Kann man sich Schmerzen wegdenken? Nicht ganz. Aber unser Gehirn hat ein faszinierendes System, mit dem es körpereigene Schmerzmittel ausschütten kann – sogenannte Enkephaline. In dieser Folge erklärt Dr. Sven Sebastian, wie genau das funktioniert, was hinter dem geheimnisvoll klingenden zentralen Höhlengrau steckt (Spoiler: Es ist kein Ort aus Herr der Ringe) und wie wir dieses System bewusst anregen können.

Gemeinsam mit Ingo Hoppe geht es um Fragen wie: Warum spürt man beim Streit oder Segeln manchmal keinen Schmerz? Was hilft besser – Verliebtheit oder Ibuprofen? Und wieso fühlen sich Schmerzmittel manchmal so entfremdend an?

Ein unterhaltsames Gespräch über Schmerz, Fokus, Lebenslust – und das erstaunliche Talent unseres Gehirns, uns auf ganz natürliche Weise zu helfen.

In dieser Folge nehmen Sven Sebastian alias Dr. Brain und Kommunikationsprofi Ingo Hoppe dich mit auf eine Reise durch das 5E-Modell: Erfahrungen, Erwartungen, Einstellungen, Emotionen und die Entscheidung, die daraus entsteht. Klingt erstmal theoretisch? Keine Sorge! Es wird alltagstauglich, unterhaltsam und ziemlich erhellend.

Wie beeinflussen alte Muster, unsere Biografie oder auch die gute alte Stimmungslage unsere Entscheidungen? Warum stellen wir manchmal immer wieder den gleichen Typ Mensch ein – obwohl es nie gut ausgeht? Und wie können wir aus der Schleife aussteigen? Eine Folge über unbewusste Automatismen, neurodiverse Teams und den Mut, eigene Erwartungshaltungen zu hinterfragen.

Plus: Ein paar überraschende Anekdoten (Stichwort: breit-schultrige Handwerker und verliebte Gehirne) gibt’s natürlich auch. Jetzt reinhören – und Entscheidungen vielleicht neu denken.

Trägst du vielleicht noch Konflikte deiner Großeltern in dir herum, ohne es zu wissen?

In dieser Folge fragen wir: Leben wir wirklich unser eigenes Leben oder erfüllen wir unbewusst die Erwartungen unserer Ahnen?

Wird Denken bald überflüssig?
KI kann Texte schreiben, Krankheiten diagnostizieren und sogar Paartherapie übernehmen – aber was passiert dabei in unserem Kopf? In der neuen Folge „Mein Gehirn und künstliche Intelligenz“ reden wir darüber, wie Maschinen unser Denken verändern – und wie wir das Ruder in der Hand behalten. 🎧 #Podcast #KI #Gehirn

Sven Sebastian und Ingo Hoppe sprechen über eine aktuelle Langzeitstudie, die zeigt, dass gemeinsames Essen das Wohlbefinden signifikant steigert – sogar stärker als Geld oder Besitz. Aber warum ist das so? Und was passiert dabei eigentlich in unserem Gehirn?

Neben wissenschaftlichen Einblicken geht es auch um persönliche Geschichten, gute Tischgespräche, schwierige Gäste und die Frage, wie wir echte Verbindung schaffen – auch wenn wir nicht immer derselben Meinung sind.

Ein Gespräch über Glück, Kommunikation, Gabeln und Gemeinsamkeit.

Studie:

https://www.worldhappiness.report/ed/2025/sharing-meals-with-others-how-sharing-meals-supports-happiness-and-social-connections/?

Liebe ist nicht gleich Liebe – Ingo und Sven sprechen über die vielen Formen der Verbundenheit, das Zusammenspiel im Gehirn und warum echte Nähe immer auch Freiheit braucht.

Warum wir schlechte Entscheidungen treffen – und wie unser Gehirn dabei mit vier Stimmen diskutiert. Eine Folge über Verstand, Gefühl und Sahneschnitzel.