ネガティブ/両親の喧嘩/家庭環境/ポジティブ/仕事/人間関係/上司/自責/他責/言い訳しない/背負ってる

今回のゲストは、慈悲の心あふれる麻美さん。

ITエンジニアとして働きつつ、2025年にマインドフルネス瞑想講師としてデビューされました。

今は穏やかな彼女ですが、かつては徹夜続きで、毎朝お子さんを関西弁で怒鳴る「怒りん坊」だったそう。

そんな彼女がどうやって人生を見直し、自分らしい働き方と心の平穏を手に入れたのか。その変化について赤裸々に語っていただきました。麻美さんIG: https://www.instagram.com/mami_meditation

人生のリセット/別の人/ゲド戦記/純恋歌/魔法の絨毯/恋愛/カップル/歌詞/

仕事/最大の成功/最大の失敗/キャリア/マーケティング/経理/成功の沸点/自分の成功は意外と気づかない

「今が一番、夫が好き」と語るMasaeさんがゲスト登場。

メンタルヘルスやマインドフルネスの視点から、NanaChihaの恋愛観や男性心理を深掘ったり、困難を乗り越え「同志」となった夫婦の絆や、良縁を引き寄せる「オーラ」のお話も。

実はまだお互い会ったことがないMCふたりの裏話も飛び出す、愛とご縁の温かいエピソードです。⁡Masae（さいとう まさえ）さんIG: https://www.instagram.com/coraabi_masae

お正月/マインドフルネス/瞑想/リセット/スタート/おみくじ/お参り/参拝/神様/トランジション/netflix

2025年振り返り/2026年の目標/運動/習慣/趣味/仕事/プライベート/学び

初のゲスト回！マインドフルネス瞑想協会認定講師で、姿勢改善・キックボクシング・ヨガ等の多彩なセッションを届けるアキさん（秋草利光さん）。パニック障害、鬱、依存、ほぼ貯金0円——大波乱の人生の裏にあった“自分責め”と”緊張”の日々。瞑想を本気で続けた先に起きた体感覚の変化、家族への愛おしさが戻った瞬間、そして「幸せ」とは何か。静かに心がほどける対話をお楽しみください。秋草利光さんIG: https://www.instagram.com/toshimitsu_akigusaマインドフルネス講師/正社員/フリーランス/転職/ヨガ/瞑想/ボクシング/鬱/依存症/MBTI/家族/精神/精神科/精神病/キックボクシング/愛/子供/パニック障害/夫婦/自分を愛する