🎙️ Premier épisode du podcast !
Aujourd’hui, je te propose un échange puissant avec un ami et athlète hors du commun : Sandyd.
💥 Il a perdu près de 40 kilos, s’est reconstruit physiquement et mentalement, et aujourd’hui, le sport a changé sa vie. Son parcours est un exemple de discipline, de volonté… et de résilience.
Dans cet épisode, on parle de :
- ✅ Son déclic pour changer de vie
- 🥵 Comment il a perdu 40 kg sans jamais lâcher
- 🧠 Son rapport au mental, à la motivation et à la discipline
- 🚧 Ses galères, ses victoires, ses conseils pour ceux qui veulent se lancer
- 🙌 Et surtout, son parcours humain ultra inspirant
👉 Si tu es dans une période de doute, si tu veux te (re)mettre au sport, ou si tu cherches une vraie dose de motivation authentique, cet épisode est pour toi.
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43 mins