NSP-Coaching #9 - Grænsesætning cover art

NSP-Coaching #9 - Grænsesætning

NSP-Coaching #9 - Grænsesætning

Listen for free

View show details

About this listen

 I denne episode møder vi Karen, der er maksimalt udfordret – både i grænsesætning og i at skabe ro i hverdagen.

Samtalen dykker ned i, hvordan man kan flytte fokus indad og opdage, hvad man altid kan ændre på – sig selv og sin egen tilstand.

Vi taler om den forheksede kat, der er blevet en løve:
Hvordan de små ting i hverdagen kan vække hele systemet – og hvordan vi kan vælge at møde ubehaget i stedet for at flygte fra det.

🔑 Temaer i episoden:
  • Hvordan man laver et aktivt tilvalg af ubehag – uden at blive overvældet.
  • Hvorfor det er vigtigt at kunne skifte mentalt ind og ud af “rum” – og forberede sig på overgangene: fra børnehave til hjem, fra aftensmad til sengetid.
  • Hvordan man bliver et fyrtårn for sine børn – ikke ved at snakke mere, men ved at være mere og vise vejen gennem egen ro.
  • De små justeringer i hverdagen, der kan fjerne de evige kampe og skabe mere nærvær.
Episoden giver dig både indsigt og konkrete greb, du kan bruge med det samme – så din hverdag bliver lettere, og dine børn mærker en ny form for tryghed.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.