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  • Yoga online? Gli errori che non sai di fare!

    Yoga online? Gli errori che non sai di fare!
    Dec 18 2022

    Come praticare correttamente con l’aiuto di video tutorial lo yoga a casa.

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    14 mins
  • Come praticare alla sera

    Come praticare alla sera
    Dec 11 2022

    Indicazioni e pratiche per prepararsi alla buona notte

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    13 mins
  • Tra scienza e leggenda: Gli effetti antieta' dello Yoga

    Tra scienza e leggenda: Gli effetti antieta' dello Yoga
    Dec 4 2022

    Come lo yoga contrasta l’invecchiamento

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    5 mins
  • Piu' vitaita' ed intuizione

    Piu' vitaita' ed intuizione
    Nov 27 2022

    Questo esercizio yoga dona grande vitalità ed energia, risveglia la tua intuizione ed è ottimo alla mattina.

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    7 mins
  • Yoga su misura : Che cosa e'?

    Yoga su misura : Che cosa e'?
    Nov 20 2022

    Ecco le 3 caratteristiche dello Yoga su misura, una pratica tagliata e cucita intorno a te.
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    36 mins
  • 5 Modi per fare al meglio il digiuno degli Yogi

    5 Modi per fare al meglio il digiuno degli Yogi
    Nov 13 2022

    Ekadashi: la migliore abitudine per il benessere psicofisico e spirituale

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    4 mins
  • Yoga di gruppo: quali sono le sue difficoltà e come evitarle?

    Yoga di gruppo: quali sono le sue difficoltà e come evitarle?
    Nov 6 2022

    Una volta era una pratica individuale, oggi per lo più è un’attività di gruppo, cosa che favorisce alcuni aspetti che allontanano dallo spirito dello yoga.

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    5 mins
  • Brahmacharya : La pratica

    Brahmacharya : La pratica
    Oct 30 2022

    Il quarto yama nella vita quotidiana

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    6 mins