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  • Schmerzmittel-Teufelskreis: Wie Knie & Niere zusammen abstürzen

    Schmerzmittel-Teufelskreis: Wie Knie & Niere zusammen abstürzen
    Dec 22 2025
    Knieschmerzen trotz unauffälligem Röntgen? In Deutschland werden jährlich über 200.000 Knieprothesen eingesetzt, bis zu 30% davon medizinisch fragwürdig. 170.000 Arthroskopien ohne langfristigen Vorteil gegenüber Physiotherapie. Dazu 140 Millionen Packungen Schmerzmittel, die vor allem eines tun: deine Nieren belasten. Doch was, wenn deine Knieschmerzen gar nicht primär vom Knie kommen? Was, wenn die Stabilität deiner Knie tief im Inneren beginnt, im Zentrum deiner Lebensenergie? Niere und Knie, eine Verbindung, die die wenigsten kennen. Worum geht's in dieser Folge? - Warum Nieren und Knie in der TCM eng miteinander verbunden sind - Wie Nierenenergie (Jing) deine Knochen, Gelenke und Knie versorgt - Was Schmerzmittel mit deinen Nieren machen und warum das ein Teufelskreis ist - Welche ganzheitlichen Lösungen wirklich helfen: Wärme, Bewegung, Ernährung, emotionale Arbeit Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher
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    7 mins
  • Wenn du nur noch funktionierst: Der wahre Preis von Dauerstress

    Wenn du nur noch funktionierst: Der wahre Preis von Dauerstress
    Dec 15 2025
    Wir rennen durch den Tag, verlieren Stunden auf dem Handy, springen von To-do zu To-do und wundern uns, warum wir abends leer sind. Das Problem ist nicht, dass wir zu wenig Zeit haben. Das Problem ist, dass wir nie im Moment sind. Wir funktionieren, statt zu leben. Wir reagieren, statt bewusst zu wählen. Wir sind im Gestern, im Morgen, aber fast nie im Jetzt. Worum geht’s in dieser Folge? - Warum dir gefühlt immer „die Zeit fehlt“ und was wirklich dahinter steckt - Wie permanenter Stress dein Nervensystem kapert - Mini-Übungen, die sofort Präsenz & Ruhe bringen - Fragen, die dich zurück ins Bewusstsein statt ins Hamsterrad holen - Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher
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    9 mins
  • Schlaflosigkeit, Druck, Erschöpfung: Die unterschätzte Sprache der Emotionen

    Schlaflosigkeit, Druck, Erschöpfung: Die unterschätzte Sprache der Emotionen
    Dec 8 2025
    Angst. Schuld. Scham. Die Gefühle, über die (fast) niemand spricht. Sie verstecken sich im Körper. Als Herzrasen, Verspannung, Magendruck oder Schlaflosigkeit. Und während wir versuchen, sie zu ignorieren, steuern sie unser Leben aus dem Unterbewusstsein. In dieser Folge geht es um die drei stillen Kräfte, die mehr Menschen beeinflussen, als sie ahnen: Angst, Schuld und Scham. Worum geht’s in dieser Folge? - Warum Angst, Schuld & Scham keine Schwäche sind - Wie dein Körper emotionale Geschichten speichert - Was passiert, wenn Gefühle unterdrückt werden - Erste Schritte, um alte Gewohnheiten & Muster zu lösen Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher
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    12 mins
  • Thymianöl gegen Regelschmerz: Das unterschätzte Naturwunder

    Thymianöl gegen Regelschmerz: Das unterschätzte Naturwunder
    Dec 1 2025
    Regelschmerzen? Viele greifen automatisch zur Tablette. Schnell, unkompliziert, scheinbar alternativlos. Doch was, wenn die Lösung längst in der Natur wächst. Direkt vor deiner Haustür? In dieser Folge geht es um Thymianöl, eines der kraftvollsten natürlichen Mittel gegen Krämpfe, Entzündungen und hormonelle Dysbalancen. Du erfährst, warum es in Studien stärker wirkte als Ibuprofen, wie es deinen Zyklus harmonisieren kann und warum es weit mehr ist als ein Küchengewürz. Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher
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    12 mins
  • Was wirklich hinter deiner Migräne steckt (und keine Tablette löst)

