Episodes

  • Das Mikrobiom im MAYRLIFE Health Concept

    Das Mikrobiom im MAYRLIFE Health Concept
    Nov 19 2025
    In dieser Episode sprechen wir mit Univ.-Prof. Dr. Victor F. Zevallos, Inhaber der Stiftungsprofessur für Ernährungswissenschaften an der Karl Landsteiner Privatuniversität für Gesundheitswissenschaften in Krems/Österreich, über die zentrale Bedeutung des Mikrobioms für langfristige Gesundheit – und darüber, welche Rolle es im MAYRLIFE Health Concept spielt. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, erklären, wie personalisierte Ernährung unsere Widerstandskraft beeinflusst, und geben praktische Ernährungstipps für den Alltag. Dieser Podcast bietet einen fundierten Einstieg in die Welt der Darmgesundheit.
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    22 mins
  • Die Heilkraft der gesunden Ernährung

    Die Heilkraft der gesunden Ernährung
    Apr 10 2025
    Was macht gesunde Ernährung wirklich aus – und wie kann sie medizinisch wirken? In dieser Folge spricht Gisela Laimer, Leiterin der Ernährungsberatung bei MAYRLIFE, über die zentralen Prinzipien der MAYRLIFE Cuisine. Im Fokus stehen die Rolle der Darmgesundheit, die Bedeutung individueller Ernährungsempfehlungen und einfache, aber wirkungsvolle Tipps für den Alltag. Erfahren Sie, welche Essgewohnheiten langfristig schaden, warum Kauen so entscheidend ist – und wie bewusstes Essen zur echten Gesundheitsressource wird. Ein Gespräch über Gewohnheiten, Erkenntnisse und die Frage, warum Ernährung bei MAYRLIFE weit mehr ist als bloße Nahrungsaufnahme.
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    22 mins
  • Health Talk Episode 6: Schlafstörungen aus Mayr-Sicht

    Health Talk Episode 6: Schlafstörungen aus Mayr-Sicht
    Sep 7 2023
    Wie fördert eine gesunde Ernährung einen guten Schlaf? Wie sollte das ideale Abendessen aussehen, damit ich danach gut schlafen kann? Und warum ist Intervallfasten mit Dinner-Cancelling die bessere Intervallfasten-Methode? Das und viele weitere Fragen zu einem gesunden Schlaf klären wir mit Ganzheitsmedizinerin Dr. Ingrid Eysn in dieser Podcastfolge. Jetzt gleich reinhören!
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    28 mins
  • Health Talk Episode 5: Ein Gast erzählt - Alfons Haider

    Health Talk Episode 5: Ein Gast erzählt - Alfons Haider
    Sep 7 2023
    Alfons Haider ist „Wiederholungstäter“ bei MAYRLIFE und freut sich dort vor allem aufs Entschlacken und Entschleunigen. Er hat die Kur als Quelle für seine Gesundheit entdeckt und damit zwölf Kilogramm abgenommen. Um gesund alt zu werden, integriert er, neben einer gesunden Ernährungsweise nach MAYRLIFE Prinzipien, viel Bewegung in seinen Alltag, macht Powernappings und Dehnungsübungen und halbiert große Portionen beim Essen.
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    28 mins
  • Health Talk Episode 4: Fehlhaltungen durch entzündlichen Darm

    Health Talk Episode 4: Fehlhaltungen durch entzündlichen Darm
    Sep 7 2023
    Ein ungesunder Lebensstil fördert Entzündungsprozesse im Körper. Insbesondere im Darm bleiben Entzündungen oft unbemerkt und können sich nicht nur in Form von Verdauungsbeschwerden, sondern auch durch Fehlhaltungen äußern. Wie solche Ausgleichshaltungen zustandekommen und welche Maßnahmen sogar soweit hilfreich sein können, dass sie Operationen ersparen, das erklären Dr. Ingrid Eysn und der Osteopath Markus Tanzmeister in dieser Podcastfolge.
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    28 mins
  • Health Talk Episode 3: Unverträglichkeiten

    Health Talk Episode 3: Unverträglichkeiten
    Sep 7 2023
    In Episode 3 unseres Health Talks sprechen wir mit Dr. Sepp Fegerl über die mittlerweile weit verbreiteten Lebensmittelunverträglichkeiten. Warum vertragen wir unsere Lebensmittel nicht mehr und was ist der Unterschied zwischen einer echten Lebensmittelallergie und einer Nahrungsmittelunverträglichkeit?
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    30 mins