Folge 8 – Kopfchaos! Wenn alles auf einmal zu viel wird
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf so voll ist, dass du nicht mehr weißt, wo oben und unten ist? Zu viele Gedanken, zu viele Aufgaben, zu viel Lärm – einfach zu viel von allem! In dieser Folge zeigt dir Professor Wirrwarr, was bei einem echten Gedanken-Tornado in deinem Gehirn passiert und wie du wieder etwas Ruhe reinbringst. Mit einer Geschichte über ein Mädchen, das den Aus-Knopf gesucht hat – und eine viel bessere Lösung gefunden hat. Für alle, bei denen im Kopf manchmal Party ist, obwohl man eigentlich schlafen will.

Freundschaft: Wie du echte Freunde erkennst
Manche Freunde lachen mit dir, andere lachen über dich. Manche bleiben, wenn's dir schlecht geht – andere nur, wenn alles super läuft. In dieser Folge spricht Professor Wirrwarr über echte Freundschaft: Wie sie sich anfühlt, woran du gute Freunde erkennst – und warum du nicht für jeden alles sein musst. Mit einer Geschichte über Vertrauen, Zusammenhalt und ein kleines Missverständnis, das plötzlich ganz groß wurde. Eine Folge für Herzmenschen – und alle, die manchmal nicht wissen, wer wirklich zu ihnen gehört.

„Das war nicht gut!“ – Wenn jemand dich kritisiert
Autsch. Jemand sagt dir, du hättest etwas falsch gemacht – und plötzlich fühlst du dich klein, wütend oder traurig. Kritik kann weh tun, auch wenn sie vielleicht stimmt. In dieser Folge erklärt dir Professor Wirrwarr, warum Kritik manchmal so piekst, wie du herausfindest, was wirklich dran ist – und wie du damit umgehen kannst, ohne dich selbst schlecht zu machen. Mit einer Geschichte über einen Jungen, der lernen musste, auf sein inneres „Aha!“ zu hören, statt auf jedes „Das war nicht gut.“ von außen.

Fehler machen klug: Warum Scheitern ganz normal ist
Du hast was vermasselt? Einen Test vergeigt, jemanden verletzt oder einfach etwas richtig Dummes gemacht? Willkommen im Club! In dieser Folge erklärt dir Professor Wirrwarr, warum Fehler wichtig sind, wie dein Gehirn dabei sogar lernt – und warum du dich nicht schämen musst, wenn mal was daneben geht. Mit einer Geschichte übers Hinfallen und Wiederaufstehen und ein paar Gedanken, die dir zeigen: Du darfst Fehler machen. Immer.

Mut: Wie du dich traust, auch wenn du Angst hast
Mutig sein heißt nicht, keine Angst zu haben. Mutig sein heißt, es trotzdem zu versuchen. In dieser Folge erzählt dir Professor Wirrwarr eine Geschichte von jemandem, der sich erst gar nicht traut – und dann plötzlich merkt: „Hey, ich kann das ja!“ Du erfährst, warum Angst ganz normal ist, wie du sie ein bisschen kleiner machst und wie du Schritt für Schritt mutiger wirst. Perfekt für Tage, an denen du denkst: „Ich trau mich einfach nicht.“

Ich kann das nicht! Oder doch? Wie du mutiger wirst
Manchmal flüstert eine Stimme in deinem Kopf: „Das schaffst du nie!“ oder „Alle anderen sind besser als du.“ Und zack – der Mut ist weg. In dieser Folge zeigt dir Professor Wirrwarr, woher dieser fiese Zweifel kommt und warum er oft gar nicht recht hat. Du erfährst, warum Mut nichts mit Superkräften zu tun hat und wie du dich selbst überraschen kannst – mit kleinen Schritten, die richtig groß werden können. Mit einer Geschichte, in der jemand über sich hinauswächst, und Tipps, die dir helfen, wenn du dich gerade ganz klein fühlst.

Folge 2 – Gefühle explodieren! Was du tun kannst, wenn du aus der Haut fährst
Kennst du das? Ein falsches Wort, ein blöder Blick – und BOOM! Deine Wut geht mit dir durch, Türen knallen, dein Herz hämmert und du denkst: „Was ist gerade mit mir passiert?!“ In dieser Folge spricht Professor Wirrwarr über das Gefühl, wenn alles zu viel wird. Warum wir manchmal ausflippen, obwohl wir das gar nicht wollen – und was du tun kannst, wenn’s mal wieder richtig kracht im Kopf. Mit Geschichten, Bildern im Kopf und Tricks zum Runterkommen. Versprochen: Du bist nicht komisch. Du bist ein Vulkan. Und wir lernen heute gemeinsam, wie man mit Lava umgeht.

🎧 Folgenbeschreibung:

"Kennst du das Gefühl, wenn du plötzlich wütend wirst – so richtig? Als würde in deinem Bauch ein Vulkan brodeln? Dann bist du hier genau richtig!"

In dieser Folge spricht Professor Wirrwarr über Wut – warum sie manchmal ganz plötzlich kommt, was sie dir eigentlich sagen will und wie du lernen kannst, damit besser umzugehen.
Du erfährst, warum Wut nicht schlecht ist, wie du deine eigenen "Vulkanzeichen" erkennst und was du tun kannst, bevor der Vulkan ausbricht.

Mit einer kleinen Übung zum Mitmachen, einem Trick vom Professor und ganz viel Verständnis für dein Wirrwarr im Kopf.

Du bist nicht zu viel – du bist besonders. Und genau deshalb bist du hier goldrichtig.