In dieser Episode von OHNE BLATT VORM MUND dreht sich alles um ein Thema, das viele von uns im hektischen Alltag oft vernachlässigen: Achtsamkeit. Doch keine Sorge, es geht nicht um stundenlange Meditationen oder spirituelle Rituale. Stattdessen verrate ich dir, wie du mit kleinen, sofort umsetzbaren Tricks jeden Tag ein bisschen mehr Ruhe und Bewusstsein in dein Leben bringen kannst.

Du erfährst, warum Achtsamkeit weit mehr ist als nur ein Trend – und wie sie dir helfen kann, Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern und insgesamt bewusster zu leben. Egal, ob du bereits zu den achtsamen Menschen gehörst oder einfach neugierig bist, wie du Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag integrieren kannst – ich teile Tipps mit dir, die du praktisch sofort ausprobieren kannst.

In dieser Folge reden wir darüber, wie du kleine Momente der Achtsamkeit in deinen Alltag einbauen kannst, um dich besser und entspannter zu fühlen, produktiver zu sein und letztlich gesünder und ein wenig entschleunigt zu leben. Du wirst überrascht sein, wie stark diese einfachen Techniken deinen Alltag verändern und den Druck rausnehmen können.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit zu begleiten und bin gespannt auf deine Erfahrungen und Gedanken zu diesem wichtigen Thema!

Infos zum Gruppencoachingprogramm »Vom Kopf ins Buch«: https://www.pamelaobermaier.com/online-vom-kopf-ins-buch/

In der Folge erwähnt:

#07 Warum ein Buch dein stärkstes Marketinginstrument sein kann

Gewinner grübeln nicht: Richtiges Denken als Schlüssel zum Erfolg

Alles reine Kopfsache: 5 Phänomene aus der Hirnforschung, mit denen Sie alles schaffen, was Sie wollen

Das Prinzip der Mühelosigkeit: Warum manchen alles gelingt und andere immer kämpfen müssen. Mit Erkenntnissen der Neurowissenschaft zu mehr Selbstbewusstsein, Resilienz, Erfolg und Zufriedenheit

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In dieser Episode von OHNE BLATT VORM MUND dreht sich alles um eines der großartigsten Marketinginstrumente, die ich kenne, das aber oft unterschätzt wird: das eigene Buch. Ich schildere dir deshalb, warum ein Buch weit mehr als nur bedrucktes Papier ist: Es kann dein Business transformieren und dich als ernst zu nehmende Expertin in deinem Bereich etablieren.

Ich gehe genau darauf ein, weshalb Bücher nicht nur nach wie vor eine große Rolle im Marketing spielen, sondern wann sie der absolute Gamechanger werden können. Ganz egal, ob du schon lange darüber nachdenkst, ein Buch zu schreiben oder einfach mehr über die konkreten Vorteile dieses Marketingtools erfahren möchtest – ich teile praxisnahe Tipps mit dir, wie du mit einem Buch langfristig sichtbarer und erfolgreicher wirst.

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Buchprojekt angehst, wie du welche Stolpersteine vermeiden kannst und warum es sich lohnt, diesen Weg zu gehen: weil es ein mächtiges Tool ist, das dir ungeahnte neue Türen öffnet – etwa die zur Presse und damit zu deiner Medienpräsenz und einem höheren Bekanntheitsgrad – und ebensolche Chancen im Business verschafft.

Lass dich inspirieren und erfahre, wie du das Potenzial eines Buches für deine berufliche Weiterentwicklung nutzen kannst! Ich freue mich darauf, dich bei diesem spannenden Thema zu begleiten und bin neugierig auf deine Gedanken und Erfahrungen dazu!

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In dieser Folge von OHNE BLATT VORM MUND besprechen wir ein Thema, das viele Frauen betrifft: unser Verhältnis zu Geld. Ich beleuchte, warum es uns oft schwerfällt, Geld als etwas Positives zu sehen, und ich erkläre dir, wie wichtig es ist, deinen eigenen Wert zu kennen und dafür einzustehen – gerade im beruflichen Kontext.

Wir gehen der Frage auf den Grund, warum so viele Frauen zögern, darum zu kämpfen, angemessen für ihre Arbeit entlohnt zu werden, und wie wir lernen können, Geld als Werkzeug für Freiheit und Unabhängigkeit zu betrachten. Egal, ob du Schwierigkeiten hast, über Geld zu reden oder einfach nur verstehen möchtest, wie du eine gesunde Beziehung zu deinen Finanzen aufbauen kannst – ich gebe dir praxisnahe Tipps, damit du diese Hürden überwinden kannst.

Diese Episode hilft dir dabei, deine bestehende Haltung zu Geld zu hinterfragen und zeigt dir, wie du selbstsicher deinen Wert kommunizierst und dich nicht unter Wert verkaufst. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine Einstellung zu Geld verändern kannst, um dein Leben in vollen Zügen genießen zu können!

Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten und bin gespannt auf deine Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema!

In der Folge erwähnt:

• Mein innerer Tyrann. Über die Kunst, sich selbst nicht im Weg zu stehen.

• Wie viel bin ich wert? Das einzige Buch, das Frauen dazu bringt, über Nacht mehr Geld zu verdienen.

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