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Merci à Ophélie pour son témoignage sur les héritages, matériels ou symboliques, et ce qu'on choisit de garder ou non

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produit par Calme toi

réalisé par Laura Laarman

enregistré chez Acast

psy : Mélanie Gosse

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Bienvenue sur Papa Boss, le podcast dans lequel je partage sans filtre mon quotidien de papa et d’entrepreneur. On continue l'interview avec Kim, avec un focus sur son côté maman, avec sa vision, ses peurs et ses volontés.

Alors vous en pensez quoi ? Réagissez à l'épisode sur Spotify !

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Pourquoi le sommeil de nos bébés et enfants est-il si souvent source de doutes, de fatigue et de culpabilité ?

Comprendre et accompagner le sommeil des tout-petits est l’un des plus grands défis de la parentalité moderne.

Dans cet épisode de Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit Audrey Ndjave Sulpizi, infirmière clinicienne en pédiatrie et périnatalité depuis plus de 20 ans. Spécialiste du sommeil, de l’allaitement et de la psychopérinatalité, son expertise franco-canadienne offre des clés concrètes pour traverser cette période mouvementée sans dressage ni pleurs.

Au programme de cet épisode :

• Comprendre la physiologie, les hormones et les cycles du sommeil.
• Gérer les régressions du sommeil liées au développement moteur et aux acquisitions.
• L’importance capitale de la sécurité émotionnelle et des rituels.
• L'impact de l'environnement : écrans, lumière bleue et alimentation (protéines, tryptophane).
• Déconstruire les mythes (laisser pleurer, caprices, manipulation).

Cet épisode répond notamment à vos questions essentielles :

• Quelles sont les étapes-clés du sommeil de 0 à 6 ans ?
• Faut-il s’inquiéter si son enfant ne fait pas “ses nuits” ?
• Quels rituels et routines favorisent un endormissement apaisé ?
• Que faire face à l’épuisement parental et comment construire son "village" ?

Une conversation accessible et bienveillante pour offrir à chaque parent des repères fiables, déculpabiliser et retrouver confiance dans sa capacité à accompagner son enfant.

Salutations adelphes et solidaires

✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈  

Cédric

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Crédit musiques : www.bensound.com

Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

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Dans cet épisode solo, je tente de répondre à une question cruciale que vous êtes nombreux à me poser : comment réagir face aux violences faites aux enfants ?

En particulier lorsqu’on est témoin de scènes dans l’espace public ou au sein de son entourage.

Vous le savez, je milite pour que l’enfant soit pleinement reconnu et que ses droits soient respectés dans notre société. Cet épisode est une réflexion intime et engagée, où je m’appuie sur mon expérience personnelle ainsi que de nombreuses ressources, mais ne prétends en aucun cas détenir la vérité.

Je vous partage des clés concrètes et je l'espère bienveillantes pour agir sans juger ni humilier, mais pour soutenir l’enfant et ouvrir le dialogue avec le parent dans une posture d’allié.

Car je crois profondément qu'agir pour les enfants, cela passe par prendre soin des parents.

Quelques points qu'il me semblait important d'évoquer :

➡️ Comprendre ce qui se joue derrière ces comportements : fatigue, héritage culturel, dissonance cognitive...

➡️ Ne pas rester spectateur : agir, même par de petits gestes, signifie protéger l’enfant, mais aussi soutenir les adultes souvent épuisés par la parentalité.

➡️ Rejoindre le parent : entamer la discussion par une phrase compatissante ("Je comprends, c’est difficile d’être parent") ou proposer une aide peuvent accompagner le parent vers une posture plus respectueuse.

➡️ Sensibiliser à la loi : rappeler calmement que les violences éducatives ordinaires sont interdites en France depuis 2019.

➡️ Valoriser la place de l'enfant : légitimer ses besoins, normaliser ses émotions ("c’est difficile d’arrêter quand on s’amuse") et l’assurer qu’il n’est jamais responsable de la violence qu’il subit.

Ressources citées :

Site de l'association StopVEO : https://stopveo.org/

Site de la Fondation pour l'Enfance - outils concrets : https://www.fondation-enfance.org/ressources/outils/

Livre de Marion Cuerq : « Une enfance en or ».

Ouvrages d’Isabelle Filliozat et de Catherine Gueguen sur les neurosciences et les effets de la violence.

