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  • #106 Ohne Wertschätzung keine Wirkung

    #106 Ohne Wertschätzung keine Wirkung
    Jul 16 2025
    In dieser Episode erzählt dir Bettina, warum echte Wertschätzung im Führungsalltag oft unterschätzt, aber niemals unwirksam ist. Sie berichtet aus ihrem Coaching-Alltag, warum Lob allein nicht reicht, wie psychologische Sicherheit entsteht und wie kleine Gesten große Wirkung entfalten können. Du kannst erfahren, was Wertschätzung nicht ist und zugleich erzählt Bettina, was Wertschätzung bewirken kann. Du erfährst: - Warum Anerkennung mehr mit Haltung als mit Taktik zu tun hat - Wie eine ehrliche Rückmeldung ein ganzes Team verändern kann - Und welche fünf Impulse du sofort umsetzen kannst, um spürbar anders zu führen Diese Episode ist für alle, die nicht nur führen wollen, sondern auch berühren. Jetzt reinhören, inspirieren lassen – und gern weiterempfehlen. Teile sie mit jemandem, der Führung neu denken will. Du möchtest deine Geschichte oder einen Gedanken zur Folge teilen? Dann schreib Bettina direkt . Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment// https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA
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    16 mins
  • #105 Stolpern ist auch ein Schritt

    #105 Stolpern ist auch ein Schritt
    Jul 2 2025
    Nicht alles im Leben läuft nach Plan. Manchmal kommt ein Nein, ein Bruch, eine unerwartete Wendung – und plötzlich steht man da, mit Fragen, Unsicherheit, vielleicht auch Schmerz. In dieser Episode erzählt dir Bettina wie sich ein Rückschlag im Nachhinein als einer der kraftvollsten Schritte eines Weges entpuppte. Denn genau dort, wo alte Pläne enden, beginnt oft etwas Neues: etwas Echtes, etwas Eigenes. Du erfährst in dieser Episode: – Warum wir so stark an unseren Lebensplänen festhalten – selbst wenn sie uns nicht mehr gut tun – Wie du mit unerwarteten Veränderungen umgehen kannst, ohne dich selbst zu verlieren – Welche fünf Impulse dich stärken, wenn du mitten im Umbruch stehst – Und warum manche Umwege dich dorthin führen, wo du wirklich hingehörst Bettina gibt dir Einblick in ein echtes Coachingbeispiel, das zeigt: Es braucht nicht immer sofort eine Lösung – sondern den Mut, kurz in der Leere zu bleiben und neue Fragen zuzulassen. Teile die Folge mit einem Menschen, der gerade an einem Wendepunkt steht. Oder höre sie selbst – wenn du gerade spürst: „Ich habe den Plan – aber nicht mehr das Gefühl, dass er zu mir passt.“ Du möchtest deine Geschichte oder einen Gedanken zur Folge teilen? Dann schreib Bettina direkt . Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment// https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA
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    16 mins
  • # 104 Reden statt schweigen

    # 104 Reden statt schweigen
    Jun 18 2025
    Eine Einladung zu mutiger Kommunikation. In dieser Episode erzählt dir Bettina, warum wir schwierige Gespräche oft vermeiden – und wie es gelingen kann, sie trotzdem zu führen. Klar. Menschlich. Mutig. Sie nimmt dich mit in ihre eigene Erfahrung: Ein Gespräch, das sie lange vor sich hergeschoben hat – und das, als es endlich stattfand, nicht perfekt, aber befreiend war. Denn mutige Kommunikation ist kein Talent. Sie ist eine Entscheidung. In dieser Episode erfährst du: – Warum wir uns so oft vor ehrlichen Gesprächen drücken – Wie du erkennst, ob du gerade ausweichst oder wirklich wartest – Und welche zwei Schritte dir helfen können, ins Gespräch zu gehen – mit Haltung, statt aus dem Affekt Bettina teilt konkrete Formulierungen, Fragen zur Vorbereitung und Gedanken, wie du dich innerlich stabilisierst – auch wenn der Ausgang ungewiss ist. Teile die Folge mit jemandem, der gerade etwas auf dem Herzen hat – aber noch nicht die Worte gefunden hat. Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment/ https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA
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    17 mins
  • #103 Zweifel sind lauter als Mut

    #103 Zweifel sind lauter als Mut
    Jun 4 2025
    Was passiert, wenn der Mut leise wird – und die Zweifel plötzlich das Kommando übernehmen? In dieser Folge erzählt Bettina sehr persönlich von einem Moment, der alles verändert hat: Bettina stellte sich die Frage: „Was, wenn ich scheitere? Was, wenn ich nicht genüge?“ Der Zweifel ist laut. Der Mut kaum hörbar. Und doch trifft sie eine Entscheidung. Bettina nimmt dich mit in diese Erfahrung und teilt offen: - Warum Zweifel gerade dann auftauchen, wenn du kurz davor bist, über dich hinauszuwachsen - Wie du sie erkennen und verstehen kannst, statt dich von ihnen blockieren zu lassen - Und welche drei ganz praktischen Impulse dir helfen, wieder bei dir selbst anzukommen – selbst wenn alles in dir flüstert: „Ich kann das nicht.“ Diese Folge ist für dich, wenn du haderst. Wenn du kurz davor bist, etwas Großes abzusagen – nur weil die Angst zu laut geworden ist. Und wenn du dir einen ehrlichen Reminder wünschst: Du darfst zweifeln. Und du darfst trotzdem losgehen. Reinhören und deine Zweifel auf die Reise schicken. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettina_schwarz_official/ https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA
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    13 mins
  • #102 Wo Freude ist, entsteht Kraft

