• 💭🧘 S01E01 – Le Bonheur, Contemplation#1 : Cultiver la Joie, avec mon ami Bergson.
    May 2 2025

    Plongez au cœur de cette nouvelle saison dédiée au bonheur, où philosophie et méditation se rencontrent pour nourrir à la fois votre esprit et votre vie intérieure.

    Dans ce premier épisode, nous partons à la découverte d’un texte fondateur de Henri Bergson, tiré de L’Énergie spirituelle (1919), qui pose une question essentielle : la vie est-elle le fruit d’un pur hasard ou porte-t-elle en elle une direction, un projet ?

    Au fil de l’écoute, vous comprendrez la subtile distinction bergsonienne entre plaisir (la simple conservation biologique) et joie (l’élan créateur qui révèle le sens même de l’existence).

    Nous explorerons ensemble :

    • Comment la joie se manifeste comme « accent triomphal » de la vie, bien au-delà des satisfactions conditionnées ;

    • Pourquoi la méditation, en ouvrant l’esprit à une détente profonde, peut devenir un lieu privilégié pour goûter à cette joie véritable ;

    • Comment repérer, dans votre quotidien, les signes de cette force créatrice, et comment lui donner plus de place en vous.

    Puis nous réalisons ensemble une méditation permettant de toucher intérieurement à ce qui aura été réfléchi.

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    📝 Retrouvez le texte intégral de Bergson ici -> https://www.justepresent.fr/bergson-joie-vie
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    Rejoignez-nous pour un voyage à la fois sérieux, construit et inspirant : offrez-vous le temps de penser et de ressentir la joie au plus près de votre expérience.

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    55 mins
  • S01E00 — Contemplations sur le bonheur : présentation de la saison
    Apr 27 2025

    [Voir cet épisode en vidéo : https://youtu.be/1lsiVndAmA8]

    Plongez au cœur de la quête de sens avec Philo’ & Méditation dans cet épisode introductif de cette saison consacrée au bonheur.

    À mi-chemin entre exploration intellectuelle et voyage intérieur, nous ouvrons le dialogue entre :

    • La réflexion philosophique (Bergson, Épicure, Spinoza…) pour interroger ce qu’est vraiment une vie heureuse : sens de l’existence, qualité des plaisirs, nature du désir.

    • Les découvertes scientifiques (neurosciences, théorie polyvagale, psychologie positive) pour comprendre les mécanismes du bien-être.

    • La pratique méditative avec des guidances adaptées, pour intégrer directement ces réflexions dans votre quotidien.

    Pourquoi le bonheur ? Parce qu’il interroge autant notre tête que notre cœur, notre façon de penser que notre façon d’être. Entre surabondance de recettes « clé en main » et promesses scientifiques, nous parcourons ensemble une voie nuancée : ni dogme, ni technique magique, mais une mise en perspective critique et une immersion méditative qui nous aident à vraiment avancer dans notre existence.

    Rejoignez ce voyage curieux et apaisant, où chaque question soulève un nouveau chemin vers une existence plus riche.

    Abonnez-vous et activez les notifications : à chaque épisode, il s'agit de mieux penser pour mieux vivre 🙂

    Pour approfondir, rendez-vous sur www.justepresent.fr

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    16 mins
  • S00-E00 – Bande-Annonce : Pourquoi ce Podcast ?
    Apr 24 2025

    🧘‍♂️ Découvrez "Philo' & Méditation" : Votre nouveau podcast pour explorer la méditation et la philosophie au quotidien 💭

    😃 Dans ce podcast, nous réalisons un voyage introspectif pour donner plus de sens à notre vie quotidienne.

    ✨ CE QUE VOUS Y DÉCOUVRIREZ :
    • Des réflexions philosophiques ancrées dans le quotidien
    • Des conversations authentiques sur le bien-être émotionnel et spirituel
    • Des méditations guidées accessibles pour débutants et méditants réguliers
    • Des outils pratiques pour cultiver la pleine conscience
    • Une approche intégrative des philosophies orientale et occidentale

    🎙️ POURQUOI CE PODCAST ?
    Dans un monde où tout va trop vite, "Philo' & Méditation" vous offre un espace de respiration et de réflexion. La méditation et la philosophie sont deux chemins complémentaires vers une vie plus consciente et épanouie.

    📚 THÈMES ABORDÉS :

    #Méditation #Philosophie #Pleineconscience #Développementpersonnel #Bienêtre #Spiritualité #Mindfulness #Philosophiedevie #reflexion #sagesse #compassion #bienveillance #analyse #contemplation

    🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne manquer aucun épisode et rejoignez notre communauté de chercheurs de sens !

    💬 PARTAGEZ VOS EXPÉRIENCES : Nous serions ravis de connaître vos pratiques méditatives et vos questionnements philosophiques dans les commentaires.

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    7 mins