⚠️ Si l’enfant est en danger, contactez le 119 "Allô Enfance en danger".

Il est urgent de sortir l’enfance de la sphère de l’intime pour qu’elle devienne un sujet de société.

Agir, même humblement, c’est déjà contribuer à une culture de la non-violence, nourrir la solidarité parentale et montrer à l’enfant qu’il n’est pas seul.

J'espère que l'épisode vous plaira, n'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé en commentaire !

🌟 Merci pour votre écoute fidèle.

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence.

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Votre enfant se réveille la nuit et vous êtes à bout ? 😴

Dans ce Quelques minutes avec..., Audrey Ndjave Sulpizi, infirmière spécialiste du sommeil, nous plonge au cœur de la physiologie du sommeil des enfants . Loin des méthodes de dressage et du "laisser pleurer", découvrez pourquoi la sécurité émotionnelle et les rituels sont les vraies clés pour des nuits apaisées .

Un aperçu essentiel pour :

• Comprendre les cycles et les régressions du sommeil .
• Arrêter de culpabiliser face à la fatigue .
• Découvrir l'importance du lien d'attachement .

👉 Écoutez cet extrait et retrouvez l'épisode complet pour toutes les solutions !

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Épisode 45 : Les apprentissages scolaires

Apprendre, ce n’est pas seulement accumuler des connaissances. C’est un processus complexe, vivant, profondément humain. Derrière chaque réussite ou chaque difficulté scolaire, il y a un enfant avec sa curiosité, ses émotions, son rythme et son histoire.

Dans cet épisode, j’accueille Céline Guerreiro, professeur des écoles. Ensemble, nous explorons les coulisses des apprentissages :

💬 Comment un enfant apprend-il vraiment ?

💬 Pourquoi certains se bloquent, se découragent ou perdent confiance ?

💬 Quel rôle jouent les émotions, la motivation et le regard des parents ?

Nous évoquons aussi la place du plaisir d’apprendre, la peur de l’échec, et la manière dont les adultes peuvent soutenir les enfants sans les surcharger d’attentes.

Un épisode pour changer de regard sur l’école et redonner du sens à l’apprentissage, non pas comme une performance, mais comme un chemin d’éveil, de confiance et de croissance.

Bonne écoute

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REDIFFUSION. En rentrant de l’école, votre enfant a souvent beaucoup de choses à vous raconter : sa dictée de français lui pose problème, un·e ami·e l’invite à son anniversaire samedi prochain, il est prêt à fuguer si vous ne lui apportez pas un pain au chocolat au goûter… Il y a aussi des conversations qu’on redoute; celles où l’on apprend par exemple que des camarades de classe se moquent de lui à l’école, et que cela lui pèse de plus en plus. Faut-il intervenir ? Si oui, comment savoir à quel moment il faut le faire et selon quelles modalités ? Ne faudrait-il pas aussi apprendre à son enfant à se défendre ?

Dans cet épisode, Marine Revol s’entretient avec le psychiatre Philippe Aïm qui suggère que si un enfant n'est jamais responsable du harcèlement qu'il subit, cela ne signifie pas qu'il ne peut rien faire pour changer les choses. Il propose une méthode pour répondre aux moqueries et apprendre aux enfants à désamorcer le conflit avec deux règles de base : respecter le droit de l'interlocuteur à exprimer son opinion et rester amical en retour, même face à l'hostilité. Ensemble, ils discutent du cas de Loup, le fils de Katia, qui n’ose plus porter ses chaussures à l’école parce qu’on lui a dit que c’était “des chaussures de fille”, et de Joseph, 5 ans, qui apprend à répondre aux remarques sur ses grandes oreilles. Ils parlent d’apprentissage de compétences sociales, d’empathie et se prêtent même au “jeu de l’idiot” à grands coups de chemises moches et de petits cousins idiots, pour comprendre comment réussir à tarir la source des moqueries qui sortent de la bouche des autres.

Pour aller plus loin :

• Le livre Harcèlement scolaire : le guide pratique pour aider nos enfants à s'en sortir de Philippe Aïm (éditions Plon)

Faites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été réalisé par Anna Buy. La musique est de Jean Thévenin. La prise de son et le mix sont du studio La Fugitive. Charlotte Pudlowski est à la direction éditoriale, Elsa Berthault est en charge de la production.

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