conscience
• Le lien entre alimentation, microbiote et santé de la peau
• Les recettes & gestes concrets pour nourrir la peau de l’intérieur (et de l’extérieur)

Bonne écoute !

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100% des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM

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SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé.

Dans cet épisode, Marine reçoit @CarolineGayet, phytothérapeute et gérante de deux herboristeries en région parisienne (@Phytesens).

Avec le Caroline Gayet, nous avons abordé :

• Le rôle de la phytothérapie et de l’aromathérapie dans le bien-être au quotidien
• Les meilleurs extraits de plantes pour apaiser et régénérer la peau
• Sa routine 100 % végétale pour avoir une peau saine

Bonne écoute !

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SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé.

Dans cet épisode, Marine reçoit le Dr. Dima Haidar, dermatologue, connue sous le nom de @Docteur_Skin sur Instagram.

Avec le Dr. Dima Haidar, nous avons abordé :

• Son parcours de dermatologue et son envie d’informer sur les réseaux sociaux face aux nombreuses idées reçues sur les soins de la peau.
• Les clés d'une bonne routine dermo-cosmétique
• Les idées reçues autour du soin de la peau : protection solaire, hydratation, acné etc.

Bonne écoute !

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Bienvenue sur le hors-série spécial ménopause du podcast les Rendez-vous Bien-être créé par Aroma-Zone.

Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier.

Dans cet épisode, Sandrine Quétier reçoit Énora Malagré, chroniqueuse TV, comédienne et militante très engagée dans la lutte contre l’endométriose.

Dans cet épisode, Enora nous partage :

• S on combat contre l’endométriose et sa découverte récente de la périménopause
• Ses techniques de médecine holistiques pour mieux vivre son endométriose en période de préménopause
• L'errance médicale et l’isolement social qu'elle vit à cause de son endométriose

“Les Rendez-vous Bien-être" est un podcast Aroma-Zone. Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio.

Musique: Into the Wave

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Bienvenue sur le hors-série spécial ménopause du podcast les Rendez-vous Bien-être créé par Aroma-Zone.

Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier.

Dans cette nouvelle conversation, Sandrine Quétier reçoit Linda Hardy, autrice, actrice et mannequin.

Dans cet épisode, Linda Hardy nous partage :

• Son rapport au corps et son rapport à l’image depuis qu’elle est entrée dans la ménopause
• Ses astuces bien-être et les huiles essentielles qui l’aident à atténuer les symptômes de la ménopause
• Son projet « Ménopause Attitude » à travers lequel elle aide des milliers de femmes à accepter cette nouvelle étape de la vie

“Les Rendez-vous Bien-être" est un podcast Aroma-Zone

Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio.

Musique: Into the Wave

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Bienvenue sur le hors-série spécial ménopause du podcast les Rendez-vous Bien-être créé par Aroma-Zone.

Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier.

Dans cet épisode, Sandrine Quétier reçoit Marie Legault, coach sportive diplômée en pilates et yoga, et également comédienne.

Dans cet épisode, Marie nous partage :

• L’importance du sport - pilates et yoga - pour bien vivre sa ménopause au quotidien
• Son rapport au corps pendant cette période de changements hormonaux
• Son approche holistique du bien-être physique et mental pour accueillir sa ménopause avec douceur

“Les Rendez-vous Bien-être" est un podcast Aroma-Zone

Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio.

Musique: Into the Wave

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