Ogni inizio anno succede sempre la stessa cosa. Nuovi obiettivi – Nuove promesse – Nuova motivazione. E poi, dopo qualche settimana… tutto torna come prima. Il problema non è che non vuoi cambiare. Il problema è che stai cercando di cambiare nel modo sbagliato. In questa puntata ti dirò da dove partire per cambiare, davvero.

Non serve fare né le corna e né toccare ferro, perché quando si parla di morte la maggior parte diventa scaramantica ma tanto non serve a nulla, più che scaramantici dovremmo essere intenzionali. Perciò mi sono fatto una domanda e la faccio anche a te, una di quelle domande che ti mette in pausa il cervello per un attimo. Se oggi qualcuno ti dicesse: “Ti resta un anno di vita...". Ascolta la puntata!

Se oggi potessi tornare indietro e parlare al bambino che ero… non quello che oggi predica, ma quello che aveva paura in silenzio. Non gli farei un discorso motivazionale. Gli direi solo la verità. E questa puntata è per te, che sorridi fuori ma dentro stai combattendo battaglie invisibili. Se incontrassi me da piccolo… gli direi questo.

Tutti alla ricerca della formula magica per il successo, dei 3 passi per realizzare qualcosa di grande. Ho letto però una frase che diceva: "Non esiste una formula per il successo, ma ne esistono due per il fallimento..." In questa puntata ti dico quali sono, seguile e fallirai sicuramente.

Credo sia diventato lo sport più praticato al mondo, soprattutto sui social. Non è il calcio, non è il basket, non è neanche il padel: è la critica. Apri Instagram, TikTok o X, e cosa trovi? Commenti, opinioni, giudizi. Ho letto una frase che diceva: “Il miglior modo per criticare qualcosa o qualcuno è..." te le dico in questa puntata.

Sinner è un ragazzo italiano del 2001 – quindi ha poco più di vent’anni – e nel giro di pochi anni è diventato uno dei tennisti più forti del mondo. Come ha fatto? Leggendo il suo libro ho colto alcune caratteristiche fondamentali che lo hanno reso il campione che è oggi. E sono caratteristiche che possono aiutare anche te.

Questa puntata nasce da una delle esperienze più dure e trasformanti della mia vita: la mia ultima ultra maratona. In questo mondo veloce e performante, ci si dimentica troppo in fretta della bellezza della fatica, del valore della resilienza e della forza che nasce quando non molli, e voglio condividere con voi alcune lezioni che ho imparato.

Molte volte non abbiamo le risposte giuste perché ci facciamo le domande sbagliate. Quando perdi la passione è perché la vita è diventata meccanica, noiosa, uguale, copia incolla, mancano le cose nuove. Fatti allora questa domanda...