Rörelse, att vara i rörelse. Det har landat en ny insikt om vad just rörelse kan vara. Den landade djupt och blev väldigt betydelsefull för mig. Jag har fått äran att vara med i ett projekt startat av Jenny Curious Creating som heter Women in Movement . Ett projekt där hon fotar i rörelse för att hylla kvinnliga entreprenörer och samtidigt inspirera andra att våga ta steget. Dagens poddomslag är fotat av henne, och är även min absoluta favorit från min session.

Kolla in alla häftiga bilder på Women in Movement

Det betyder så mycket för mig att få vara en del av det här, verkligen. Det här är en resa, en väg. Min resa, min väg Och kanske kan du spegla dig i den,

och börja hitta din väg.

Välkommen till ME Podcast- for you to feel<3 Kom och landa med mig en stund, inga krav, ingen prestation. Bara du din kropp och dina andetag. Här eller på min instagram By ME Emilie .

Avsnitt 2 - Att våga tala min sanning och att känna.

Det är nära, det är öppet och det är jag.

Precis så som det är just nu.

Det här är en resa. En väg

Min resa. Min väg

Och kanske kan du spegla dig i den.

Och börja hitta din väg. Välkommen till ME Podcast - for you to feel <3

Kom och landa med mig en stund. Inga krav, ingen prestation. Bara du, din kropp och dina andetag. Och om du vill fortsätta känna finns det plats för dig hos mig på instagram By ME Emilie

-att vara precis som du är.

Avsnitt 1 - Att leda mig själv genom rädslan Att sitta här och prata, helt autentiskt,

var något jag länge sköt upp.

Jag var rädd.

Rädd för att visa mig, rädd för att inte räcka till.

Men i samma rädsla fanns också en längtan.

En längtan efter att vara jag

på riktigt.

I det här avsnittet delar jag med mig av när och hur ordet självledarskap landat i mig.

Hur jag, steg för steg, tar rädslan i handen och leder mig själv framåt.

Det här är början på en resa. En väg

Min resa. Min väg

Och kanske kan du spegla dig i den.

Och börja hitta din väg

Välkommen till ME Podcast – for you to feel. 🤍

Kom och landa med mig en stund. Inga krav, ingen prestation.

Bara du, din kropp och dina andetag.

Om du vill, fortsätt att bli hållen

följ mig på Instagram By ME Emilie

-här finns plats för dig precis som du är.

Utmattad?

Utbränd?

Gått in i väggen?

I dagens avsnitt pratar Emilie om hur svårt och förvirrande det är för en person som befinner sig där.

Hur press utifrån påverkar och kan göra det värre. Och om hur den ständiga jakten på snabbast och bästa lösning tillbaka, är det ända en utmattad kan tänka på och hur det bara tar personen djupare och längre ifrån läkning.

Hon delar också med sig av var du som söker svar på vad du ska göra, kan hitta ditt svar till läkning.

I dagens avsnitt delar Emilie med sig av tankar om självhat och självkärlek.

Genom att utforska egna erfarenheter och reflektioner tar hon med lyssnarna på en resa mot självinsikt och personlig utveckling.

Genom att vända det negativa till något positivt på bara 3 dagar visar hon kraften i att omfamna självkärlek och övervinna självhat.

Lyssnarna uppmuntras att reflektera över sina egna känslor och upplevelser för att skapa en mer kärleksfull och positiv syn på sig själva.

Vill du se mer följ oss på By.ME.Emilie