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  • [Replay] L'auteur qui nous ouvre les portes de l'extraordinaire - Stéphane Allix

    [Replay] L'auteur qui nous ouvre les portes de l'extraordinaire - Stéphane Allix
    Dec 23 2025

    💫 Envie de garder un souvenir vivant ? Je crée votre podcast privé, réalisé sur mesure avec soin et attention. Plus d’infos : www.subscribepage.com/podcastprive

    [Replay] Cet épisode a été diffusé la première fois en septembre 2021. A cette époque dans La petite voix, je recevais des thérapeutes qui me parlait de leurs parcours et de leurs approches thérapeutiques. Ne soyez donc pas étonnés.es de découvrir un autre générique que l'actuel !

    Je reçois Stéphane Allix, journaliste, auteur et fondateur de l'INRESS, l’Institut de Recherches sur les Expériences Extraordinaires.

    Stéphane a une vie riche, passionnante, bouleversante aussi parfois. C'est pour cela que je vous propose cette rencontre en deux temps. Cette semaine, vous comprendrez comment il est passé "d'explorateur de la terre et de ses zones de tension à explorateur de l’âme" comme il le dit si joliment. Vous le verrez, qu'il enquête sur le trafic de drogue en Afghanistan ou sur la vie après la mort, sa rigueur journalistique reste intacte.

    Bienvenue dans un épisode profond, sincère et touchant.

    Avec Stéphane, nous allons parler d'une adolescence plongée dans le spleen, d'un décès brutal qui questionne sur le sens de la vie et d'expériences chamaniques au Pérou.

    Je vous donne d'ores et déjà rendez-vous la semaine prochaine pour la 2ème partie de l'entretien. Nous évoquons l'amnésie traumatique dont il s'est réveillé ces derniers mois, suite à l'inceste dont il a été victime enfant.

    Quelques notes sur cet épisode :

    • Le dernier livre de Stéphane : "Nos âmes oubliées" aux éditions Albin Michel
    • Site de l'INRESS : www.inrees.com
    • Son rituel bien-être : la méditation, de temps en temps
    • Son conseil lecture : l'auteur Ram Dass

    Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏

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    La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

    La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.

    Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

    Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.

    Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi !

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    48 mins
  • [Solo] Ces moments où la petite voix devient évidente

    [Solo] Ces moments où la petite voix devient évidente
    Dec 16 2025
    💫 Envie de garder un souvenir vivant ? Je crée votre podcast privé, réalisé sur mesure avec soin et attention. Plus d’infos : www.subscribepage.com/podcastpriveDans cet épisode solo, je te propose de revenir sur ces instants très particuliers où, sans l’avoir vraiment cherché, tout devient clair. Ces moments où l’on se dit “ah mais bien sûr”, où la petite voix se fait entendre sans détour, sans calcul, sans mental. À partir d’exemples d’épisodes récents, de parcours d’invités et de mon propre chemin, je te partage ce que j’ai compris de ces évidences qui surgissent souvent quand on ne les attend pas.Pour retrouver les épisodes que je cite :Michael - Vocation pompier : https://audmns.com/qgZNvvwMargot - Des sex toys et surtout des traumas guéris https://audmns.com/OGDPNeNThierry Janssen - Trouver la paix dans le silence intérieur https://audmns.com/ICkElwgRÉSUMÉ DE L’ÉPISODE SOLO04:20 – Quand on reconnaît enfin sa petite voixJe reviens sur cette sensation très précise qui permet de distinguer l’intuition du mental.08:45 – L’évidence naît souvent dans l’inconfortÀ travers l’histoire de Mickaël, pompier belge, j’explore ces moments de bascule vécus sous pression.14:30 – Quand la vie bien rangée ne tient plusJe reparle du témoignage de Thierry Janssen et de cette fulgurance intérieure qui oblige à changer de trajectoire.20:10 – Ma propre épiphanie pendant la maladieJe raconte comment l’idée de La petite voix est née pendant un moment de grande vulnérabilité.26:40 – L’évidence passe par le corpsJ’explique pourquoi l’intuition se manifeste rarement par la réflexion mais par une sensation physique claire.32:15 – Margot et la sensation d’être exactement à sa placeJe reviens sur le parcours de Margot et ce moment où tout s’aligne sans avoir été anticipé.38:50 – Rien n’arrive sans le travail intérieurJe parle de ce chemin souvent invisible fait de thérapies, de lectures et de confrontations personnelles.45:30 – Les évidences ne tombent pas du cielJ’explique pourquoi ces moments sont le fruit d’un espace intérieur que l’on a appris à ouvrir.52:00 – Accepter que ces grands moments soient raresJe conclus sur l’idée que l’écoute de la petite voix est un chemin imparfait, fait d’essais, de ratés et de courage.évidence intérieure • intuition corporelle • petite voix • épiphanie • écoute de soiSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    18 mins
  • Reconnecter à notre sensualité - Margot

