Ti capita di dire "sì" quando vorresti dire "no"?
Di chiedere feedback solo per sentirti rassicurato?
Forse stai cadendo nella trappola del people pleasing: il bisogno costante di piacere agli altri, anche a costo di mettere da parte te stesso.

In questo episodio esploriamo:

• Cos'è il people pleasing e perché nasce

• La differenza tra feedback e permesso

• Il legame tra compiacere e paura di assumersi responsabilità

• Come riconoscere quando stai rinunciando alla tua autenticità

• Tre consigli pratici per iniziare a dire "no" con serenità

Perché vivere alla costante ricerca di approvazione è una gabbia invisibile.
E uscirne significa muovere il primo passo verso una vita più libera, più consapevole, più tua.

Ecco il link al mio corso di public speaking a Bologna del 23 Ottobre https://essereagile.com/blog/parlare-in-pubblico-con-intenzione

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Ti è mai capitato di dover guidare un progetto, un team o un’idea… sentendoti totalmente fuori posto?

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In questo episodio di Parola di Life Coach parliamo di leadership vera: quella che nasce anche nel dubbio, nella vulnerabilità, nell’insicurezza.

Scoprirai:

• perché non devi sentirti invincibile per essere un buon leader,

• come affrontare il ruolo di guida con autenticità,

• strategie pratiche per convivere con l’insicurezza e fare la differenza.

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🎙️ Parola di Life Coach è il podcast di crescita personale e storie che ispirano. Per chi vuole comunicare meglio… e vivere meglio.

L’intelligenza artificiale sta rivoluzionando ogni settore, ma per capire davvero il suo impatto servono eventi in cui idee, tecnologie e strategie vengano spiegate in modo chiaro. AI Week è uno di questi eventi: un punto di riferimento per chi vuole scoprire come l’AI sta cambiando il mondo, con ospiti di rilievo e talk che semplificano concetti complessi.

Ne parlo con Giacinto Fiore, co-fondatore di Intelligenza Artificiale Spiegata Semplice, AI Play e dell’AI Week. Insieme esploriamo le applicazioni più concrete dell’AI, l’evoluzione del settore e il ruolo degli speaker nel tradurre innovazione in contenuti accessibili e coinvolgenti.

✅ Come l’intelligenza artificiale sta trasformando aziende e professioni
✅ Perché eventi come AI Week sono fondamentali per la diffusione dell’AI
✅ Quali competenze servono per comprendere e applicare l’AI oggi
✅ Il ruolo degli speaker nel rendere accessibili temi complessi
✅ AI Play: una piattaforma per esplorare l’AI in modo pratico → aiplay.it
✅ AI Week: l’evento che connette AI, business e innovazione → aiweek.it

L’intelligenza artificiale non è solo una tecnologia: è un cambiamento culturale che richiede strumenti e momenti di confronto per essere compreso e utilizzato al meglio. Dalla teoria alla pratica, questo episodio offre una panoramica su come avvicinarsi all’AI in modo consapevole e strategico.

In questo episodio scoprirai:

LinkedIn è uno strumento essenziale per creare opportunità professionali e sviluppare il personal branding.

In questo episodio di Parola di Life Coach, dialoghiamo con Maria Letizia Russo, esperta di LinkedIn, strategie digitali e social selling.

Che tu sia un professionista affermato, un libero professionista o in cerca di nuove opportunità, LinkedIn può essere determinante.

Ma come sfruttarlo al meglio?

Scoprirai strategie pratiche per ottimizzare il tuo profilo, costruire relazioni professionali solide e aumentare la tua visibilità.

In questo episodio approfondiremo:

• L'importanza di LinkedIn nel networking professionale
• Tecniche per ottimizzare il tuo profilo e accrescere la tua autorevolezza
• Come costruire un personal branding efficace attraverso contenuti mirati
• Differenze tra account gratuito, Premium e Sales Navigator: quale scegliere?
• Errori comuni da evitare su LinkedIn e consigli per un utilizzo efficiente

Un episodio ricco di consigli pratici e strategie immediatamente applicabili per massimizzare l'efficacia della tua presenza su LinkedIn.

Leggi anche:

Come superare la paura dei meeting aziendali

Come parlare in pubblico senza ansia

Ascolta anche questi episodi:

1. Episodio 61: Affrontare un colloquio di lavoro. 4 aspetti fondamentali.Strategie e consigli pratici per prepararti al meglio e distinguerti durante un colloquio di lavoro.
2. Episodio 149 Scegli un coach certificato ICF.

