Lavendel trägt eine besondere Symbolik in sich: Er ist stark und sanft zugleich.

Eine Pflanze, die selbst in karger Erde wächst, unter der Sonne brennt, im Wind tanzt – und trotzdem einen Duft hervorbringt, der beruhigt, klärt und öffnet.

Vielleicht ist es genau das, was Lavendel uns lehren möchte:

Stärke muss nicht laut sein.

Wahrheit muss nicht hart sein.

Und Klarheit kann sich weich anfühlen.

Lavendel steht für den Mut, ehrlich zu dir selbst zu sein, ohne dich zu überfordern.

Für die Fähigkeit, innere Stimmen zu sortieren und herauszufinden, was wirklich zu dir gehört – und was nur von außen an dich herangetragen wurde.

Wenn wir „unsere eigene Wahrheit sprechen“, geht es nicht um absolute, unumstößliche Aussagen.

Es geht um das, was in diesem Moment für uns stimmig ist.

Lavendel bringt uns genau in diese Präsenz.

Und erst wenn es ruhig genug ist, kannst du hören, was in dir schon lange gesprochen werden möchte.

Lavendel erinnert daran, dass Wahrheit nicht schneidet, sondern befreit. Dass sie nicht verletzen muss, um echt zu sein. Dass sie aus der Tiefe kommt – nicht aus der Verteidigung.

Lavendel lädt dich ein, diese Wahrheit auszusprechen – nicht laut, nicht für andere, sondern zuerst für dich selbst.

Daher unser Impuls für dich:

Erlaubst du dir, deine eigene Wahrheit auszusprechen und in die Welt zu tragen?

In welchen Momenten zögerst du oder hältst deine Meinung zurück? Was ist der Grund dafür?

Teilt gerne eure Erkenntnisse mit uns & vergesst nicht abzustimmen :)

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Miriam Instagram & Sandra Intagram

Musik: Kichi - Humming for myself

Wut, Wahrheit & der Moment, in dem wir nicht zum Öl gegriffen haben

In dieser ersten Folge sprechen wir über eine Emotion, die uns alle trifft – manchmal laut, manchmal leise, aber immer ehrlich: Wut.

Wir erzählen von unserem Tag und wie uns die Wut heute begleitet hat. Und obwohl wir genau wussten, dass uns ein paar Tropfen hätten helfen können…haben wir trotzdem nicht zum Öl gegriffen.

Warum passiert das? Warum vergessen wir gerade dann, wenn’s brennt, die Dinge, die uns eigentlich gut tun?

Wir nehmen dich mit in unseren Prozess, teilen welche Öle uns im Nachhinein gutgetan hätten.

Ehrlich, unperfekt, menschlich.

Einfach wir. Einfach echt.

Wo Tiefe leicht werden darf.

Hinweis: In dieser Folge sprechen wir über ätherische Öle von doTERRA.

Wenn du Fragen zu den Ölen hast, sie gerne einmal testen, probeduften oder mehr über ihre Anwendung erfahren möchtest, kannst du uns jederzeit schreiben (hello@sandraalt.com) – wir freuen uns, von dir zu hören.

Hier findest du die Liste der Öle, die wir heute erwähnt haben:

Pfefferminz, Adaptiv, Motivate, Console, Weihrauch, Copaiba Softgels, Serenity Stick, Air Stick, Balance, Magnolia, Cheer, Lemongrass, On Guard, Rosen Hydralat, Serenity Softgels, Römische Kamille, Lavendel, Serenity Öl, Peace, Clary Sage, Clary Calm.

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Musik: Kichi - Humming for myself

Wir sind Sandra & Miriam, und wir glauben, dass echte Verbindung dort entsteht, wo Gefühl, Wissen und Seele zusammenfinden.

In OilFLOW sprechen wir über das Leben, über Emotionen, Verbindung und all das, was uns wirklich näher zu uns selbst bringt.

Wir teilen Wissen und Weisheit rund um ätherische Öle, erzählen frei aus dem Herzen und lassen Geschichten entstehen, die berühren und tragen.

OilFLOW ist unser hörbares Buch – zum Lauschen, Lernen und Leichterwerden.

Ein Ort für Menschen, die Tiefe lieben, aber Leichtigkeit brauchen.

Ein Raum für Duft, Gefühl und Wahrhaftigkeit.

Einfach wir. Einfach echt.

Schön, dass du da bist.

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Musik: Kichi - Humming for myself