    Reconnecter à notre sensualité - Margot
    Dec 9 2025
    💫 Envie de garder un souvenir vivant ? Je crée votre podcast privé, réalisé sur mesure avec soin et attention. Plus d’infos : www.subscribepage.com/podcastpriveJe suis très heureuse de retrouver Margot. Vous avez été bouleversés, comme moi, par son récit de la semaine dernière… alors j’avais envie de lui redonner la parole.Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode tout en conseils très concrets autour de la sensualité et de la sexualité féminine. Parce qu’en prenant soin de nous dans cet espace-là, on prend soin de nous tout court.RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC MARGOT 00:00 – Le mantra du miroir : “Je suis une bombe”Margot ouvre l’épisode avec l’importance de conditionner son cerveau grâce à un rituel quotidien positif.00:02:00 – Pourquoi la sexualité compte pour notre bien-être globalElle explique comment plaisir, sensualité et connaissance de soi influencent directement notre bonheur.00:03:25 – Comprendre la puissance du plaisir fémininMargot rappelle que le clitoris est dédié au plaisir et que le plaisir nourrit la joie, l’énergie et la confiance.00:05:33 – Le cerveau comme premier organe sexuelElle montre que la sexualité dépend d’abord de l’état mental, qui doit être mis en position “on” pour accéder au plaisir.00:06:09 – L’insatisfaction corporelle et l’auto-sabotageElle décrit comment les femmes critiquent leur corps et rejettent les compliments par manque de conviction interne.00:07:31 – Accueillir le désir de l’autre et changer de postureMargot encourage les femmes à répondre par un “merci” affirmé pour renforcer l’estime de soi et le lien au partenaire.00:08:42 – Le rituel des 30 jours pour transformer la perception de soiElle détaille l’impact d’un mois de phrases positives sur l’ancrage du désir de soi et la confiance corporelle.00:10:00 – La sexualité comme source d’énergie qui rejaillit sur toute la vieElle explique comment une intimité épanouie porte le bonheur, la relation aux autres et l’énergie quotidienne.00:11:25 – Désir, liberté et décomplexion dans le coupleMargot montre qu’il est normal de désirer plusieurs types de corps et que l’important est l’intensité ressentie avec son partenaire.00:14:40 – Le rouge à lèvres de motivation et le pouvoir des rituelsElle partage son astuce du rouge à lèvres qui déclenche l’énergie sportive et renforce l’état d’esprit positif.sexualité féminine • confiance en soi • sensualité • plaisir féminin • estime de soiSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    18 mins
  • Des sex toys et surtout des traumas guéris - Margot

