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  • Die Angst vor der eigenen Größe

    Die Angst vor der eigenen Größe
    Jan 7 2026
    Kennst du das Gefühl? Du hast endlich erreicht, wovon du geträumt hast – die Beförderung, das eigene Business, die Anerkennung. Und dann... spürst du eine seltsame Leere. Vielleicht sogar Angst. In diesem Podcast sprechen wir über etwas, das viele von uns kennen, aber selten laut aussprechen: Die Angst vor der eigenen Größe. Die Angst davor, wirklich erfolgreich zu sein. Das Gefühl, ein Hochstapler zu sein, obwohl du objektiv erfolgreich bist. Du erfährst: • Warum etwa 70% aller Menschen das Impostor-Syndrom kennen • Was die Hedonistische Tretmühle mit der Leere nach Erfolgen zu tun hat • Warum wir manchmal mehr Angst vor Erfolg als vor Misserfolg haben • Wie der Jonas-Komplex uns davon abhält, unser volles Potential zu leben • Konkrete, mitfühlende Wege, um mit diesen Gefühlen umzugehen Dieser Podcast ist für dich, wenn du: ✓ Deine Erfolge dem Glück zuschreibst statt deinen Fähigkeiten ✓ Angst hast, als "Hochstapler" entlarvt zu werden ✓ Dich fragst, warum Erfolg sich so seltsam anfühlt ✓ Dich selbst kleiner machst, als du bist ✓ Lernen möchtest, dein Licht strahlen zu lassen Mit Erkenntnissen aus der Psychologie, persönlichen Geschichten erfolgreicher Menschen (von Michelle Obama bis David Bowie) und praktischen Übungen begleite ich dich auf einem einfühlsamen Weg zu mehr Selbstannahme und innerer Freiheit. Denn wie Marianne Williamson sagt: "Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind. Unsere tiefste Angst ist, dass wir grenzenlos mächtig sind." Dauer: ca. 30 Minuten Geeignet für: Alle, die mit Selbstzweifeln trotz Erfolg kämpfen CONTENT-WARNING: Dieser Podcast thematisiert psychologische Herausforderungen wie Selbstzweifel, Angst und das Impostor-Syndrom. Die Inhalte ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Beratung.
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    31 mins
  • Die Müdigkeit, die nicht von zu wenig Schlaf kommt.

    Die Müdigkeit, die nicht von zu wenig Schlaf kommt.
    Dec 10 2025
    In dieser Episode spreche ich darüber, warum uns nicht das Leben müde macht – sondern das, was wir schweigend mit uns tragen. Wir schauen gemeinsam darauf, wo diese stille Erschöpfung wirklich entsteht, wie alte Lasten unseren Alltag beeinflussen und warum viele Frauen sich wundern, warum sie „eigentlich alles haben“, aber trotzdem innerlich ausgebrannt sind. Du erfährst: – welche unsichtbaren emotionalen Belastungen sich im Körper, im Nervensystem und in deiner Lebensenergie zeigen – wie sich verschluckte Gefühle, ungelöste Konflikte und alte Rollenbilder auf deinen Alltag auswirken – welche Wege es gibt, diese Lasten Schritt für Schritt loszulassen – und wie du wieder zu Klarheit, Kraft und innerem Frieden zurückfinden kannst Zum Abschluss wartet eine kurze Meditation auf dich, die dich sanft zurück in deinen Körper und in deine Präsenz führt. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass deine Müdigkeit tiefer sitzt als Schlaf – und wenn du bereit bist, dir selbst wieder zuzuhören
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    34 mins
  • Zwischen Licht und Schatten: Wie das Leben uns zu Ganzheit führt

