Cuando tu cuerpo vive lo que solo imaginas | Wendy Delgado
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Cuando tu cuerpo vive lo que solo imaginas | Wendy Delgado
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Tu mente puede convencer a tu cuerpo de que algo está pasando, aunque solo lo estés pensando.Y cuando eso ocurre, se activan las mismas reacciones químicas que si lo vivieras de verdad: se tensa el cuerpo, sube el cortisol y pierdes energía vital.
En esta pausa, Wendy Delgado comparte cómo romper ese ciclo y volver al presente.Descubre cómo entrenar tu mente para que trabaje a tu favor, no en tu contra, y cómo cuidar tu cuerpo al cuidar lo que piensas.
🎧 Haz una pausa. Respira. Y recuerda: no está pasando, solo lo estás imaginando.
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