Episodes

  • La magia de estar presentes. Tu atención importa.

    La magia de estar presentes. Tu atención importa.
    Apr 29 2024
    En medio de un ritmo de vida tan acelerado, infinidades de distracciones, entretenimiento y estímulos necesitamos decidir a qué prestarle atención y estar presentes. Estar presentes nos permite disfrutar el aquí y ahora, soltar lo innecesario del pasado y construir realmente el futuro que deseamos. En este episodio te comento mis reflexiones sobre esto, el equilibrio interior qué necesitamos y algunas herramientas que nos pueden ayudar a practicar la atención plena para estar conscientemente presentes.
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    24 mins
  • La Navidad es acerca de tu Eternidad. Lectura de Esperanza Diaria.

    La Navidad es acerca de tu Eternidad. Lectura de Esperanza Diaria.
    Dec 22 2023
    Navidad viene de la palabra "Natividad" que significa *Nacimiento*... Te comparto esta lectura del Devocional Esperanza diaria por Rick Warren que nos invita a reflexionar sobre la esencia de la Navidad, entender el regalo disponible para todos que esto significa y recibirlo. Feliz Navidad ❤️
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    5 mins
  • Episodio 6. Resoluciones. Tu nuevo año importa

    Episodio 6. Resoluciones. Tu nuevo año importa
    Dec 7 2023
    En esta época del año es natural reflexionar sobre el año que pasó y pensar en los cambios y mejoras que deseamos experimentar en el año nuevo. En este episodio te comparto 4 puntos que considero importantes al realizar nuestras resoluciones de fin de año junto con otras reflexiones desde mi corazón con todo mi amor. Gracias por escucharme. Te deseo feliz navidad y unas resoluciones para lograr 365 días cargados de amor que sumen a tu entorno y por lo tanto juntos hagamos este mundo mejor.
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    22 mins
  • Fragmento de "Deja de ser Tú" Joe Dispenza.

    Fragmento de "Deja de ser Tú" Joe Dispenza.
    Nov 17 2023
    Te comparto esta lectura de un pequeño fragmento del libro "Deja de ser tú" de Joe Dispenza.
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    8 mins
  • Episodio 5.1 Cuando la manifestación, el positivismo y optimismo no es suficiente. Tu fé importa.

    Episodio 5.1 Cuando la manifestación, el positivismo y optimismo no es suficiente. Tu fé importa.
    Nov 3 2023
    Está muy de moda todo esto de creer que el poder está en nuestro interior, vivir siendo optimistas y con pensamientos positivos para así manifestar la vida que queremos tener y eso es mejor que el pesimismo pero hay ocasiones que necesitamos mucho que eso, hay circunstancias en la que sabemos que no tenemos el control y todo eso no es suficiente, cuando necesitamos un milagro. En este episodio te hablo sobre fé. Qué es, qué hacer para tenerla y te comparto en quién tengo puesta mi fé.
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    26 mins
  • Lectura de Esperanza diaria. Cuando ya no hay Esperanza...

    Lectura de Esperanza diaria. Cuando ya no hay Esperanza...
    Oct 28 2023
    Esta lectura es un preámbulo del próximo episodio. Hablaremos de Fé.
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    5 mins
  • El cambio es posible pero no automático. Cree y haz lo necesario para vivirlo. Tu carácter importa.

    El cambio es posible pero no automático. Cree y haz lo necesario para vivirlo. Tu carácter importa.
    Oct 23 2023
    El universo vive en una transformación constante y muchos de estos cambios los experimentamos en nuestra vida de forma natural pero lo que no es automático es el cambio de nuestro carácter. Podemos elegir hacer cambios que nos lleven a ser la persona que deseamos ser y así fluir como ríos y no estancarnos para esto debemos comprometernos a un proceso de cambio constante que nos conduzca a obtener como resultado un crecimiento y mejoría de nuestro ser que es lo único que perdurará después de esta vida, por eso nuestro carácter importa. Te invito a reflexionar en las cosas que quieres modificar y así construir el carácter qué deseas.
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    35 mins
  • Lectura de Esperanza diaria.

    Lectura de Esperanza diaria.
    Oct 9 2023
    Comparto lecturas que complementan mi contenido. Espero lo disfrutes y te lleve a reflexionar.
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    5 mins