    Zwischen Licht und Schatten: Wie das Leben uns zu Ganzheit führt
    Nov 26 2025
    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das Leben immer aus beiden Seiten besteht: aus Licht und aus Schatten. Wir schauen uns an, weshalb Freude und Schmerz untrennbar miteinander verbunden sind – und warum genau diese Gegensätze uns menschlich machen. Du erfährst, wie wir Vergänglichkeit annehmen können, ohne uns darin zu verlieren wie wir im Jetzt bleiben, auch wenn das Leben herausfordernd ist und wie kreative Ausdrucksformen uns helfen können, innerlich in Balance zu kommen Diese Episode lädt dich dazu ein, dein Leben ganzheitlicher zu betrachten und die Aspekte anzunehmen, die nicht immer angenehm, aber wichtig für deine Entwicklung sind.
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    33 mins
  • Du bist mehr als deine Rolle – Befreiung beginnt mit Bewusstsein

    Du bist mehr als deine Rolle – Befreiung beginnt mit Bewusstsein
    Nov 12 2025
    In uns lebt ein Teil, der früh gelernt hat, sich anzupassen – um geliebt, sicher oder einfach nur still dazuzugehören. Doch das, was uns einst geschützt hat, kann uns heute gefangen halten: alte Rollen, übernommene Glaubenssätze, Familienmuster. Herzliche Willkommen bei Löwenstark und Seelenfeuer! Ich freue mich sehr, dich hier zu begrüßen. In diesem Podcast sprechen wir darüber, wie du diese alten Drehbücher erkennen und liebevoll loslassen kannst. Es geht nicht darum, die Vergangenheit zu löschen – sondern sie zu verstehen, zu verwandeln und daraus Kraft zu schöpfen. Du erfährst, warum es so schwer ist, alte Rollen zu durchbrechen, wie du dich selbst wieder spüren lernst und Schritt für Schritt in ein freieres, authentischeres Leben findest. Mit einer Mischung aus Bewusstseinsarbeit, psychologischem Verständnis und spiritueller Tiefe lade ich dich ein, dich in allen Anteilen deines Lebens gesegnet zu wissen – und Angst in Lebenskraft zu verwandeln. Denn Befreiung beginnt, wenn du erkennst: Du bist mehr als deine Rolle. 🦁 Löwenstark & Seelenfeuer – dein Weg zurück zu dir. 👉 Mehr über meine Arbeit findest du auf www.astrid-pinkney-coaching.de Abonniere den Kanal für weitere Episoden voller Inspiration, Herzenergie und persönlichem Wachstum. Kontakt & Mehr Infos: www.astridpinkney.de www.tiefenreise-hypnose.de / astridpinkney
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    20 mins
  • Wenn Kontrolle nur ein anderer Name für Angst ist

    Wenn Kontrolle nur ein anderer Name für Angst ist
    Oct 29 2025
    In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele bewusste, starke Frauen und auch Männer tief in sich das Bedürfnis haben, alles im Griff zu behalten – und was wirklich hinter diesem Muster steckt.
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    28 mins
  • #009 Weiblich & stark – wie du in Balance mit deiner männlichen und weiblichen Energie lebst

    #009 Weiblich & stark – wie du in Balance mit deiner männlichen und weiblichen Energie lebst
    Oct 15 2025
    In dieser Folge spreche ich darüber, wie du deine weibliche und männliche Energie wieder in Einklang bringst – und was passiert, wenn du lernst, dich selbst zu halten und gleichzeitig hinzugeben.
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    26 mins
  • #008 Selbstsabotage entlarven

    #008 Selbstsabotage entlarven
    Oct 15 2025
    Viele Frauen, aber auch Männer, sabotieren sich – ohne es zu merken. Nicht, weil sie unfähig sind, sondern weil alte Glaubenssätze und Konditionierungen unbewusst ihr Leben steuern.
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    17 mins
  • Selbstbestimmung, der Schlüssel zu Klarheit, Freiheit und echter Lebensfreude.

    Selbstbestimmung, der Schlüssel zu Klarheit, Freiheit und echter Lebensfreude.
    Oct 15 2025
    Selbstbestimmung Fühlst du dich manchmal fremdbestimmt – als ob andere über dein Leben entscheiden? Du sagst JA, obwohl du innerlich NEIN meinst. Du funktionierst, aber spürst, dass dir etwas fehlt.
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    29 mins