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  • Ep. 3 - A Arte de Sonhar em Grande

    Ep. 3 - A Arte de Sonhar em Grande
    May 28 2025
    Neste episódio, mergulhamos na importância de nos permitirmos sonhar em grande — não como uma fuga à realidade, mas como um convite a expandi-la. Refletimos sobre os bloqueios emocionais e culturais que nos fazem encolher os nossos sonhos e desconfiar do nosso próprio potencial.

    Conversamos sobre coragem, propósito e ação. Partilhamos caminhos de reconexão com aquilo que verdadeiramente nos inspira e move. E lançamos um desafio: e se hoje decidisses dar um passo em direção a esse sonho que teima em sussurrar dentro de ti? Este episódio inclui ainda um aperitivo especial do programa “Diz Sim aos Teus Sonhos – Imersão e Plano de Ação”, que podes conhecer em https://www.menssana.pt/dizsimaosteussonhosimersao: uma proposta prática para quem quer transformar o sonho em realidade. Porque o mundo precisa de pessoas que acreditam no impossível — e que se atrevem a torná-lo possível. Carrega no play, inspira-te e dá-te Licença para Sonhar

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    12 mins
  • Ep. 2 - O Amanhã Começa Hoje – Como Resgatar o Teu Potencial

    Ep. 2 - O Amanhã Começa Hoje – Como Resgatar o Teu Potencial
    May 21 2025
    Não te perguntes o que o mundo precisa. Pergunta-te o que te faz sentir vivo e faz isso. Porque o que o mundo precisa é de pessoas que ganharam vida (Howard Thurman).

    Dentro de ti há um potencial extraordinário à espera de ser ativado. Mas o que te impede de dar o primeiro passo? O medo do fracasso? A dúvida sobre as tuas capacidades? A ideia de que ainda não estás pronto? Neste primeiro episódio de Licença para Sonhar, vamos explorar como resgatar o teu potencial agora. Com base em estudos da neurociência e no conceito de mindset de crescimento de Carol Dweck, vamos mostrar-te como transformar limitações em oportunidades e sonhos em ação concreta.

    O que vais encontrar neste episódio:
    🔹 As razõesemocionais que nos bloqueiam
    🔹 Estratégias para ativares o teu verdadeiro potencial
    🔹 Um exercício prático para começares hoje a tua transformação

    🔥 Desafio para ti: Identifica três pessoas que precisam de ouvir esta mensagem e partilha com elas o episódio. Vamos juntos resgatar o nosso potencial!

    🎧 Ouve agora e avança para uma vida extraordinária!

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    8 mins
  • MP_LPS_Episodio #1

    MP_LPS_Episodio #1
    May 14 2025
    O que é, afinal, uma vida extraordinária?

    Neste episódio do Licença para Sonhar, abrimos espaço para refletir sobre esta pergunta essencial. Falamos de propósito, autenticidade, crescimento interior, e da importância de viver com presença e sentido. Não há fórmulas mágicas, mas há pistas, ferramentas e um caminho que se faz com coragem e curiosidade. Junta-te a nós nesta jornada para descobrires o que significa, para ti, viver uma vida verdadeiramente extraordinária e começares esta maravilhosa viagem.

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    12 mins
  • MP_LPS_Episodio #0

    MP_LPS_Episodio #0
    May 7 2025
    Bem-vind@ ao primeiro episódio do Licença para Sonhar, o podcast onde falamos de desenvolvimento humano, impacto social e da coragem de transformar sonhos em realidade.

    Neste primeiro episódio, descobres quem somos, o que nos move, como nasceu o Projeto Menssana e de que forma este espaço pode apoiar-te no teu caminho de autoconhecimento e crescimento pessoal.

    Aqui, não falamos apenas de ideias – trazemos ferramentas práticas e uma abordagem de aprendizagem vivencial, para que possas aplicar cada reflexão à tua vida.

    Se sentes que há mais para ti, se queres desbloquear o teu potencial e viver com mais intenção, este é o teu ponto de partida. Pront@ para dar o primeiro passo?

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    21 mins