🎙 Epizoda 04: Biljana Dušić, dr. med. – Zakaj vetrovi, plešavost in utrujenost niso naključje

Pogovori o zdravju, življenju in notranji harmoniji

V tej epizodi podcasta Zazdravje.net se Nina Dušič Hren pogovarja z Biljano Dušić, dr. med. – zdravnico, učiteljico joge in poznavalko ajurvede, ki s celostnim pristopom pomaga razumeti, kaj nam telo res sporoča. Zakaj se plešavost pojavlja že pri mladih? Kaj imajo z našim zdravjem vetrovi, suha koža in utrujenost? In kako lahko vsakodnevno prehrano spremenimo v zdravilo?

Dotakneta se tudi teme notranje tišine, osebne poti, džjotiša (indijske astrologije) in poguma, da v sodobnem svetu ne sledimo protokolom, ampak sebi.

Poleg tega se poglobimo v njeno prakso tai-chija in jogo, ter kako te starodavne veščine vplivajo na njeno vsakdanje življenje.

Za vse, ki boste epizodo poslušali do konca, pa razkrijemo tudi, zakaj imata Biljana in Nina isti priimek!

🎙 Epizoda 03: Sebastjan Perko – Medicina, ki združuje staro in novoKaj pomeni celostna medicina v praksi? Zakaj zdravniki pogosto molčijo o rešitvah, ki so v tujini že dolgo del standarda? Kako povezati zobozdravstvo, prehrano in medicino tako, da telo podpiramo in ne le blažimo simptome?V tokratni epizodi, Nina Dušič Hren obišče dr. Sebastjana Perkota, ustanoviteljaUstne medicin, integrativne klinike Maha in bistroja Maha z zdravimi obroki v Ljubljani. Pogovarjata se o temah, ki v zdravstvu pogosto ostajajo ob strani: od krvne diagnostike do pomena prave prehrane, odnosa zdravnik-bolnik in osebnega poguma. Brez bližnjic, z veliko izkušenj iz prakse.⸻Ključne teme:✔︎ zakaj je zasebna medicina pogosto edina pot do celostne obravnave✔︎ kako so naši zobje povezani z zdravjem celega telesa✔︎ realnost diagnostike s krvjo in integrativnih pristopov✔︎ vpliv prehrane in okolja na dolgotrajno zdravje✔︎ osebna zgodba podjetništva, ki združuje medicino, prehrano in ljudi

🎙 Epizoda 02: Jasmina Kandorfer – Pot do vitalnosti po naravnih poteh

Kako ohraniti notranjo moč, ko življenje potegne v hiter tempo? Kaj storiti, ko čutiš, da si blizu roba – in kako si povrniti energijo brez trikov - z naravno modrostjo?

V tej epizodi Nina Dušič Hren obišče Jasmino Kandorfer – dolgoletno raziskovalko zdravega življenjskega sloga, soavtorico priročnika "Zbogom utrujenost" in ustvarjalko oddaje "Klepet ob kavi", ki že več kot desetletje soustvarja prostor za neodvisno znanje.

Ob skodelici adaptogenega tonika, pod krošnjami dreves, Jasmina razkrije svoje vsakodnevne navade, najljubše adaptogene, odnos do biohackinga in svojo življenjsko pot, med tradicijo ter sodobnostjo.

Ključne teme:

✔︎ zakulisje oddaje Klepet ob kavi in neodvisno ustvarjanje vsebin

✔︎ skrivnosti trajnostne vitalnosti in preprečevanja izgorelosti

✔︎ zakaj moramo začeti pri vodi, spanju in gibanju

✔︎ zakaj ni dopolnila, ki bi nadomestilo dobre navade

✔︎ elementi in letni časi po kitajski tradicionalni medicini

✔︎ kako nastaja adaptogeni tonik (in zakaj ni vsak “čudežen”)

✔︎ notranja disciplina, materinstvo in življenje z ognjem v srcu

📘 Več o knjigi Zbogom utrujenost na https://znanje.zazdravje.net/trgovina/preverjene-naravne-resitve/kako-do-vec-energije-obnovite-zaloge/

📘 Več o knjigi: Biohacking zdravja: po matrici narave na https://klepetobkavi.si/spletna-trgovina/biohacking-zdravja-po-matrici-narave-jasmina-kandorfer.html

🎙 Epizoda 01: Sandra Klemenc – Naravna pot podjetništva

Kaj pomenijo vrednote, ko vodiš butično trgovino z naravnimi izdelki? Zakaj so čakalne dobe v resnici dobrodošle? Kako nas oblačila, v katerih spimo in živimo, lahko podprejo – ali pa nam škodujejo?

V tej epizodi Nina Dušič Hren gosti Sandro Klemenc, ustanoviteljico Zelene trgovine, ki že več kot 10 let vztraja pri naravnih materialih, etičnem poslovanju in zavestni potrošnji. Iskren pogovor o izzivih majhnega podjetja, odnosu do sveta in pomenu skupnosti, ki zna podpirati.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ključne teme:

• zdrav vpliv naravnih materialov na spanje in telo
• zakaj “imeti manj” pomeni več
• realnost butičnega eko podjetništva v Sloveniji
• vpliv spleta in velikih trgovcev na male ponudnike
• osebna zgodba vztrajnosti, etike in povezovanja