Episodes

  • Rehacerse: duelos, pérdidas y nuevos comienzos - Ep.12 T5

    Rehacerse: duelos, pérdidas y nuevos comienzos - Ep.12 T5
    Dec 17 2025
    En este episodio, Luis Ernesto Franco, actor y productor, comparte con honestidad su experiencia atravesando pérdidas, duelos y procesos de reconstrucción personal. Una conversación íntima sobre vulnerabilidad, reinvención y lo que significa seguir adelante cuando la vida cambia para siempre. Puedes encontrar más información sobre la plataforma "Mejor que ayer" en el siguiente link: https://www.mejorqayer.com/?via=carla ¡Encontrarás masterclasses, cursos y mucho más! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 12 mins
  • Neuroepigenética: el poder de regularte desde adentro

    Neuroepigenética: el poder de regularte desde adentro
    Dec 10 2025
    En este episodio, conversé con Sajeeva sobre la respiración como un puente para regresar a ti, calma tu sistema nervioso y vivir con más presencia. Hablamos sobre cómo la respiración neuroepigenética puede transformar la forma en la que sientes, reaccionas y te relacionas contigo mismo. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 8 mins
  • Soltar también es amar

    Soltar también es amar
    Dec 3 2025
    En este episodio conversé con Eva Latapí, psicóloga y creadora de contenido, sobre el arte de soltar, cerrar ciclos y reconstruirte después de una relación. Hablamos del amor, del duelo y de la valentía de dejar ir lo que ya no te sostiene. Un episodio para aprender a elegirte, incluso cuando duele. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 5 mins
  • La fuerza de no encajar

    La fuerza de no encajar
    Nov 26 2025
    En este episodio, tuve una conversación profunda con Roberta Woodworth, creadora de contenido y escritora, sobre identidad, vulnerabilidad y el poder de poner en palabras lo que sentimos. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 3 mins
  • Nunca te rindas

    Nunca te rindas
    Nov 20 2025
    En este episodio de Querida Valeria, tuve una conversación enriquecedora con Jorge Cantero, psicólogo y escritor, sobre cómo navegar la autocompasión en tiempos difíciles. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    59 mins
  • Hormonas, perimenopausia y menopausia

    Hormonas, perimenopausia y menopausia
    Nov 12 2025
    En este importante episodio, invité a Ceci de los Ríos, wellness designer y biohacking speaker, para hablar de un tema del que se habla poco, pero que todas las mujeres necesitamos entender: la perimenopausia y la menopausia. Conversamos sobre los cambios físicos, emocionales y hormonales que acompañan esta etapa, y sobre cómo podemos vivirla con conciencia, autoconocimiento y bienestar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr
  • ¿Qué es la marca personal?

    ¿Qué es la marca personal?
    Nov 5 2025
    En este divertido episodio, platiqué con Héctor Hugo: mi coach, guía y mentor de Marca Personal, acerca de justo eso: qué es y cómo se construye una marca personal. ¡Escúchalo ya! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 10 mins
  • Codependencia: el amor que se olvida de sí mismo

    Codependencia: el amor que se olvida de sí mismo
    Oct 30 2025
    Para este episodio invite a la Dra. Paola Rivero, psicóloga y experta en codependencia, para hablar justamente de eso, de los patrones de codependencia en los que las personas nos envolvemos sin darnos cuenta del daño que nos hacemos y hacemos a otros. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 4 mins