    #102 Wo Freude ist, entsteht Kraft
    May 21 2025
    In dieser Episode erfährst du, warum innere Leichtigkeit und echte emotionale Verbundenheit weit mehr sind als nur ein schöner Nebeneffekt – sie sind entscheidende Erfolgsfaktoren für Alltag, Zusammenarbeit und Führung. Du kannst erfahren, warum manchmal ein echter Moment reicht– ein ehrliches Lächeln, ein gutes Gespräch, ein kleiner Lichtblick – um den ganzen Tag zu verändern. Bettina nimmt dich mit in die Welt der leisen, aber wirkungsvollen Impulse, die Veränderung ermöglichen – in dir selbst und in deinem Team. Du erfährst: - Was echte emotionale Stärke wirklich bedeutet - Warum Teams besser arbeiten, wenn sie sich gesehen und verbunden fühlen - Wie du mit kleinen, kraftvollen Ritualen neue Leichtigkeit in deinen Alltag bringst 💡 Plus: Drei sofort umsetzbare Impulse für deinen Tag – ehrlich, alltagstauglich und stärkend. Für mehr Wirksamkeit – mit Herz. Und Tiefe. Jetzt reinhören, inspirieren lassen und gern teilen. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettina_schwarz_official/ https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA
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    16 mins
  • #101 Mut zur Klarheit

    #101 Mut zur Klarheit
    May 7 2025
    Grenzen setzen ist kein Egoismus – wie du lernst, für dich einzustehen In dieser Folge erzählt dir Bettina, warum es so kraftvoll ist, Grenzen zu setzen – und warum das nichts mit Egoismus zu tun hat. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig für andere da zu sein, immer erreichbar, immer hilfsbereit – während deine eigenen Bedürfnisse hinten anstehen. Du sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Bettina nimmt dich mit auf eine Reise , spricht über das schlechte Gewissen, das viele beim Grenzen setzen spüren – und gibt dir praktische Impulse, wie du in kleinen Schritten beginnst, dich selbst liebevoll zu schützen. Impulse speziell für Menschen mit viel Verantwortung: Unternehmer:innen, Führungskräfte, Eltern. Denn: Dein Nein ist nicht egoistisch – es ist ein Ja zu dir selbst. Verpasse keine Folge – abonniere den Podcast und teile ihn gern mit Menschen, denen diese Botschaft guttun könnte. Wenn dir diese Folge gefallen hat oder du etwas teilen möchtet – schreibe Bettina gern, gib Feedback oder erzähle weiter, was dich bewegt hat. 🎧 Jetzt reinhören und vielleicht etwas Neues entdecken. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettina_schwarz_official/ https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA
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    14 mins
  • #100 Die Reise geht weiter- Danke für 100 Episoden

    #100 Die Reise geht weiter- Danke für 100 Episoden
    Apr 14 2025
    gehört wurden. Bettina nimmt dich mit auf eine kleine Zeitreise – zurück zu den Anfängen, als sie m Studio ihre ersten Folgen aufgenommen hat. Damals begann alles mit meiner persönlichen Geschichte – und mit dem Wunsch, einen Raum zu schaffen für Themen, die nicht immer leicht sind. Heute, 100 Folgen später, schaut sie gemeinsam mit dir auf die Highlights der letzten Jahre. Du kannst Ausschnitte aus den meistgehörten und bewegendsten Episoden hören – Momente, die die Zuhörer und auch Bettina besonders berührt haben. Dieser Podcast ist für Bettina mehr als nur ein Projekt. Er ist ein Teil ihres Weges geworden, ein Ort für echte Gespräche und ehrliche Gedanken. Darum sagt sie danke von Herzen fürs Zuhören, für deine Offenheit und deim Vertrauen. Die Reise geht weiter – und Bettina freut sich, wenn du auch in Zukunft mit dabei bist. 🎧 Jetzt reinhören und vielleicht etwas in Bewegung bringen. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettina_schwarz_official/ https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA Wenn dir diese Folge gefallen hat oder du etwas teilen möchtet – schreibe Bettina gern, gib Feedback oder erzähle weiter, was dich bewegt hat.
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    33 mins
  • #99 Nicht gescheitert, sondern entschieden

    #99 Nicht gescheitert, sondern entschieden
    Apr 2 2025
    In dieser Folge spricht Bettina über etwas, das wir oft vermeiden: Das Aufgeben. Denn auch wenn wir ständig hören „Aufgeben ist keine Option“, stellt sie genau diese Aussage in Frage – und lädt zu einem ehrlichen Perspektivwechsel ein. Bettina erzählt, warum Aufgeben kein Zeichen von Schwäche ist – sondern manchmal die gesündeste, klügste und kraftvollste Entscheidung, die wir treffen können. Zwischen blindem Durchhalten und echter Selbstreflexion liegt ein großer Unterschied. Und genau darum geht es in dieser Folge. Sie spricht darüber, wann es sinnvoll ist loszulassen, wie sich Aufgeben innerlich anfühlen kann – und was danach möglich wird. Warum Weich sein kein Gegenteil von Stärke ist, sondern uns oft näher zu uns selbst bringt. Mit viel Feingefühl teilt Bettina ihre Gedanken, eine persönliche Geschichte und 5 ermutigende Impulse, die dabei helfen können, sich bewusst für ein Ende zu entscheiden – um neu anzufangen. Bettina gibt dir spannende Reflexions-Fragen mit auf den Weg, die dich vielleicht länger begleiten dürfen. Eine Folge, die berührt und zum Nachdenken anregt. 🎧 Jetzt reinhören und vielleicht etwas in Bewegung bringen. Abonniere den Podcast, um keine Episode zu verpassen. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettina_schwarz_official/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA
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    15 mins