    Des sex toys et surtout des traumas guéris - Margot
    Dec 2 2025
    💫 Envie de garder un souvenir vivant ? Je crée votre podcast privé, réalisé sur mesure avec soin et attention. Plus d’infos : www.subscribepage.com/podcastpriveIl y a des rencontres qui vous attrapent par le cœur…Des voix qui vous font rire aux éclats une minute, et qui l’instant d’après vous laissent suspendu, les yeux humides.Margot fait partie de ces femmes-là.Avec elle, tout est vivant : les mojitos d’une soirée sextoys, les confidences murmurées entre deux éclats de rire… et puis cette force immense qui vient de loin.Je reçois Margot, “ambassadrice du bonheur” comme elle dit.Margot, c’est celle qui plante des graines de confiance chez les autres , alors qu’il lui a fallu, elle, survivre à l’indicible.Bienvenue dans un épisode bouleversant et tout en contraste.Aujourd’hui, avec Margot, nous allons parler d’une soirée entre copines qui a changé une vie, d’une obésité qui servait de carapace, et d’un passage piéton où tout s’est réécrit.Attention : dans cet épisode, nous évoquons des situations violentes et traumatiques qui peuvent être difficiles à entendre. Prenez soin de vous à l’écoute.RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC MARGOT 00:00 – L’effet Beyoncé et la découverte de la “méthode Coé”Margot raconte comment ses débuts dans l’activité transforment son estime d’elle-même malgré son obésité.03:23 – La soirée sextoys qui devient un tournantElle décrit cette soirée entre copines, l’énergie du groupe et son talent naturel pour mettre de l’ambiance.07:05 – Sexualité compliquée et rapport au corps fragiliséMargot évoque la solitude, les mauvaises rencontres et l’impression que son corps ne mérite pas le plaisir.10:04 – Le déclic professionnel et la révélation de son métierEn comprenant ce qu’elle apporte aux femmes, elle réalise qu’elle vient de trouver sa voie.12:13 – Ambassadrice du bonheur : quand aider les femmes la transformeÀ force de répéter qu’elles sont fortes, belles et capables, elle commence elle-même à y croire.17:25 – Obésité, vulnérabilité et rôles de proie et de prédateurElle explique comment son surpoids servait de carapace face aux hommes malveillants.19:19 – Le viol de l’enfance et l’effacement de soiMargot revient sur l’agression subie à 8 ans, la négation de sa parole et l’installation de l’hypervigilance.23:44 – Le suicide de son père : colère, abandon et sursaut de vieÀ 15 ans, la mort de son père provoque choc, rage et la prise de conscience qu’elle est “condamnée à vivre”.31:20 – Thérapie, écriture et réappropriation du présentElle raconte comment les années de travail psychologique, la gratitude et l’ancrage l’aident à reconstruire sa vie.36:42 – Kinésiologie, passage piéton et rencontre de son âme sœurTrois séances plus tard, elle traverse un passage piéton et reconnaît instantanément l’homme de sa vie, avant d’évoquer son bonheur actuel, et ses rituelsobésité • violences sexuelles • kinésiologie • reconstruction enfance difficile • estime de soi • sex toysSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus ...
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    48 mins
  • [Bis] Ecouter sa petite voix dans l’urgence - Michael

    [Bis] Ecouter sa petite voix dans l’urgence - Michael
    Nov 25 2025

    💫 Envie de garder un souvenir vivant ? Je crée votre podcast privé, réalisé sur mesure avec soin et attention. Plus d’infos : www.subscribepage.com/podcastprive

    Je retrouve aujourd’hui Michael, le pompier que vous avez découvert la semaine dernière. Souvenez-vous, il nous avait raconté comment sa petite voix l’avait guidé vers ce métier. Cette fois, on parle de ce qui se passe quand tout s’emballe, quand le stress monte, quand la panique menace de prendre le dessus. Parce que même si nous ne portons pas tous un uniforme, nous connaissons, nous aussi, ces moments de crise, de tension, d’urgence. Alors les conseils de Michael pour garder son calme, écouter sa petite voix et agir juste, sont plus que bienvenus.