Guida pratica alla scelta di un coach con certificazione ICF - International Coaching Federation

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In questo episodio di Parola di Life Coach ho il piacere di intervistare Costanza Manganelli, fisica e ricercatrice. Insieme esploriamo il suo percorso, dalle prime passioni per la matematica fino alla carriera accademica e di ricerca in Germania.

Lo facciamo nella "Giornata internazionale delle Donne e delle Ragazze nella Scienza".

Parliamo di gender gap nelle STEM, delle sfide che chiunque – donne e uomini – può incontrare nel mondo scientifico, della sindrome dell’impostore e dell'importanza del lavoro di squadra per crescere professionalmente. Costanza ci racconta anche del fallimento nella ricerca, dell'importanza dello storytelling nel public speaking scientifico e del suo legame con Berlino, una città che stimola la creatività e la curiosità.

🎙 In questo episodio scoprirai:
✔️ Quali sono le sfide e le opportunità per chi lavora nella scienza e nella ricerca
✔️ Come affrontare la sindrome dell’impostore nel mondo accademico e professionale
✔️ L'importanza del fallimento e della perseveranza nel proprio percorso
✔️ Perché il public speaking è fondamentale anche per chi lavora con numeri e dati
✔️ Come bilanciare vita e carriera in un settore competitivo

🔗 Ascolta anche:
🎧 Sindrome dell’impostore: cos’è e come affrontarla → 🔗 spoti.fi/3U90HJQ
📖 Articolo: Come superare la sindrome dell’impostore → 🔗 carloloiudice.com/impostore
🎧 FOMO: cos’è e come superarla → 🔗 spoti.fi/3URYZrC

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PS

Leggi anche:

⁠Come superare la paura dei meeting aziendali⁠

⁠Come parlare in pubblico senza ansia⁠

Hai mai sentito di non essere all'altezza durante una conversazione con il tuo CEO, i colleghi o il tuo team? Nell'episodio di oggi, scoprirai strategie pratiche per comunicare con sicurezza in ogni contesto aziendale.

Affronteremo temi come la sindrome dell'impostore, il linguaggio del corpo e come costruire relazioni professionali solide.

In più, troverai una checklist esclusiva con esercizi pratici da seguire per rafforzare la tua self-confidence al lavoro.

👉 Ascolta ora e lascia un commento: quali punto della checklist è il tuo favorito?

Non dimenticare di iscriverti al podcast per non perderti i prossimi episodi dedicati alla crescita personale e professionale!

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⁠Come superare la paura dei meeting aziendali⁠

⁠Come parlare in pubblico senza ansia⁠

Sono Carlo Loiudice, attore professionista, Public Speaking Trainer e Life Coach certificato ICF. Aiuto le persone a migliorare la loro comunicazione e raggiungere i loro obiettivi personali e professionali.

Scopri di più su di me e prenota una consulenza gratuita di 15 minuti su www.carloloiudice.com.

Ti senti mai paralizzato davanti a una scelta importante?

Che si tratti di una decisione professionale, personale o emotiva, l'indecisione può farci sentire intrappolati.

In questo episodio di Parola di Life Coach, esploriamo come superare la paralisi decisionale e fare scelte consapevoli.

Scopri un metodo pratico in 5 passi per chiarire i tuoi dubbi, valutare le tue opzioni, e agire con fiducia, senza il bisogno di cercare la perfezione.

Ricorda, non tutte le scelte sono definitive e puoi sempre correggere il tiro!

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In questo episodio di "Parola di Life Coach", esploriamo come il linguaggio che utilizziamo quotidianamente può influenzare la nostra tendenza a procrastinare.

Scopri le frasi comuni che alimentano la procrastinazione e impara come trasformarle in potenti affermazioni che ti spingeranno all'azione.

• Definizione di Procrastinazione: La procrastinazione è l'atto di rimandare compiti o decisioni a un momento successivo, spesso senza una giustificazione valida.
• Danni della Procrastinazione:
• Possibilità di Superamento: Nonostante sia comune, la procrastinazione può essere superata con strategie efficaci, una delle quali è la modifica del linguaggio che utilizziamo.

• Neurolinguistica: Il modo in cui parliamo a noi stessi influenza profondamente il nostro comportamento. Frasi negative o che esprimono incertezza possono alimentare la procrastinazione.

Vuoi sapere come una frase come "La stanza andrebbe pulita" può sabotare la tua produttività?

In questo episodio, analizziamo questa e altre frasi comuni che usi senza rendertene conto e ti mostriamo come trasformarle in affermazioni potenti che ti spingeranno all'azione immediata.

Prima Parte: Cos'è la Procrastinazione e i Suoi Danni

Seconda Parte: Il Linguaggio e la Procrastinazione

Esempi: Frasi Procrastinanti e Potenzianti

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