Dans ce onzième et dernier épisode de L'Heure Positive, nous avons le plaisir de recevoir Antoine de Suremain, aka Antoine Explore La France. A coups de comparaisons inspirantes, d'anecdotes mémorables et surtout d'images fortes, ce passionné nous partage son goût pour le patrimoine naturel français. Il nous emmène sur les plateaux de l'Aubrac, dans les marais de Camargue mais aussi au Pays Basque et sur les chemins enneigés des Alpes avec toujours la même certitude : la France est un terrain de jeu unique et accessible pour vivre de grandes aventures. Bon voyage !

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Dans ce dixième épisode de L'Heure Positive, nous avons la joie de recevoir Caroline Vigneaux. Dans une avalanche d'énergie positive, elle nous partage les coulisses de sa reconversion professionnelle d'avocate à comédienne et elle nous offre une réflexion précieuse sur le rire sous tous ses aspects, du divertissement à la thérapie individuelle et collective. Une bouffée d'air frais pour commencer ou terminer votre journée. Belle et rieuse écoute à vous !

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Pour ce neuvième épisode de L'Heure Positive, nous sommes ravis de recevoir Eric Antoine, légende vivante de l'illusionnisme en France. Avec précision, pédagogie et une sincérité déconcertante, ce géant de la télévision et de la scène revient sur son parcours et nous entraîne dans les profondeurs de son métier. Il nous parle de ses débuts, des multiples sens de l'illusion et de la magie, des biais cognitifs, des synchronicités mais également des ingrédients fondamentaux pour donner une chance à nos projets, de la persévérance, un entourage sur lequel on peut compter et - évidemment - de la folie ! Belle écoute à vous.

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Pour ce nouvel épisode de l’Heure Positive, nous recevons le Dr Emilie Steinbach, plus connue sous le nom de “thebraingutscientist” (trad : la scientifique du cerveau et du ventre). Docteure en biologie intégrative et spécialisée en neuro-nutrition, elle nous partage des pistes simples et accessibles pour améliorer notre santé. Ni remède révolutionnaire, ni régime ultra-contraignant, seulement des suggestions à adopter pas à pas, en fonction des besoins et des capacités de chacun et, surtout, avec bienveillance. En parallèle de ce protocole, Emilie Steinbach se confie sur son propre parcours et les enjeux de la vulgarisation scientifique en matière de santé. Belle écoute !

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Pour ce septième épisode, nous avons eu le plaisir de recevoir Romain Guérineau, aka Roro le costaud. Devenu tétraplégique en 2012, Roro a connu une ascension fulgurante sur les réseaux sociaux où il dévoile les coulisses de sa vie avec ses hauts et ses bas. Dans l’Heure Positive, Roro nous partage les ressorts de son état d’esprit profondément optimiste. Malgré la violence du monde, nous portons en nous des ressources pour avancer : la résilience, la curiosité, la bienveillance et l’amour. Et n’oubliez pas, la seule personne qui peut dire si ce que vous voulez est possible, c'est vous !

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Pour ce sixième épisode de L'Heure Positive, nous recevons Bilel Jkitou, n°5 mondial de boxe anglaise dans sa catégorie. Avec la sérénité qui lui est propre, il nous fait entrer dans les coulisses d'un sport qui fascine et nous fait goûter aux dimensions profondément artistiques et humaines de ce sport de combat : le respect de l'adversaire, la discipline d'un champion, le bal des couleurs et des sons au moment du combat, l'importance de la transmission et surtout la nécessité de ne pas se laisser aspirer par son objectif mais de profiter de chaque moment sur le chemin ! Comme le dit Bilel, "la défaite fait partie du processus et l'histoire n'en sera que plus belle."

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Pour ce cinquième épisode de l’Heure Positive nous vous proposons l’antidote de "l’à quoi bon" : Tifany Huot-Marchand. Victime d'une chute d'une brutalité inouïe il y a trois ans, cette ex-championne de patinage de vitesse est l’exemple vivant qu’il ne faut jamais baisser les bras et que tout est possible avec de la volonté, de la patience, de la solidarité et de l’amour. Dans cet épisode elle nous partage son parcours hors-normes avec humilité et joie ! Belle écoute à vous !

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Dans ce quatrième épisode de L’Heure Positive, Danny Khezzar vous invite à assumer qui vous êtes et toutes vos passions, aussi diverses et contradictoires soient-elles. L’un des plus jeunes chefs étoilés au monde revient sur ses premiers pas dans la gastronomie aux cotés de Michel Roth, son ascension fulgurante grâce à Top Chef, son processus de création et les projets aussi ambitieux que colorés qu’il mijote pour la suite !

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