    Was wirklich hinter deiner Migräne steckt (und keine Tablette löst)
    Nov 24 2025
    Migräne ist kein bisschen Stress. Keine Einbildung. Kein psychosomatisches Märchen. Es ist eine neurologische Reizüberflutung, die dich aus deinem Leben reißt. Regelmäßig. Oft. Und trotzdem wird sie verharmlost. Was, wenn dein Nervensystem nicht durchdreht, sondern überlastet ist? Was, wenn der Schmerz die Notbremse ist, weil du zu lange durchgehalten hast? Worum geht's in dieser Folge? Warum Migräne neurologisch messbar ist und keine Einbildung Was im Gehirn passiert – Botenstoffe, Gefäße und Reizverarbeitung Warum Trigger allein nicht die Ursache sind, sondern permanente Überlastung Wie unterdrückte Wut, fehlende Grenzen und Daueranpassung dein System überreizen Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher
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    9 mins
  • Warum Biohacking nicht die Antwort auf alles ist

    Warum Biohacking nicht die Antwort auf alles ist
    Nov 17 2025
    Longevity: Leben oder nur optimieren? 💫 Wir zählen Schritte, Kalorien und Blutwerte. Doch was, wenn wahre Langlebigkeit nichts mit Kontrolle zu tun hat, sondern damit, wie sehr unsere Seele Lust hat, in diesem Körper zu wohnen? In dieser Folge geht es um mehr als Biohacking. Es geht um Freude, Sinn, Nähe, Genuss und um die Frage, wie du wirklich lebst, statt nur zu überleben. Mit Geschichten, Studien und Momenten, die dich erinnern: Gesundheit beginnt da, wo du dich wieder spürst. Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher
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    8 mins
  • Was in 8 Stunden Büro mit deinem System passiert

    Was in 8 Stunden Büro mit deinem System passiert
    Nov 10 2025
    60.000 Tastenanschläge am Tag, acht Stunden Sitzen, ständige Erreichbarkeit. Das klingt nach Routine, ist aber für Körper und Geist ein Dauerstress. Rücken, Nacken, Konzentration, Stimmung. Alles leidet. Und irgendwann auch dein Selbstwert. In dieser Folge geht es darum, was ständiges Sitzen und Leistungsdruck wirklich mit dir machen. Körperlich, psychisch und mental. Und vor allem: Wie du erkennst, wann es genug ist, und welche Schritte dir helfen, dein Gleichgewicht zurückzubekommen. Worum geht’s in dieser Folge? - Warum Sitzen das neue Rauchen ist und niemand es ernst nimmt - Wie Büroarbeit Körper, Psyche & Selbstwert schleichend schwächt - Warnsignale, die du nicht ignorieren solltest - Praktische Strategien, um wieder Energie & Haltung zu gewinnen Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher
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    8 mins
  • Der unterschätzte Effekt einer vergessenen Heilpflanze

    Der unterschätzte Effekt einer vergessenen Heilpflanze
    Nov 3 2025
    Eine Blüte, die blau färbt und dein Wohlbefinden beeinflussen kann? Der sogenannte blaue Tee, gewonnen aus der Schmetterlingserbsenblüte, ist in Südostasien seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der Pflanzenmedizin. Jetzt entdeckt ihn auch Europa wieder, als natürlichen Helfer für Fokus, Entspannung und innere Balance. In dieser Folge erfährst du, warum diese unscheinbare Pflanze so kraftvoll wirkt, wie sie Stress und Blutzucker reguliert, Konzentration und Schlaf verbessert und warum viele berichten, dass sie mit ihr sogar intensiver träumen. Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher
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    9 mins