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Lifestyle of Longevity

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By: Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
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Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen.

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Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
Biological Sciences Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Science
Episodes
  • #099 👎🏻 Unsere Longevity-Fails 2025 - Was sowas von nicht geklappt hat
    Nov 5 2025

    Es läuft nicht alles super in unserem Longevity-Lifestyle - daher wird es Zeit für etwas Real-Talk!

    Wir erzählen uns was 2025 unsere Top 5 Fails waren - so weh es auch tut! 😅


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    1 hr and 21 mins
  • #098 🛍️ Longevity-Investments, die sich wirklich lohnen - Black Month Shopping Guide für Produkte über 100 Euro
    Oct 30 2025

    In dieser Folge stellen wir dir unsere liebsten Longevity-Produkte über 100 € vor, die sich wirklich lohnen – als Inspiration für deine Black Month Wishlist.

    Unsere Lieblingsprodukte aus den Bereichen Wearables, Schlaf, Bewegung und Sport, Erholung, Gesundheitsmarker und Beauty.


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    1 hr and 18 mins
  • #097 🛼 Work out like a Woman: Wie ist Training anders für Frauen?
    Oct 25 2025

    Unsere beliebte "Like a Woman"-Reihe geht weiter - heute zum Thema Sport und Bewegung

    Wo müssen wir mehr machen als Männer, wo weniger?

    Muss ich das im Laufe des Zykus anders machen?


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    47 mins
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