Ordre du jour

0m23: Introduction

6m25: Présentation du livre

12m05: Les 5 pièges mentaux et comment en sortir

42m30: Julie Lajoie donne un exemple concret en entreprise lié aux biais

48m35: Réflexion personnelle

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En orientation, je rencontre des clients qui cherchent des solutions afin de pouvoir s’épanouir dans leur travail.

Cet objectif dépend de plusieurs facteurs internes avec lesquels nous pouvons composer (intérêts, compétences, stratégies de carrière).

Toutefois, cet objectif dépend aussi de facteurs externes (situation économique, environnement politique). Personne ne vit sur une île isolée du reste du monde.

Dans cet épisode, je mets en place une rencontre entre la dynamique liée à l’individu et celle liée du monde du travail.

Pour se faire, j’aborde le livre Travailler moins ne suffit pas de Julia Posca. J’échange aussi avec l’auteure du livre et Josée Landry, la présidente actuelle de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec.

Josée est à l’origine de cet épisode. C’est elle qui a choisi le livre et l’angle de cet épisode. C’est elle aussi qui mène une entrevue de Julia vers la fin de l’épisode.

Cet épisode est ma façon de dire merci à mon Ordre professionnel qui m’a remis le prix de l’orientation 2023 pour le balado Les Ambitieux.

Ordre du jour

0m23: Introduction

18m23: Présentation du livre

24m49: Les avantages apparents de travailler moins

29m25: Les problématiques liés au marché du travail

42m21: Les solutions pour mieux y remédier

52m38: Josée Landry, présidente de l'OCCOQ échange avec Julia Posca, auteure du livre

1h17m05: Réflexions personnelles

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Afin de mieux composer avec nos souffrances du quotidien, nous apprenons à nous couper de nos sensations. Toutefois, en nous coupant de la douleur, nous nous coupons aussi du réel.

L’impact est une impression de vide, de passer à côté de sa vie. Nous venons peu à peu à devenir un étranger envers nous-mêmes. Pourquoi je n’aime pas cette personne? Pourquoi je me sens obsédé par cette pensée?

Avec la gestalt thérapie, nous avons la possibilité de découvrir ce qu’il y a de plus intime en nous et d’y apporter de véritables transformations.

Pour cet épisode, j’ai invité Benoit Fournier professeur de psychologie et musicien du groupe Or et Grenat (un vrai profil Multi!)

Avec Benoit, je m’adonne à un exercice pratique de gestalt thérapie!

Ordre du jour

0m23: Introduction

24m16: Présentation du livre

27m29: Principes de la gestalt

36m05: Les gestalts inachevées

57m21: Les outils de la gestalt

1h03m39: Benoit me propose un exercice lié à la gestalt

1h09m42: Réflexions personnelles

1h24m42: Réflexions personnelles effacées de l'épisode 161

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