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC MICHAEL

    00:02:33 — Retrouvailles et changement de format

    00:03:17 — La petite voix comme alliée professionnelle

    00:03:52 — Une boussole et une figure rassurante

    00:05:15 — Plus c’est grave, plus il est performant

    00:06:34 — Le pouvoir du temps d’arrêt

    00:07:52 — L’analyse rapide avant toute décision

    00:09:51 — La lucidité plutôt que l’émotion

    00:10:36 — La responsabilité d’un chef

    00:11:57 — L’importance des automatismes

    00:16:36 — Entendre sa petite voix… et surtout l’écouter

    gestion du stress • calme intérieur • crise et urgence • gestion des émotions • écoute de soi

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    20 mins
  • Vocation pompier - Michael

    Vocation pompier - Michael
    Nov 18 2025

    Il y a des voix qu’on n’entend qu’au cœur du silence… ou du vacarme des sirènes. Michael, lui, l’a entendue un soir d’accident, à dix-sept ans. En quelques secondes, il a compris qu’il était fait pour ça : sauver. Depuis, il est pompier, comme son père avant lui. Depuis, il vit avec le feu, le danger, et cette mort qu’il appelle sa collègue. Une vie passée à côtoyer la mort… pour mieux célébrer la vie ! Bienvenue dans un épisode intense, lumineux et profondément humain. Aujourd’hui, avec Michael, nous allons parler d’un accident de circulation qui change tout, des vestes de son père qui sentaient le brulé, et d’un remerciement timide mais tellement gratifiant.

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC MICHAEL

    00:03:01 — L’enfance bercée par les sirènes

    00:04:27 — Le rêve qui s’éloigne et les premières peurs

    00:05:41 — Le fantasme des avions de chasse

    00:06:56 — L’accident fondateur à 17 ans

    00:10:36 — La fierté silencieuse du père

    00:13:48 — La mort comme une collègue

    00:17:50 — Comment les pompiers gèrent l’injustice et le traumatisme

    00:19:13 — Les trois métiers en un : le feu, le secours, la mort

    00:23:45 — La deuxième petite voix : sauver aussi les animaux

    00:30:06 — Les inondations historiques et la preuve par le terrain

    pompier • sauvetage animalier • intervention d’urgence • vocation

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    41 mins
  • [Solo] Quand l’amour aide à écouter sa petite voix

    [Solo] Quand l’amour aide à écouter sa petite voix
    Nov 11 2025
    💫 Envie de garder un souvenir vivant ? Je crée votre podcast privé, réalisé sur mesure avec soin et attention. Plus d’infos : www.subscribepage.com/podcastpriveAujourd’hui, c’est un épisode solo un peu particulier, parce que je vais vous parler d’amour !Pas seulement de l’amour romantique, mais de cet élan profond qui nous pousse parfois à faire un choix, à oser, à écouter notre petite voix.Et si, face à chaque décision importante, on se demandait simplement : qui parle en moi, l’amour ou la peur ?Inspirée par mes 5 invitées du podcast (Tiffany, Véronique Gallo, Céline, mais aussi Hélène et Virginie), je vous partage dans cet épisode trois grands enseignements : comment faire taire le mental pour entendre ce qui aime en nous, comment suivre ce qui nous fait vibrer même quand ça fait peur, et comment faire confiance à la vie quand l’amour nous appelle.En savoir plus sur les invitées citées :En savoir plus sur Véronique : Renaître sous les projecteursEn savoir plus sur Tiffany : De sœur à mamanEn savoir plus sur Céline : L’amour, sans douteEn savoir plus sur Hélène : La thérapeute qui canalise les messages de nos guidesEn savoir plus sur Virginie : La coach qui nous révèle à nous-mêmeRÉSUMÉ DE L’ÉPISODE SOLO00:01:48 – Introduction du thème : l’amourJ’introduis un épisode solo consacré à l’amour, vu comme une boussole intérieure qui aide à écouter sa petite voix.00:02:51 – Le conseil de Virginie : amour ou peur ?Je partage le conseil de la coach Virginie Mathieu : quand on hésite, se demander qui parle en nous – l’amour ou la peur.00:03:36 – L’amour dans les derniers épisodesJe reviens sur Tiffany et son mari, puis sur Véronique Gallo, pour montrer comment leurs parcours sont guidés par l’amour.00:04:27 – Le silence intérieur, première cléPremière leçon : créer le silence pour entendre la petite voix qui aime, celle du cœur plutôt que celle du mental.00:05:16 – La médium Hélène et l’écoute du justeJ’évoque l’épisode avec Hélène Le Bal, qui enseigne à faire confiance au corps et au silence pour sentir ce qui est juste.00:07:00 – Les élans du cœur selon Véronique et TiffanyJe parle de Véronique Gallo et de Tiffany, qui ont suivi leurs élans d’amour malgré la peur et l’incertitude.00:08:42 – L’histoire de Céline, l’amour inattenduJe raconte l’histoire de Céline, qui a tout quitté pour suivre son cœur et l’amour découvert aux États-Unis.00:09:32 – L’amour, voie parfois déraisonnableDeuxième leçon : la petite voix n’est pas toujours raisonnable, mais elle mène à la confiance et à la justesse.00:10:13 – La confiance dans l’amour universelTroisième leçon : quand on suit l’amour, la vie déploie un parachute plus grand que nos peurs.00:11:10 – Conclusion : écouter ce qui est justeJe résume les trois enseignements et invite à écouter ce qui est juste, même si ce n’est pas simple, pour avancer avec amour.amour • intuition • peur • silence intérieur • cœur • confianceSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    14 mins
  • [Bis] Distinguer le mental de la petite voix - Véronique Gallo

