Bienvenue dans l'épisode du podcast "Oser l'âme" - #90 - Le délit d'exister - Oser sa lumière ✨

Et si la peur d’être vue n’était pas vraiment la peur du regard des autres…
Mais la peur d’être vue telle que tu es, sans masque, sans protection, sans excuse ?

Dans cet épisode d’Oser l’âme, je t’emmène explorer un territoire intime et souvent tabou :
👉 la honte d’exister pleinement
👉 la peur d’assumer sa lumière, sa sensualité, sa puissance, sa parole
👉 ce sentiment diffus d’être « en faute » quand on prend de la place

À partir d’exemples de vie, de danse, de clinique, et d’une lecture jungienne, je te parle de cette peur archaïque d’être percée à jour, d’être vue humaine, vulnérable… et lumineuse.

Nous parlerons ensemble :

• de la peur d’être vue comme peur existentielle (et non sociale)

• du faux self et des masques de survie

• de la honte d’être trop… ou pas assez

• du paradoxe entre désir de reconnaissance et peur d’apparaître

• de pourquoi ce n’est pas notre ombre, mais souvent notre lumière qui nous terrifie

• 
  

✨ En fin d’épisode, je te propose une pratique guidée pour rencontrer l’archétype qui veut se vivre à travers toi :
une énergie, une forme, un « habit symbolique » à incarner, pour oser apparaître autrement, depuis un endroit plus juste et plus vivant.

🎧 Cet épisode s’adresse à toi si :

• tu as peur de te montrer, de prendre la parole, de rayonner

• tu te diminues pour ne pas déranger

• tu ressens un tiraillement entre envie d’être vue et peur d’exister

• tu es thérapeute, accompagnante, créatrice… ou simplement humaine

• 
  

Prends un temps pour toi.
Écoute avec le corps.
Et ose rencontrer ce qui, en toi, demande à être vu.

Belle écoute 🎧 ! Sens toi libre de me laisser un commentaire et de partager l'épisode 🙏💕

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🎄🎤 Podcast Oser l'âme - #89 - Ce que noël réveille en nous.

🎄Noël ne laisse jamais indifférent.
Certain·es adorent, d’autres redoutent, et beaucoup ressentent un malaise difficile à nommer.

Dans cet épisode d’Oser l’âme, je te propose un autre regard sur Noël :
un regard psychologique, symbolique et transgénérationnel.

✨ Pourquoi Noël réveille autant d’émotions
✨ Pourquoi les réunions de famille sont parfois si tendues
✨ Comment Noël révèle la place que nous avons prise enfant… et celle que nous prenons encore adulte
✨ Le rôle du merveilleux dans la construction psychique
✨ Le Père Noël : mythe moderne, héritier de Saint Nicolas… et figure profondément investie par l’inconscient collectif
✨ Pourquoi certain·es adultes rejettent le Père Noël, et ce que cela raconte de leur histoire
✨ Et pourquoi l’âme, quoi qu’il arrive, reste un espace intact, inaltéré

À travers des exemples issus de ma pratique en thérapie, des clés de psychologie analytique (Carl Gustav Jung, Donald Winnicott), et une lecture symbolique du Père Noël – popularisé par Coca-Cola mais profondément investi bien au-delà du marketing – cet épisode t’invite à comprendre ce qui se rejoue vraiment à Noël.

🎧 En fin d’épisode, je te propose une pratique thérapeutique douce pour :

• apaiser ta place d’enfant

• reprendre ta juste place d’adulte

• et rouvrir l’accès au merveilleux, sans forcer, sans illusion

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🎙️Podcast "Oser l'âme" - #88 - Le discernement dans la thérapie
Comment reconnaître ce qui guide… et ce qui égare

On vit une époque étrange, tu ne trouves pas ? Jamais l’humanité n’a eu autant accès à la psychologie, à la spiritualité, à l’ésotérisme…
Et pourtant, jamais je n’ai vu autant de confusion intérieure, de honte, de culpabilité, de perte de repères.

Entre
✨ le “tout est vibration” qui nie la psyché,
🧠 le “tout doit être prouvé” qui écrase le symbolique,
🔥 les initiations express, les promesses de guérison instantanée et les discours culpabilisants déguisés en lumière…

beaucoup de femmes en quête de sens se perdent. Elles cherchent de la clarté… et trouvent parfois de la brume.

Dans cet épisode d’Oser l’Âme, je t’invite à revenir à quelque chose de fondamental :
👉 le discernement, ta boussole intérieure.
Pas pour te méfier du monde. Mais pour reconnaître ce qui nourrit… et ce qui dévie.

🌿 Dans cet épisode, je te parle de :

• Pourquoi le discernement est devenu une nécessité aujourd’hui
• Les dérives du développement personnel culpabilisant
• Le “chamanisme de supermarché” et ses dangers psychiques
• La différence entre un guide qui t’accompagne… et un discours qui t’enferme
• Les signes qui alertent 🚨
• Les signes qui rassurent 🌱
• Et une pratique finale pour retrouver ta boussole intérieure

🌾 La pratique de fin d’épisode
Un temps pour revenir au corps, sentir, discerner…
et choisir ce qui te respecte profondément.

🎧 Cet épisode est pour toi si :
✔️ tu es en chemin thérapeutique ou spirituel
✔️ tu te sens parfois perdue entre différentes approches
✔️ tu veux développer une spiritualité incarnée
✔️ tu refuses les injonctions déguisées en lumière

qu’est-ce qui t’aide, aujourd’hui, à discerner ce qui est juste pour toi ?

🎙️ Oser l’Âme — un podcast pour oser être et oser la vie

#discernement #développementpersonnel #spiritualitéincarnée #thérapie #psychologiejungienne #chamanisme #oserlame #souverainetéintérieure #éthique #éveilconscient

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