Este es nuestro recap 2025.

Una hora con algunos de los momentos que marcaron el año: conversaciones inspiradoras, preguntas que se quedaron resonando y reflexiones que vale la pena volver a escuchar.

Gracias por acompañarnos del otro lado, por compartir este espacio y por hacer que estas conversaciones sigan creciendo. Esto, podría ser podcast.

¡Nos vemos en 2026!

2026 viene con un llamado profundo. Un año que te pide propósito, claridad, decisiones honestas… y una relación más consciente con tu energía.

En este episodio, converso con Diana Sardás, astróloga con una visión profundamente holística, para entender cómo abrir el próximo año desde la abundancia y no desde el caos.

Hablamos de:

✨ La energía real del 2026

✨ Qué te está pidiendo este nuevo ciclo

✨ Qué soltar antes de que termine el año

✨ Cómo atraer abundancia desde tu energía, no desde la fuerza

✨ Qué rituales SÍ funcionan para iniciar el año

✨ Cómo influyen la luna y los eclipses en tu sueño, ansiedad y emociones

✨ Cómo usar tus ciclos y tu energía para tomar mejores decisiones

Este no es un episodio de predicciones.Es un episodio de autoconocimiento profundo, de propósito y de conexión.

Si estás lista para entrar al 2026 más ligera, más consciente y más tú… aquí empieza tu camino.

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A veces leer es un hábito. A veces es compañía. Y a veces… leer transforma vidas.

En este episodio converso con Maura Gómez, Diana Ontañón y Gema Rodríguez, fundadoras de Lectura con Causa: un movimiento que une la lectura con apoyo real para niños con cáncer en México.

Hablamos del origen del proyecto, del poder de las historias compartidas, del rol de la comunidad y de cómo un libro en el momento correcto puede convertirse en esperanza.

Un episodio para quienes leen, para quienes dejaron de leer… y para quienes necesitan una razón para volver.

Decir NO nunca ha sido fácil. Crecimos pensando que lo correcto era decir que sí, acomodarnos, hacer espacio donde ya no había, sonreír aunque algo por dentro dijera “no quiero”. Y luego nos sorprendemos cuando terminamos cansad@s, drenad@s o incómod@s.

Pero hay un momento muy silencioso, casi interno en el que empiezas a darte cuenta de que tu energía también necesita límites. Que no puedes seguir diciendo que sí a todo mientras tú te quedas al final de tu propia lista.

Esta cápsula es para ese momento. Para cuando tu intuición ya te habló, cuando tu cuerpo ya te avisó, cuando sabes que el NO viene desde un lugar real… pero todavía te duele decirlo.

Decir NO también es autocuidado. Y aprender a hacerlo sin explicarte, sin justificarte y sin culpa, cambia por completo la forma en la que te relacionas contigo y con los demás.

Ser CEO.

Ser mamá de cuatro.

Ser triatleta.

Y no perderse en el intento.

En este episodio, Anne de la Parra comparte la verdad detrás de sostener una vida tan intensa sin dejar de ser ella misma. Hablamos de la herida de “poder con todo”, del equilibrio energético en casa, de las traiciones que la formaron, de la fuerza de su papá en su mentalidad, de liderar con intuición, de soltar el control… y del permiso más liberador: se vale no lograrlo.

Una conversación íntima sobre energía, identidad, familia, ambición, presencia y autocuidado. Perfecta para quienes viven en movimiento y quieren recordar que no perderse también es parte del camino.

✨ Se vale soltar. Se vale pedir ayuda. Se vale volver a ti.

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Ser buena ya no basta. Si no te ven, no existes. Y esa verdad incómoda está redefiniendo el éxito profesional.

En este episodio, Rosalaura López —MBA por Columbia, emprendedora, ex Uber y co-creadora de Chisme Corporativo— habla de la incomodidad, el vértigo y el poder detrás de “mostrarse” sin perder autenticidad.

• Su infancia y cómo sus padres —ambos profesionales exitosos— moldearon su visión del trabajo- La delgada línea entre visibilidad y superficialidad• Cómo comunicar tu valor sin convertirte en personaje• La incomodidad de hacerse pública cuando no era el plan• Vender un producto con marca personal vs sin marca personal • Mujeres en Ascenso• Su embarazo, su mudanza a The Woodlands y su nueva etapa• Y la verdad incómoda del mundo profesional: ser bueno ya no basta… si no te ven, no existes

Un episodio para profesionales que quieren comunicar su valor sin perder profundidad, para líderes que desean mostrarse con intención, y para cualquiera que busque navegar la exposición en un mundo que lo ve todo.

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Tu mente puede convencer a tu cuerpo de que algo está pasando, aunque solo lo estés pensando.Y cuando eso ocurre, se activan las mismas reacciones químicas que si lo vivieras de verdad: se tensa el cuerpo, sube el cortisol y pierdes energía vital.

En esta pausa, Wendy Delgado comparte cómo romper ese ciclo y volver al presente.Descubre cómo entrenar tu mente para que trabaje a tu favor, no en tu contra, y cómo cuidar tu cuerpo al cuidar lo que piensas.

🎧 Haz una pausa. Respira. Y recuerda: no está pasando, solo lo estás imaginando.

A los cinco años, Tamara Trottner fue separada de su madre.Dos décadas después, buscó a su padre para entender su versión de la historia.Así nació Nadie nos vio partir, una novela basada en hechos reales que revela que toda historia tiene más de una verdad.

En este episodio hablamos de memoria, perdón, maternidad y del poder de escribir para sanar.Una conversación sobre cómo el entendimiento, aunque duela, también puede reconciliarnos con nuestro pasado.

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