    [Bis] Distinguer le mental de la petite voix - Véronique Gallo
    Nov 4 2025
    💫 Envie de garder un souvenir vivant ? Je crée votre podcast privé, réalisé sur mesure avec soin et attention. Plus d’infos : www.subscribepage.com/podcastpriveOn retrouve cette semaine l’humoriste et raconteuse d’histoire Véronique Gallo pour un épisode un peu particulier…Parce qu’après avoir parlé de son parcours, de ses virages et de ses élans, on avait envie de creuser ensemble ce concept de “petite voix”.Celle qui murmure, qui doute parfois, mais qui ne se trompe jamais.Avec sa clarté, son humour et sa douceur, Véronique nous aide à faire le tri entre le mental, l’ego… et cette voix du fond du ventre, celle qui sait avant nous.Un échange tout en simplicité, pour apprendre à mieux nous écouter, vraiment.En savoir plus sur Véronique :Site : veroniquegallo.comInstagram : instagram.com/veroniquegalloYouTube : youtube.com/user/VeroniqueGalloRÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC VÉRONIQUE GALLO[00:01:46] Herveline retrouve Véronique Gallo pour un épisode bis consacré à la petite voix, après avoir exploré son parcours dans Renaître sous les projecteurs.[00:02:41] Véronique explique pourquoi ce concept de « petite voix » la touche profondément et comment elle l’évoque depuis toujours avec ses enfants.[00:03:17] Elle définit la petite voix comme une présence bienveillante, qui croit en nous et nous pousse à nous dépasser sans jamais nous juger.[00:04:04] Véronique distingue la petite voix du mental et de l’ego, deux forces souvent dominantes qui brouillent notre perception intérieure.[00:05:22] Elle décrit les rôles respectifs du cerveau rationnel, de l’ego et de la petite voix, et comment chacun s’exprime dans nos décisions.[00:06:34] La petite voix, dit-elle, parle toujours juste, même lorsqu’elle ne nous révèle pas encore toute l’histoire.[00:07:11] Elle évoque le rôle du corps et des signaux physiques comme relais possibles de la petite voix lorsqu’on refuse de l’écouter.[00:09:16] Véronique partage des exemples concrets de décisions guidées par son intuition, malgré les peurs du mental.[00:10:41] Elle souligne l’importance d’observer son dialogue intérieur, de noter les messages fugaces de la petite voix et d’accepter l’impermanence de la vie.[00:13:17] Enfin, elle livre une méthode simple pour calmer le mental : dialoguer à voix haute ou par écrit jusqu’à ce que la bienveillance reprenne le dessus.intuition • petite voix • ego • mental • méditation • bienveillanceSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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